第6章北大信条——做最好的自己(2)

第6章北大信条——做最好的自己(2)

每一天，张国强看着校园内来来往往、步履匆忙的学子们；看着未名湖畔一个个努力背诵的身影；看着夜晚自习结束后，从教学楼和图书馆如蜂般涌出的学生……这一切都让他感到，学习是一件能让人无比快乐的事情。在这样的氛围下，张国强坚定了信心，用学习来改变自己的命运。

于是，张国强决定继续学业，参加北大的成人考试。下定决心之后，因为怕被人笑话，他就跟身边的人说参加了函授学习，没有敢把自己想考北大的真实想法说出来。时光飞逝，经过努力，他拿到了北大自考的大专文凭。

之后，通过自学，张国强还通过了在许多人看来很难的司法考试、企业法律顾问资格证……他就这样一直努力着，不断提升自己，一步步改写着自己的命运。

当然，这其中的过程是曲折的。例如，在参加法律专业的自学课程时，有的字张国强都不能认全。不认识就查字典，一边背书中的知识点，一边去学习书中不认识的字。学习过程中遇到的其他大大小小的困难，张国强都挺过来了。

现在，张国强已经是北大保安队的队长。在北大，许多人都认识他，人们称他为“考证达人”。张国强用自己的努力，获得了别人的敬佩和认可。

想要成为更加优秀的人，成长之路上的艰辛必不可少。无论出身如何，每个人都有资格活得更好，活出尊严，只要你愿意付出超出他人数倍的努力。

跟随时间的脚步，见证努力的成果，张国强能做到的，你也可以！

北大成功秘诀——克服厌学情绪

北大人将学习视为一种信仰，一种伴随终身的习惯，所以考证对他们来说根本不算什么。像张国强这样的考证达人有很多，他们不会对此反感，反而感到轻松。然而，对于很多人来说，不要说考取诸多证书，就连持续学习一段时间都很困难，很容易产生厌学情绪，所以学会克服厌学情绪非常重要：

1.保持好心情

在北大人看来，产生厌学情绪的主要原因是心情不佳。回想自己的学习经历，就会发现不无道理。当我们处于情绪的低谷时，不要说学习，就算是玩也会闷闷不乐。因此，保持好心情对于提高学习效率很重要。

当心情低落或是不想学习的时候，北大人是怎么做的呢？他们会放下手里的课本，听听音乐，外出散散步，让自己度过“学习疲劳期”，等心情好转之后再拾起课本。

2.交替学习法，不要死读一门功课

如果你将精力放在一门功课上，那么很容易出现厌学情绪。北大人深知此点，所以他们利用交替学习法缩短“学习疲劳期”。举例来说，用两个小时学英语，当兴致降低或感到疲倦后，转而温习语文。利用这种方法，可有效平衡各门课程，而且不易产生厌学情绪。

3.适当运动，精力更旺

累了的时候出去跑跑步，走一走，看看风景。运动不仅会起到放松的作用，还能够为自己提供充足的精力，在精力旺盛的状态下，也就不会产生厌学情绪了。

4.精神鼓励法

当我们在学习中遇到难题，百思不得其解时，最容易产生厌学情绪。在你找到解决方法之前，不要自暴自弃，而是应该自我鼓励。只有保持自信心，才能时刻保持学习的兴趣。

一次课堂上，北大教授就同学们交论文的事儿提出了一项小调查。他问同学们：眼下，如果你们的论文提交时间已经快到截止日期了，可是你的论文还没有完成，你会如何？请在下面三个选项中选一个最贴合你赶论文状况的。

·你会抓紧干，而且加快效率，但出错也不多。

·你会努力干，逼着自己干，可是却频繁出错。

·你心里会着急，但还是维持原来效率，避免出错。

这是一道思考题，其实教授是想看看同学们的应变能力。

选择第一个选项的，是一个应变能力比较好的人，而且精力旺盛，他们能更好地面对生活中不期而遇的变故和挑战。

选择第二个选项的，应变能力中等，面对突如其来的变化，很可能在调整计划的过程中出现纰漏。

选择第三个选项的，应变能力较弱，在适时调整自我计划等方面稍微弱一点，但是他们却有坚韧度，只要坚持努力，还是能够扭转劣势的。