第38章期中考试
接下来的日子里,我来也为张牧之制定了详细的训练计划。
除了对金手指的开发,还包括身体素质锻炼、实战训练。
每天天还未亮,他便开始绕着村子进行长跑。
也门村四周环山,山路崎岖难行,但这恰恰成为了张牧之锤炼自己的绝佳场所。
他背着沉重的沙袋,每天雷打不动十公里。
跑完步后,则会进行力量训练。
我来也不知从哪里找来了一堆沉重的巨石,让他进行举石训练。
他双手紧紧握住石块,咬紧牙关,将石块一次次举过头顶,青筋暴起。
每一次举起都伴随着沉重的呼吸声,汗水如雨。
下午,张牧之会来到村子后面的树林,进行反应和敏捷度训练。
我来也会用弹弓向他发射各种物品,有树枝、小石子等,张牧之必须在极短的时间内做出反应,躲避这些飞来的东西。
一开始,他常常被击中,但随着训练的深入,他的反应速度越来越快,身体也变得更加敏捷。
现在的他在树林中灵活地穿梭,就像一只猎豹,能够轻松地躲避各种攻击。
除了这些,还有很多其他项训练:观察力训练、身体灵活韧性训练、抗击打训练等等。
日复一日的高强度训练,让张牧之的身体发生了显著的变化。
原本就有些壮实的他,如今变得更加精壮。
他的肌肉线条愈发明显,手臂上的肱二头肌和肱三头肌高高隆起,腹部的八块腹肌如刀刻般分明,腿部的肌肉也变得更加紧实。
除了肌肉的增长,训练带来的运动表现提升。
具体则体现在跑的更快、跳的更高、力量更强。
不仅如此,张牧之的精神状态也焕然一新。
曾经,因为生活的压力和母亲的病情,他的眼神中时常透露出疲惫和焦虑。
但现在,每日高强度的训练让他睡眠质量显著提升,整个人的精神状态十分饱满。
每天都没什么烦恼,一心只有训练。
这一天早上,张牧之像往常一样,带着沉重的沙袋跑完步后,回到了村子。
他满脸汗水,气喘吁吁。
我来也早早地就在村子口等着他:“别跑了,找你呢。”
张牧之擦了擦额头上的汗:“怎么了?”
“今天将会对你这几十天以来的训练成果进行检测,算是期中考试,成绩将会作为你日后的训练计划的参考。”
期中考试?又是体测吗?
我来也把张牧领到后山深林。
“从现在开始,你有四小时的时间进去抓野猪。”
张牧之一听,顿时瞪大了眼睛,一脸的无语,这算什么检测啊?抓几只猪而已。
我来也冷笑,似乎看出他的不屑:“不要小瞧野猪。”
野猪,又称为山鲸,日本人将野猪的战斗力归于猛兽一类。
中国的猎人则将野猪的战力排在狗熊面前,俗话说‘一猪、二熊、三老虎’,足以体现野猪凶猛。
野猪的性格异常直接暴躁,相比于熊和老虎,野猪更愿意主动袭击人类。
我来也继续说道:“而且这群野猪经常出没村里的良田、祸害庄稼,你去把野猪抓住,可是帮了村民的大好事一件。”
张牧之无奈地叹了口气,说道:“好吧。”
“四小时,计时开始!”
张牧一头扎进林中。
我来也躺在山坡上,嘴里叼着一根狗尾巴草,看着屏幕上流逝的时间,喃喃道:“应该能抓个十只左右吧。”
对于普通人来说,在偌大的山林里,四个小时能抓到一只野猪就不错了。
我来也给张牧之定的目标则是十只,如果抓够十只就算合格。
张牧一头扎进林中,刚踏入这片幽深的山林,一股潮湿腐朽的气息便扑面而来。
四周树木繁茂,地上厚厚的落叶堆积,软绵绵的还带着几分湿滑。
没走多远,张牧之就听到了一阵低沉的吼声。
紧接着,一只体型庞大的野猪从灌木丛中冲了出来。
这头野猪浑身长满了粗糙的黑毛,两颗长长的獠牙从嘴角刺出,十分凶狠。
他的前蹄刨了刨泥土,蓄势冲了过来。
它那粗壮的四肢快速交替,巨大的体型像个坦克。