第45章现代病的防治(2)

第45章现代病的防治(2)

有些食品在放冰箱前，需作一些处理：如蔬菜要先摘除腐叶，鱼类应先除去内脏和鳞；热的食品宜待充分冷却后再放入箱内；食品要用食品袋或用新鲜纸包装或放入密闭的容器内，以防止食品的干耗和串味；经解冻过的食品，不要再冷冻；生熟食物不宜混合放在一块，这样可减少食物的污染。食品亦不可堆积存放，互相之间要留适当的间隙。从冰箱里往外取食物时，用多少取多少，不要用不完又放进去。冰箱里存放食物不要太多，东西之间应有空隙，以利空气对流，若是大件大块的食品，应切开后存放。

注意冷饮卫生：对于冰箱里的冷饮、冷食，天气再热，也不要拿出来就吃，更不要大汗淋漓、口渴难忍时吃得很多、喝得很多，脾胃虚弱、消化能力较差的人最好少吃或不吃冷饮或冷食，儿童、老人尤要注意吃冷饮的卫生。

§§§第八节家庭中的电磁场污染症

医学研究证实，虽然少量的电磁场辐射不会对人体产生太大的影响，但应避免长期处于同一磁场环境中。如长期置身于2毫高斯以上的电磁场内，将可能被诱发癌症或其他疾病，这是因为，交流电的电磁场是以50次／秒的频率振荡的，在此电磁场内的任一磁性物质都会有相似的振荡频率，对人体来说就意味着大脑或体内的某些分子也以50次／秒的频率扭曲着，而这种扭曲抑制了人体免疫系统的4淋巴细胞捕杀癌细胞的能力，从另一方面说也就促使了癌细胞的生长。

目前，许多家用电器已进入家庭，如电吹风、电热毯、电视机、吸尘器、电磁灶、计算机等，它们在工作时都会辐射出一定量的电磁场，目前已有证据表明，过量的电磁场辐射对人们的健康具有极大的损害。如在计算机监视器面前工作超过每周20小时，那么妇女的流产率比同处一室的其他不使用计算机的妇女高80％。美国华盛顿州的流行病理学家米勒姆博士，在调查了43800多个死亡者的死因后认为，经常暴露在电磁场中工作的电工、电话和电器工人患白血病和脑癌的死亡率比其他不在电磁场工作的工人高出12倍。

为了避免癌细胞在人体内的滋生，要常吃一些能够抗癌的食品。

饮食合理不仅能够防癌，且可以治癌。如近年来，受国际食品消费潮流的影响，在我国刮起了一股“黑色食品热”，所谓黑色食品是指黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳这一类具有黑颜色的食品。究其原因，是这些黑色食品中含有较多的抗癌元素之王——硒。此外，红薯、金针菇、大蒜、芹菜、绿茶花、柑桔、亚麻籽、大豆等均含有抗癌物质，长期食用对癌症有较好的治疗作用。

由上可知，人们在尽情地享受现代文明的时候，一定要考虑到自己所受到的损害，这里所说的家庭中的电磁场污染即是一例。

§§§第九节新潮服装病

所谓新潮服装病，是指牛仔裤症、紧胸束腰综合症、高领晕厥症、健美服综合症、领带综合症、长统丝袜皮肤症等综合病症。

牛仔裤症：由于牛仔裤裤裆短小，紧身贴肉，会影响下肢血液循环，时间长了会使臀部、大腿和外生殖器感觉功能降低，出现麻木、蚁走感、异物感。对于青少年来说，可使骨盆、生殖器官发育受影响，严重时还可以引起畸型。据报道，国外发现不少经常穿牛仔裤的青壮年，患不孕的逐渐增多，原因是牛仔裤会紧紧地把腹部、臀部裹住，使睾丸没有活动的余地，只能紧贴皮肤，进入腹股沟部，温度升高，精子长期受到高温的影响，质量低下，从而导致不育不孕。

