第208章魔力鸟的新战术，中场自由人？！
第208章魔力鸟的新战术，中场自由人？！球队离开罗马的4天里，陈小亮可没闲着。
为了不加重病毒性感冒的症状，和塞斯科晨跑照旧，10公里55分钟，配速保持在5分30秒。
对于职业足球运动员来说，平时训练中更注重的是在对抗和节奏变化下的折返跑与冲刺-慢跑-冲刺的训练，单纯的长距离有氧跑倒不是主要训练科目。
不过这样的训练对于陈小亮来说，积累的是训练值，对塞斯科来说，倒是真刀真枪练的是耐力了。
当然，没有系统的塞斯科，单靠这样的加练来提升耐力，效率和幅度是可想而知的。
更多的还是用来调节肌体活跃度，促进循环，让身体在休赛期也能保持运动状态。
自从出了那不勒斯那群不知天高地厚的黑脚党的事情后，每次跑步大卫都会跟着一起。
“现在落后米兰5分，他们今天的对手是排名倒数的卡利亚里，他们一定能赢。”
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作为罗马城最大的两支球队，代表富人阶级的拉齐奥和代表平民阶级的罗马向来互相瞧不上。
双后腰韦勒图和克里斯坦特；
大部队回到罗马后，陈小亮等几名感冒的伤病号也都通过了体检测试，重新与球队合练。
不过足球运动员对肌肉的需求主要是服务于发力，同时也增加肌肉对骨骼、韧带等部位的保护。
“你，我，所有人，没有任何退路！”
陈小亮哈哈一笑：“好！看我把他铲到亲妈都不认识！”
195的塞斯科很难做到突然内切变向后的连续加速再加爆射。
说完，他又转而对个别人进行训话，福蒂则拿着战术报告，给部分球员再次强调今晚的战术要求。
上赛季拉齐奥第6进欧联、罗马第7进欧会，再上个赛季拉齐奥第4挤进欧冠资格赛，罗马第5进欧联，再之前的18-19赛季罗马蒂6进欧联，拉齐奥第8没有进欧战，可以见得两队的实力近几年一直是非常接近，德比的胜负也很难料。
拉齐奥去年夏天仅有的新援的另一人左后卫希萨伊一边呼喊中场过来拦截，一边逐步往后退。
弹幕里许多“战术大师”都在剖析穆里尼奥的战术意图，一时热闹非凡。
拉齐奥这边，除了守门员从西班牙老门将雷纳换成了1号阿尔巴尼亚人斯特拉科沙外，其余10名队员的名单和站位与上半赛季第一次交手一模一样。
乌拉圭人守在边路就等着球转移过来，接球后一路往前。
俗话说的好，拳不离手、曲不离口，职业球员也是如此。
作为一个一天要抽至少两包的超级老烟枪，他在比赛中无法抽烟的时候，只能通过这种方式来缓解强烈的烟瘾。
而陈小亮也没有出现在右路，而是…
到处都有他？！
他还能在禁区外强行过人内切后爆射。
…
“我知道伱们在座的很多人一个冠军都没拿过，而有些人拿过一些小联赛、小杯赛的冠军。”
【楼上的，明摆着是加强边路防守，不给因莫比莱机会好吗，这么明显都看不出来】
“是的，我们走到今天，确实出乎了很多人的意料，比预期的成绩也好了不少！”
而陈小亮则和塞斯科做简单的有球训练保持球感。
相比两人，原本微胖的大卫倒是锻炼成果最显著的那一个…
经常还被豪门球队的球迷冠上菜鸡互啄的“美名”。
但马蒂奇似乎腿筋还是不适，只等再休息观察几天。
而最近球探团队和分析团队发来的一个视频，让对这些东西向来不感兴趣的塞斯科也看得入了迷，还要求陈小亮反复放给他看。
有记录自身的、有记录队友的、也有分析对手的。
老帅萨里本赛季的成绩并不如预期，但这也和前四球队本赛季明显高于以往的胜率有关，这几支球队胜率的提升就意味着其他球队胜率的下降，再加上并没有付出高额的转会费，还将队内大将科雷亚卖给了国际米兰，能杀到联赛第6已经让球迷觉得可以理解了。
纵是老帅久经沙场，也不禁狐疑：“穆里尼奥这小子在搞什么？最近复古风都吹到足球里了？开始踢自由人了？”
幸好还有卢卡斯·雷瓦，这位杰拉德的前利物浦队友、35岁的巴西老将素来以强硬著称，在后方负责出球和防守的他第一时间向陈小亮扑来！
有视频、有图片、也有图表。
这种公开批评球员的发言，对于穆里尼奥来说也不是什么新鲜事了，但媒体仍旧抓住这点不放大肆报道。
身高187的他主力脚是右脚，但左脚同样娴熟，能踢边锋，能踢内锋，也能客串中锋。
虽然对陈小亮来说不能直接增加强壮属性，但日复一日坚持的锻炼，使他肌肉的线条凹凸有致、清晰可见。
“而欧会杯四强里，不管是莱斯特城还是埃因霍温，我们都将会遇到最强的两支球队！”
排在第2的罗马比排在第6的拉齐奥足足高出了14分，这是很多年没有发生过的事情了。
米林科维奇分球过去，因莫比莱接球斜向向禁区盘带。
“荷兰国家队主教练范加尔已经确认，将带加克波前往卡塔尔代表荷兰参加世界杯，且以他的状态，很有可能将作为主力前锋登场。”
于是，穆里尼奥大批的个人粉丝按照自己的分析，跑到了他们认为的没踢好的球员的社交媒体下面留言抨击，这也导致了训练的时候，球员们都一声不吭，生怕又惹到主教练。
利物浦主教练克洛普、阿森纳主教练阿尔特塔都公开称赞了加克波并有意将他带到英超。