第15章知足才能常乐——幸福递减定律

第15章知足才能常乐——幸福递减定律

一个饥肠辘辘的人遇到一位智者，智者给了他一个面包，他边吃边慨叹：“这真是世界上最香甜的面包！”吃完，智者给了他第二个面包，他开心地继续吃着，脸上洋溢着幸福的满足感。吃完，智者又给了他第三个面包，他接过面包，一副饱胀的样子吃了下去。智者又给了他第四个面包，这一次，他满脸痛苦，最初的快乐荡然无存。为何饥饿者得到的面包总数不断增加，而幸福感与快乐却随之减少？这就是著名的幸福递减定律。幸福递减定律，指人们从获得的物品中所得到的满足和幸福感，会随着所获得的物品的增多而减少。

莫让内心失去对幸福的敏感

与最前面的例子相似，我们在生活中还常遇到这样的情况：人在很穷的时候，总觉得有钱才是幸福；但真到成了富翁的时候，再被问及什么是幸福，他往往会说平平淡淡才是真，而不再是金钱。

事实上，幸福之所以打了折扣，并不是幸福真的减少了，而是由于我们内心起了变化。正如幸福递减定律所阐释的，人在处于较差的状态下，为一点微不足道的事情都可能兴奋不已；而当所处的环境渐渐变得优越时，人的要求、欲望等就会随之提升。

所以，当你感觉不到幸福的时候，可能幸福依然在你的周围，只是你的内心失去了对它的敏感。

一个国王带领军队去打仗，结果全军覆没。他为了躲追兵而与人走散，在山沟里藏了两天两夜，期间粒米未食、滴水未进。后来，他遇到一位砍柴的老人，老人见他可怜，就送给他一个用玉米和干白菜做的菜团子。饥寒交迫的他狼吞虎咽地就把菜团子吃光了，当时他觉得这是全天下最好吃的东西。于是，他问老人如此美味的食物叫什么，老人说叫“饥饿”。

后来，国王回到王宫，下令膳食房按他的描述做“饥饿”，可是怎么做也没有原来的味道。为此，他派人千方百计找来了那个会做“饥饿”的老人。谁料，当老人给他带来一篮子“饥饿”时，他却怎么也找不到当初的那种美味。

不难看出，国王回宫后，尽管菜团子还是当时的“饥饿”，但因为顿顿都是山珍海味，饱食终日，令其再也没有饥肠辘辘的感觉，所以“饥饿”的美味自然也不复存在了。

可见，幸福不过是人们的一种感觉，这种感觉是灵活多变的，同一个人对同一种事物，在不同的时间、不同的地点、不同的环境，会有完全不同的感觉。

再用前面那个饥饿者与面包的例子来说。一开始他非常饥饿，第一个面包送到嘴里，便感到无比香甜，无比幸福；吃第二个面包时，由于吃完第一个面包已经不那么饥饿了，幸福的感觉便会明显消减；等吃第三个和第四个面包的时候，反而有了肚子发撑、吃不吃都无所谓的感觉，当然也就没有幸福感了。

这种幸福的递减告诉我们：幸福随着追求而来，随着希望而来，随着需要而来，但随着客观条件的变化，它又像过客一样，不会永远停留在某时、某处。既然如此，那不断追求和企盼幸福的我们，又该怎么办呢？

我们应学会用心体会生活，去感受生活中点滴的幸福。要知道，生活本身就是一种礼物，如果你抱怨食物不够美味，请想想那些食不果腹的人，跟他们比，难道你不幸福吗？如果你抱怨工作不顺、乏味，请想想那些仍为寻找工作而四处奔波的求职者，跟他们比，难道你不幸福吗？如果你抱怨爱人不够浪漫，请想想那些还在为没有结束单身生活而向上帝祷告的人，跟他们比，难道你不幸福吗？如果你抱怨自己的孩子不够聪明，请想想那些渴求骨肉却不能生育的人们，跟他们比，难道你不幸福吗？

所以，请时刻提醒自己，幸福就在我们身边，要懂得用心去感受，不要让我们的内心麻痹，失去对幸福的敏感。

知足与感恩，带你飞往幸福的翅膀

中国有句俗话叫“知足常乐”，现在已经很少有人能真正达到知足常乐的意境了。因为人都是有贪欲的，越是得不到的就越想得到，一旦得到的多了又会变成负担。

其实，世界上根本没有十全十美的人和事，知足可以让我们活得更加轻松。

一对青年男女步入婚姻的殿堂，蜜月期过去之后，他们开始面对艰难的生活。妻子整天为缺钱而忧郁不乐，因为有了钱才能买房子、买家具家电，才能吃好的、穿好的……可是，他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。丈夫是个很乐观的人，不断寻找机会开导妻子。

有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说，他的病是累出来的，常常为了挣钱不吃饭、不睡觉。回到家里，丈夫就问妻子：“如果给你钱，但让你跟他一样躺在医院里，你要不要？”妻子想了想，说：“不要。”

过了几天，他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅。从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子：“假如现在就让你住上这样的别墅，但变得跟他们一样老，你愿意不愿意？”妻子不假思索地回答：“我才不愿意呢！”

他们所在的城市破获了一起重大团伙抢劫案。这个团伙的主犯抢劫现钞超过一百万，被法院判处死刑。

罪犯押赴刑场的那一天，丈夫对妻子说：“假如给你一百万，让你马上去死，你干不干？”

妻子生气了：“你胡说什么呀？给我一座金山我也不干！”

丈夫笑了：“这就对了。你看，我们原来是这么富有：我们拥有生命，拥有青春和健康，这些财富已经超过了一百万，我们还有可以创造财富的双手，你还愁什么呢？”妻子把丈夫的话细细地咀嚼品味了一番，也变得快乐起来。

幸福其实很简单，只是一种身体和心理的快乐感受。摆脱欲望羁绊，懂得知足，人才会变得豁达。知足是一件无价之宝，无论你以前是否意识到，从现在开始，学会知足吧，用心去感受身边的幸福。

懂得了知足常乐的道理，我们就要怀着感恩的心面对生活，那样，人们会更加乐意与你亲近，你的人生也会因此而更加美好。

黄美廉自小就患脑性麻痹，失去了肢体的平衡感与发声讲话能力。然而，她没有被这些外在的痛苦打倒，而是昂然面对，终于获得了加州大学艺术博士学位。

有一天，她站在台上，不规律地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，看着台下的学生。基本上，她是一个不会说话的人，全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。这是一场演讲会。

“黄博士，你从小就长成这个样子，你都没有怨恨吗？”台下的一位同学小声地问道。

“我没有怨恨，我很感激上帝给予我的一切。”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。她写字时用力极猛，有力透纸背的气势。写完这一句，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，回过头来，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：

妈妈给了我可爱的面容！

上帝给了我一双很长很美的腿！

老师对我也很好！

我会画画！我会写稿！

……

教室内一片鸦雀无声，没有人讲话。她回过头来定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我感激别人给我的一切。”

如果像黄美廉那样，拥有感恩的心，懂得知足，那么，我们也会是幸福的。

心灵魔法屋：测试你是不是一个知足常乐的人

下面25道题，请根据你的实际想法作答。

1.你是否觉得自己被迫循规蹈矩？

a.是的，有时是这样

b.很少或从不

c.是的，我经常因为必须循规蹈矩而感到沮丧

2.你是否喜欢自己的工作？

a.大多数时候是，但不总是

b.是的

c.基本上不是这样

3.你认为下面哪个词是对你最好的概括？

a.安定的

b.感到满意的