376呼吸方式与“跑不死”

在跑完了6000米后，高毅起跑点，也就是替补席处等着高勋。

而高勋看着高毅这么快的停下脚步了，他也是内心一惊，毕竟这个时间大概也就是昨天高毅完成6000米跑圈的一半多一点。

“难道是偷懒了？？？”

带着心中的疑惑，高勋也是赶紧加快步子，跑到了高毅身边。

“嗯？怎么停下来了？不是要你跑6000米嘛？怎么？跑完了不成？？？”

“对呀！我跑完啦！6000米，只有多，没有少！”

高毅显得异常的兴奋，只见他一脸惊喜的对着高勋说道：“老爸，你这‘精神压迫法’可真不错呀！您在我身后跑着，我这精神注意力就集中起来了，然后全神贯注的调节着呼吸，让呼吸均匀下来，再配合您这个‘正规的跑步姿势’，我今天居然不觉得很累了！天呐，这改变也够夸张的，我居然跑完6000米，还觉得体能充沛得能够踢半场球呢！”

“嗯？？？”

看着高毅如此欣喜的样子，高勋顿时也有些莫名其妙。

只见高勋疑惑的问道：“不是，什么‘精神压迫法’？我怎么有些听不懂你在说什么呢？？？”

“啊？？？”

这会儿，轮到高毅吃惊疑惑了。

只见高毅试探着问道：“爸爸，您今天不是刻意跑在我身后，对我的跑圈进行监督，进行‘精神压迫’吗？？？”

“呃……”

这次，轮到高勋汗颜了。

这会儿，高勋总算明白过来高毅口中的“精神压迫法”是怎么一回事了。

其实……其实这所谓的“精神压迫法”，那不过是自己在苦闷的思索着待会儿要买啥菜回家煮给高毅吃呢——今晚高毅妈妈有事出去了，这做饭给高毅吃的重任自然而然的落到了高勋这个做爸爸的肩膀上嘛。

然而，像高勋如此“高冷的肥男子”才不会告诉高毅实情呢。

只见高勋干脆将话锋一转，而是直接跟高毅进入正题。

“嗯哼，挺意外的，没想到你自己误打误撞的摸索到了跑步的呼吸方式了。”

“哦？跑步的呼吸方式？？？”高毅一脸好奇的询问道：“那是什么呀？我只感觉刚才将精神集中到呼吸的控制后，就能够将呼吸控制在一个均衡的节奏，然后身体的摆幅跟着呼吸的节奏保持在一个频率上，然后就不觉得很累了……嗯，大概就这样了。”

“那就没错，呼吸的均衡、还有身体动作幅度跟呼吸节奏的统一频率……这些都是正确的跑步呼吸方式了。”

高勋默默的点了点头，缓缓的为高毅解释道：“或许你会觉得跑步的呼吸跟足球八竿子搭不上一边吧？但我可以非常认真的告诉你，懂得控制呼吸，你在跑圈时至少可以提升一倍以上的效率，而跑圈效率上去了，体能也就容易拉上去了。”

“呃，可是……”高毅一脸懵逼的问道：“可是呼吸跟足球，有啥关系呢？？？”

“你觉得这两者没关系？？？”