第36章 晾衣白肉
楚祁栾行动力极强,说了要带苏锻炼，第二天他就带了她去了府里的训练场。
这儿原先就是他划出来给自己的训练地，自然不需要担心占了府兵的地方。
为了更好地训练,苏也是换了身干练短打,满头青丝也被绿夏二人细细用巧手团起，无一丝遗漏。
考虑到平常观察到的这丫头的懒鬼作风,楚祁栾用脚趾头想也知道她绝壁是个废物点心――体力上的。
但看着她绕着场地仅仅只跑了一圈，就开始双手叉腰气喘如牛,脚步沉重的仿佛有千斤重的样子，楚祁栾还是沉默了。
这体力,真的是吃饭都赶不上口热乎的。
如果苏能知道他现在的心理活动，一定会不服气地对他横眉道：胡说八道！当初我高中......就是读书的时候，只要老师不拖课,都是最早冲进食堂那批人之一！然后吃着饭菜笑看队伍排成长龙！
可惜楚祁栾并未将这句话宣之于口，苏也没有读心的本事,很遗憾地失去了这次“自证清白”的机会。
面对这么个菜到极致的学生,楚祁栾也只能幽幽地叹口气，然后想办法给她安排合适的锻炼计划。
天可怜见，以他的本事，若放出收徒风声,不知多少天赋卓绝的少年能抢破头来求一指点。
但现在,他却只能帮这小丫头安排如何锻炼体力，用杀鸡用牛刀来形容都是高估了！
但看着一边正满脸绝望地倒腾着两条细腿的女孩，楚祁栾发现自己心里竟没有一丝英雄无用武之地的不满。甚至还有些甘之如饴？
楚祁栾发觉到自己栽成这个样子也是不知道说什么好了。
半晌,他的嘴角突然扯出了一点笑意：‘儿把那么大的秘密都对他和盘托出了，他能回馈于她的，也就这么一颗心罢了。又有什么不舍的？’
“祁栾！！”
还不等他再想些什么,苏那边就唤了他一声。猛地清醒过来后，他也来不及朝其他地方望上一眼。赶忙就向唤声传来的地方赶去，为他甜蜜的负担解决问题。
训练体力的过程是枯燥乏味的，为了保持住她对训练的耐心，楚祁栾也是使出了十八般武艺。
每天必修的体力任务一做完，他有空就会带苏去舞剑、骑马、射箭......
这时他也不得不在心中感激起父皇对自己的严苛教育，多亏之前学的东西多，不然几下就被掏空了，要他的面子往哪儿摆！？
有了这么一根胡萝卜吊着，苏对体力训练不仅没了排斥，反而有了不少期待。
但她有一个秘密一直没告诉楚祁栾。
她知道楚祁栾一直以来都以为吊在她面前的那根胡萝卜是那些有趣的事情。但实际上，真正的胡萝卜，是他。
清隽少年一袭蓝衣，手握一张半身长的大弓，另一只手随意拈了一只羽箭后跨步拉满弓（1），瞄准远处的箭靶后松手，一气呵成。
羽箭毫无意外地命中了靶心，但苏却无暇理会被巨大力道撞的仍在原地抖动的箭靶，她全部的注意力都被射出那一箭的人儿夺走了。
不同于往日在她面前的温和，拿着弓箭的他仿佛一柄出鞘的利刃，敛下眉，掩住了眸中的无边锋锐。
苏却不害怕，如果不是怕吓着他，她还想尖叫一声。
用一句俗一点话来形容那就是
小哥哥射的不是箭靶，是她的心啊！
锻炼身体的计划逐渐步入正轨，但每日剧增的运动量带来的，是暴涨的食量。
......
因为每天大量的锻炼，苏已经不再控制碳水、蛋白质的摄入量。
之前心心念念却一直因为担心体重飙升而不得不忍痛压到箱底的菜谱，也终于被她重新搬回了餐桌。
左右为难下，还是晾衣白肉打败了所有竞争对手，成功登顶。
白肉是苏家中常做的一道家常菜，将白肉片成寸许厚的，一只馒头长短的肉片，左右蘸满调制好的酱料后夹进馒头，就是苏家中最爱的一道美食。
每每一上桌，就会被来自四面八方的筷子夹的一干二净。
苏虽喜欢白肉的味道，但肉片切的太厚不符合她的口味。因此想办法去搜了些菜谱，尝试出了一种更适合她的做法。
选择肥瘦相间又细腻软嫩的五花肉，燎过皮后以料酒蒜白炖煮，却绝不加酱油这等会染上色的配料。
白肉白肉，自然是要皮色雪白才能称得上白肉。也是取其纯净香甜的本味。
白肉想要做的好吃，除了肉的味道，更关键的还在于蘸水。
所幸现代能人辈出，早早为她探索出了无数条的道路。她要做的也只是从中找出一条最适合自己即可。
她调制的白肉蘸水其他地方和其余用处的蘸水并无太多出入，但它最关键的地方就是往其中加了一勺煮肉的汤水！
在看到这个想法的时候，苏都忍不住为他拍案叫绝！
这肉汤可是极好的一样物事，猪肉本身就是极鲜的食材，在长时间的炖煮中一身精华统统流入了汤水，一点腥味也在交汇融合中被大料祛了，只余满口鲜甜。
这么一勺肉汤放进去，效果何止1+1大于2这么简单。
苏迫不及待地夹了一块还流着肉汁的白肉放进调好的蘸水里，左右翻面，让白肉的每一丝纹理都浸透浓稠的蘸水后直接就放进了嘴里。
被片的薄可透光的白肉没了厚片时的油腻，仅剩的一丝则是起到了中和掉瘦肉中的柴的作用。
特调的酱汁也没让人失望，为口感醇厚润而不油的白肉配上了满口咸辣鲜香，更解肥腻。里面混有的那点肉汤味更是点睛之笔。
要不是还记着楚祁栾还在那边等着吃饭，她能自己一个人在这里把这一盘都干完！
在她准备白肉期间，宝珠也把她安排的两盘菜色做好了，她现在已然能够独当一面。
望着放在面前的几盘菜色苏满意的点了点头，一拍手侍立一旁的仆从就端饭的端饭，叫人的叫人。现在的他们已经很熟悉这一套流程了。