第45章 新的挑战训练

第二天，余书成依旧还是早早的来到了学校的健身房，又是新的一周，之前练力量的体育生们全都轮换去了外面，由另外一位老师带队训练跑步，而健身房内，则换上了一批新面孔。

“何老师，你有什么办法，能帮我练习在极大负重之下的平衡吗？”

何老师诧异的看了一眼余书成，“怎么，之前的训练都完成了？”

余书成如实回答，“我需要在比赛前强化一下弱项，何老师，你就直说吧，有没有办法？”

“废话！我当然有办法！”何老师瞪了他一眼，上下打量了一番，“不过，我的训练可是很难的！”

“放心吧！无论是多难的训练，我都要做！”余书成斗志昂扬的说。

“天真！”

何老师露出一抹不易察觉的笑容，转身往小黑屋走去，“跟我来吧！”

余书成咧嘴一笑，跟着走了过去。

“哎？你们看，有人进渣滓洞了！”

有个同学狐疑得看着两人走进密室，咣的一声关上了大门，忍不住跟同伴说道。

“那小子一口气做了一百个俯卧撑，才获得进渣滓洞的资格！我听说啊，何老师是看中了他逆天的忍耐力……”

“嘿嘿嘿……”

男生们都猥琐的笑了起来。

“啪！”

何老师将一大串沉甸甸的铁链直接扔到了余书成的脚下。

“带上试试！”

余书成有些懵了，拿起铁链翻来覆去的看，“这个怎么带啊？”

“这还不简单？”

何老师抓过余书成的胳膊，直接将铁链挂在了他的脖子上。

“哇哇……好重……”

这一副铁链至少也有三十多斤，直接挂脖子上，就好像是上了一块枷锁，压得头都难以抬起。

“何老师，你是要给我上刑吗……”

余书成心中有些惶恐，都说何老师疯起来丝毫不顾学生生死，但愿他给自己特训的时候，还能保持那么一点人道精神……

“想要在重压之下保持平衡，说白了一是核心力量，二是协调性！”何老师大声的说着，将一个二十斤的哑铃挂在了铁链末端的钩子上，然后递到了余书成的左手上。