第72章常见心理问题与自我调适(6)

第72章常见心理问题与自我调适(6)

有相当数量的青少年对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，也有一些青少年不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处，有时甚至进行有意无意的反面宣传。

在教育过程中，许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来教育感染青少年，唤起他们的热情，以期达到激励后进的目的。但结果却往往适得其反。先进人物被说成是沽名钓誉的“投机家”或“傻子”，有些人无端怀疑这些先进人物的动机，进而否定他们的先进事迹。对于身边的榜样，则冠以“拍马屁”给予排斥和嘲笑。

在一些青少年当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人夸，不良倾向有市场，正不压邪的局面。

有逆反心理的青少年，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的现实生活，对思想教育、遵章守纪要求有着消极的抵抗心理。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

三、心灵的握手

身边的很多例子告诉我们，敌对心理对人尤其是对于心理尚未成熟的青少年来说，是存有一定危害的。如果要让他们健康成长，快乐生活，努力学习，必须纠正他们敌对、叛逆的异常心理，让人与人的心灵真正握手！

多与父母、老师沟通，让他们多了解自己。这是敌对、叛逆者最有效的良方，是心灵握手的第一步。以前，往往因不了解而引起很多不大不小的误会或偏见，造成交流的堵塞，引起孩子的敌意。无论你是孩子还是家长或是老师，我们应该多制造一些机会交流沟通，互相了解对一些问题的看法，知道哪些地方需要双方都进行改进，这样就可以化解误会，增进了解。只有双方都得到更多的支持，学习和生活才会开始良性循环。

对于学生而言，要发挥自己的强项。任何人都不是一无是处，都有自己的优势，自己的弱项。虽然你学习成绩不怎么样，但你能歌善舞、能写会画、体育能力出众，只要尽情发挥，这也是成功、胜利。如果你把时间用于对自己优势能力的挖掘发挥，你就没有心思用敌对方式向世界表示你的不满了。

还有，不要吝啬，多给自己一点积极暗示。如果说你与你的父母老师简直无法沟通，你又是一个非常平凡的人，几乎各方面都没有特别突出的才能，你也用不着灰心丧气，不然的话会对自己的健康造成极大的危害。最佳的做法是常给自己积极的暗示，每天可不定时地对自己说“我很快乐”“我很幸福”之类的积极话语。保持愉快的心态，不仅可以减轻你的敌对倾向，而且可在学习生活中给你正面的影响。

总之，不要整天一副世界对不起你的样子，让自己的眼神柔和一些，让自己的微笑自然一些，心灵的握手就在不远处！

§§§第九节嫉妒心理

嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。如果一个人缺乏正确的竞争心理，只关注别人的成绩，嫉妒他人，同时内心产生严重的怨恨，时间一久心中的压抑聚集就会形成问题心理，对健康也会造成极大伤害。

一、嫉妒心理的特征

嫉妒者的几种心态特征常常表现如下：

1.争强好胜。

2.不能树立正确的目标。

3.感到对自己的现状不满，爱发牢骚。自我评价低，老感到不如别人。

4.自恃自己的条件好，希望别人不如自己，以此来体现自己的优越感。

5.感到别人的存在对自己构成了威胁。

二、嫉妒心理的调适

结合每一个人的实际情况，有意识地提高自己的思想修养水平，是消除和化解嫉妒心理的直接对策。

自我渲泄：有时面对生活和事业上的巨大落差，或社会的种种不公正现象，人们都难免一时的心理失衡和嫉妒。这时，要是实在无法化解的话，也可以适当的宣泄一下。可以找一个较知心的亲友，痛痛快快地说个够，出气解恨，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。发泄完以后你可能就会觉得好受许多。当然，这种方式并不能最终解决嫉妒心理，还需要其它方面的调整。

树立正确的人生观：要胸怀大度，宽厚待人。和我们自己一样，每个人都有成功的渴望。

我们在自己获得成功时一定也要尊重别人的成绩和才华。

正确评价竞争：如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马，而应采取正当的策略和手段，在“干”字上狠下工夫。

正确评价成功：有了关于成功的正确价值观就能在别人有成绩时，会肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。发现不足，迎头赶上。