第55章女性常见病自诊自护(3)

第55章女性常见病自诊自护(3)

对于那些症状较重者应及时到医院找医生咨询，目前治疗更年期综合症多采取小剂量补充雌激素的方法，但需要特别指出的是，这必须在医生指导下排除各种禁忌症方可进行，患者切不可盲目用药，并应至少1年进行1次妇科及乳腺检查。

§§§第六节贫血症

贫血症以女性患者居多。世界卫生组织提供的数据显示，在全世界近20亿患有贫血症的人群中，女性占了1／2，在女性中约有3／1的人患有不同程度的贫血。在发展中国家怀孕妇女的贫血率更是让人吃惊，竟高达3／4，这不仅影响孕妇的身体健康，更影响到了下一代的身体素质。

当女性患高度的贫血症时，卵巢与子宫的发育会停滞，会造成月经异常及美容障碍、不孕症、早产、流产等情形。

慢慢形成的贫血症其最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般起因于急、慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素b12、叶酸及蛋白质等，使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、憩室病、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺毛病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射及饮食缺乏症等都是造成贫血的可能原因，而骨髓造血功能障碍（如再生障碍性贫血）、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一。

一、贫血自查

贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，就应该警惕了：

（1）容易感觉疲劳、憋气、心跳。

（2）头重、头晕，早晨很难起床。

（3）脸色不好，眼皮里变白。

（4）指甲变薄易折，或翘成匙状。

（5）食欲不振、恶心、便秘。

（6）食物难以下咽。

注意：如果你有了以上令人担心的症状，一定不要自己随便诊断，而应该及时去医院检查，让你的医生告诉你确切的结果。

二、哪些女性容易患贫血症

相比男性，女性更容易患贫血症，这是由女性的生理特点所决定的。

月经是导致贫血的主要原因：女性通常在一次月经期间失去20～30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血。

过分减肥也会成为导致贫血的重要原因：由于减肥而不吃早饭及午饭，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这样不良的饮食习惯引起的贫血发病率是很高的。

怀孕妇女中1／3的人有贫血：从怀孕到生育，一般母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加。因此，孕妇中贫血人数的数量是相当多的。产后的妇女由于失血量多，也非常容易导致贫血。

在正常情况下，人体本身有自发的调节机制以应付这些生理时期的失血。但在这些时期内，人体的免疫平衡系统相对薄弱，容易受外界不良因素影响而失衡。因此，女性应十分注意日常的保养，以防发生贫血。

三、贫血症的家庭治疗措施

补充叶酸和维生素b12叶酸、维生素b12摄入不足或吸收不良会导致巨幼细胞性贫血。叶酸缺乏者可口服叶酸10毫克，每日3次，或30毫克，每日1次肌注，直至贫血及症状完全消失；

维生素b12缺乏者，每日1次肌注维生素b12，2周后，每周2次，血象正常后每月1次，痊愈后停药。

加强营养：可以多吃富有营养的高蛋白食品，可以多吃一些牛肉和肝。

服用中药：如四物汤、四君子汤、当时补血汤或八珍汤均有一定作用。

谨慎补铁：血清内过多的铁，已被认为与癌症有关。要警惕摄入铁，而且仅在医生的指示下摄入。钙、铁及抗酸剂会干扰铁质吸收，应该分开服用。