第3章你知道你为什么会生病吗？

第3章你知道你为什么会生病吗？

§§§第一节内因——由于免疫力太差

一、导致人体免疫力下降的原因

免疫力差是人们生病的内因，什么原因会导致人体免疫力的下降呢？以罹患癌症为例，可以归纳为两个方面的原因。

1.不好的生活习惯或恶劣的生活环境使免疫系统受到损害

相关资料和研究表明：

英国从事烟熏焦煤油的工人容易患上阴囊癌。

欧洲人从气候温和的欧洲搬到气候炎热的澳洲，阳光暴晒使皮肤癌的发生率增高。

特别的生活文化和饮食习惯使日本人的胃癌发生率高居世界榜首。核子试爆区域附近民众的癌症死亡率高于其他地区；附近区域的婴儿患白血病的比率较其他地方高出60％。

一般幼童容易罹患白血病，但在第二次世界大战中日本遭原子弹轰炸地区的居民，在每个年龄层都会罹患白血病。

上述科学事实说明了强力的外因损伤了人体的免疫系统，导致人体容易患上癌症等疾病。

2.情绪忧郁使免疫系统受到损害

自然健康情况下，人体的气血会很顺畅地在体内循环流动，但是过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪波动，或自己生活不节制而过于饥饱、操劳，或外邪的风、寒、湿、暑、燥、火侵入体内，都可致使经络阻滞不通，气血凝集滞留不散，免疫系统受损、功能下降，久之便会形成疾病。

现代生活紧张忙碌，人们都早起晚睡，睡眠品质不好，易疲倦、头胀头痛、胸闷胃胀，女性容易月经不调，中医称上述症状为“肝气郁结”。如果同时伴有口内溃疡发炎、口角炎等，则是“肝火大”。紧张忙碌的生活作息，扰乱了身体的生理规律，免疫力将会减弱。所以就癌症来说，癌症的急速增多，主要是环境外因与情绪紧张内因而损伤免疫力所致。

二、免疫问题多出于不平衡

健全的免疫系统包括两个要素：充裕和平衡。现代人生活条件相对较高，一般情况下营养摄取充足，人对疾病的抵抗力因之提高，也就是说人的免疫系统已趋充裕。剩下的问题主要是不平衡。

用中医的阴阳论点评述免疫系统的不平衡状况最为合适。在外为“表”，在内是“里”；有余为“实”，不足为“虚”；“表”“实”“热”“气”归为阳，“里”“虚”“寒”“血”归为阴。

运用中医阴阳论可对部分疾病进行剖析：

1.高血压：一是“阳热过盛”，即体内阳气、热气太盛引起；二是“虚风内动”，即体内的阴质不足，无法平衡原有的阳能，因此导致血压偏高。

2.脑中风、心脏病：很大部分和高血压有关，就是属于“阳能太偏盛”。

3.糖尿症：又称“三多症”，即多渴、多食、多尿；中医认为多渴是“肺燥”，多食是“胃热”，多尿是“肾虚火”。

4.癌症：中医认为肿瘤积聚属于阴病，为有余之症。

了解了现代人免疫系统的情况，就应该牢记“孤阴不生，孤阳不长”、“阳阴调和，百病不生”的中医之道。选择适合自己生活方式的自然疗法，活用食物、运动，控制自己的情绪；再配以中药、西药来调整身体免疫系统，使之阴阳平衡，你才能长寿健康、远离疾病。

三、提高免疫力的中医学原则

对于如何拥有好的免疫力，中医有一些最基本的原则：

1.保持脾胃功能的健旺

只有脾胃消化吸收功能很好，才能摄取充足和均衡的营养，五脏才会强盛，身体才能健壮。

2.肺气要周密

肺脏及皮肤是人体抵御外界伤害的第一道防线，肺脏及皮肤的正气要周密才能防御外邪。