紧胸束腰综合症：即用裤腰带把腰勒得紧紧的，用乳罩把胸部绷得紧紧的，从而引起多种疾病，称之为紧胸束腰综合症。其后果有：一是影响人体的呼吸，使人感到呼吸不畅，有憋气感；二是影响乳房发育和乳汁的排泄，甚至可能引起乳房良性浅表性血栓性静脉炎，表现为乳房疼痛，可触及索条状物，有压痛；三是压迫腹腔脏器，影响胃肠的消化功能。

高领晕厥症：此因上衣的领子过高、过硬、过紧，妨碍了颈部的活动幅度，若加上转头动作速度过快，可使人产生心动过缓，血压下降，出现眩晕，眼前发花、发黑或冒金花，胸闷，心悸的现象，有的心脏功能不好的人甚至会心脏突然停搏而昏厥。

领带综合症：即领带过紧，可使颈侧动脉受到过分挤压，而颈测动脉是血液输向眼睛的通道，一旦受到压迫，血流量自然减少，供血不足，致使双眼视力和视觉出现短暂性的减弱和迟钝。

长统丝袜皮肤症：此症多产生于夏季。夏天，气温高，人体皮肤上的毛孔都处于舒张状态，肌体内的热量常随汗液从毛孔排出，而穿上长统丝袜后，由于袜子紧紧箍在皮肤上，使毛孔不能舒张，从而影响了汗液排出，汗液排泄不畅，无机盐等皮肤代谢产物刺激皮肤，使人皮肤瘙痒。

除了上述各式各样的服装病外，有时人们还发现，当新款时装穿上身时，可产生一些不适感，如眼睑发炎，咳嗽，皮肤发炎、病痒等，原因是某些时装衣料中残留着有害物质——甲醛。医学试验显示：许多毒物通过衣服甚至比通过饮食还会更快地侵入人体引起病变。据介绍，甲醛还是一种致癌物质，所以购买新衣服要清洗后再穿，或在外边晒一下再穿。

此外，喜欢穿新潮服装的人要经常吃一些能够行气活血的食物和药物，如下所述：

行气的食物和药物：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茄子、香菜、大蒜、火腿、高梁、刀豆、香橼等。常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等善于疏肝理气解郁的药为主组成方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药。

活气的食物和药物：可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛痰作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃，山楂粥、花生粥亦颇相宜。

可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断等。

§§§第十节电热毯病

电热毯具有加温保暖、舒适、卫生、轻便的特点，且对风湿病、腰腿痛、关节炎有一定的治疗效果。但电热毯并非人人可用，应因人而异。

怀孕妇女不宜使用：否则影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。美国科学家认为，电热毯通电后会产生电磁场，影响胎儿的细胞分裂。当胎儿迅速分裂的细胞受到电热毯产生的电磁场干扰时，其正常分裂就会发生异常改变。对电磁场最敏感的是胎儿骨骼细胞，故婴儿娩出后，会发现其骨骼发生缺陷而致畸形。我国有关专家对近2000名孕妇病例进行回顾性对照研究，得出结论，孕妇早期使用电热毯是形成流产的危险原因之一。

有过敏性体质、糖尿病、肾脏病、肝胆疾病、胃肠疾病及体质消瘦的人也不宜使用：原因是这一部分人易得电热毯性皮炎。通电后的电热毯持续性散热，使人体皮肤水分被蒸发丢失，易干燥；再加上热源本身对皮肤的刺激，如果使用不当，致使皮肤发生损害引起皮肤发炎。主要症状是：瘙痒或身上出现大小不等的小丘疹，抓破后可出血、结痂及脱屑等，由于瘙痒往往使人难忍，彻夜难眠，从而影响休息和工作。

使用电热毯，除上述两种人不宜外，其他人在使用时亦应注意一些方法：

（1）要做到人体不要直接与电热毯接触，在电热毯上宜放一块较厚的垫单或外加被套。