第12章柴米酱醋盐，谁家七年痒(2)
第12章柴米酱醋盐，谁家七年痒(2)
这些是不是显示了你现在的想法？其实，这些想法并没有错，我们看得出来，你其实一直想改善与父亲的关系，并觉得自己尝试得还不够。你知道你们之间的关系并没有那么糟糕，我也知道如果父亲还在人世，你一定会为维系你们这段关系做出努力。这些想法虽然不那么糟糕，但是也不算积极，对你的心情没有什么改善。这时候，你可以继续培养下面的想法：
我与父亲之间的关系没有那么糟糕，但是也没有那么好。
我们只是对方生命中的一个部分，但不是全部。
我不是为他而活，相信我的父亲也不希望如此。
也许我们现在的状态是最合适的。
这些想法能让你舒服点儿了吗？那么，让我们继续：
我和父亲的关系是彼此生命中很重要的一部分，但不是全部。
时光流逝，一旦逝去就无法回头，悔恨与悲伤都无济于事。
对于父母为我带来的生命和为我铺就的道路我都感激万分。
过去的事情就过去了，它很重要，但是没有珍惜眼前重要。
世界上还有很多事情等待我去思考，去做。
回忆从前，我觉得十分满足与开心。
展望未来，我认为一切都会更美好。
亲人的过世，让我们能够正视死亡，并感到人生的不易。目前的悲伤让你感到无所适从，要走出困境只要依靠内心的力量。只要你愿意努力，你会找到更多愉悦的想法。当你以广阔的内心回望愉快的过去，你会发现你的少年时光是美好与甜蜜的，而且现在与未来也将如此。
我感谢父母带给我生命，是他们带领我开始探索生命的旅程。他们为我指引人生道路，也给予我绘制自己人生地图的自由。人生的许多事情我都无法掌控，正如我无法阻止父亲的离去。但是现在，我拥有甜蜜的过去，安稳的现在，也有光明的未来，我会为了我爱和爱我的人而努力。我相信，我的父亲在天堂看着我，会更欣慰。
我的生活乱七八糟
我希望拥有宽敞、明亮、干净、整齐的家，回到家看着自己整理得井井有条就会感到心情舒畅，一天工作的疲乏就会烟消云散。然而，因为我五花八门的嗜好，家里堆积了不少收集品，想好好收拾一下，可反倒越忙越乱了。
我的爱好广泛，兴趣点很多，任何新奇的事物都会使我产生浓厚的兴趣，但却腾不出多余的时间来整理。东西本来就多，再加上我还时不时添置新的物件，想找到一件东西真是比登天还难，而时间也一分一秒地浪费在找东西上了。有时，我也会抽出一天时间打算彻底地整理一番，可是望着杂乱无章的东西，我毫无头绪地不得不又放弃了。
我当然知道有些东西是应该扔掉的，但总舍不得，想着下次可能有用的到的时候，那扔掉多可惜啊！就这样东西越积越多，我淹没在其中几乎快要窒息了。我想到了一些方法，但发现还是行不通。比如，请家政服务公司的人帮忙收拾，可这更不放心了，他们不知道哪些东西该留哪些东西该扔；请朋友来帮忙，虽说人多力量大，但有些东西我都不知道放在哪儿，更何谈外人。我知道应该用心地经营自己的生活。
通过这件事我们可以看到无论你处在什么环境中，都会被引导力规则所支配。人们总是习惯追求自己所喜欢的事物，并因事物的状态的变化而导致情绪的变化。要做自己情绪的主人，就必须用自我控制好内心频率的波动，而不受外界干扰。
虽然乱七八糟的家使你心情不好，看着它们让你一个头两个大，根本不知道该从何处下手，但现在的问题是你要意识到重点不是在于如何处理这些对你来说无能为力的事。首先，你要把自己的情绪由沮丧的负面状态转向平和的正面状态，也就是安抚内心的混乱。只要你能成功转化为正面状态，内心平静才能处理外在杂乱，剩下的事也就是一个动手实践的过程了。
你一直很矛盾，想尽快处理掉这些看似没有用的东西，却又怕以后会用得着，舍不得扔掉。但为了改变杂乱的室内环境，你决心以后不收集这么多东西了，目前就想把这些东西整理下以改善环境。你的这些想法都是正常的、合理的，但都是些负面的想法。你不应该把注意力集中在竭力去寻找缘由和解决的方法上，应该试图改变自己的内心，找到说服心理平静、舒缓的理由，持续正面的想法会产生巨大的力量，这些力量如果与你的内在频率相契合，就会在接受现实的基础上顺着事物发展状态找到积极的应付方式。
试想一下，如果你的房间十分整齐有序，你有了一个清亮的空间又能满足自己爱好，心情该是多么愉悦。可是这样的想法并没有让你看清现实，你不但没有释重，反而会感到更焦虑。因为，将房间收拾得整齐干净正是你现在无法做到并因此而苦恼的事情。你现在要学会的是整理房间吗？如果可以学会的话早就做到了。那么，现在来寻找你内心的力量吧。这种力量可以使你的房间变得整洁，也会让你的心境变得清净。
你之所以无法整理好自己的房间是因为你有很多属于爱好收集的物品。人都有爱好，有爱好是件好事。每个人都能记得我们获得自己想要的东西时那种欣喜的心情。收集爱好的物品有什么错？你总可以找到什么办法把这些东西安置妥当的。我认为你一定能做到。此时，你不用扔掉房间里的任何一件“废物”，可你却觉得陡然轻松起来了。你不再认为自己什么也做不了，也不觉得自己将会被活埋。尽管你现在还没有打好所有行李准备上路，但是，你至少知道你该往哪里走。
你总想改变现状，而且为此绞尽脑汁，但你发现每次都是无功而返，事情根本没有任何改变，你失望，你无奈，这样事情就陷入了恶性循环中。下面介绍了几条有效的心理暗示方法，可以引导你的内心，如果心里予以诚意的接受，那内心频率的共振就会产生惊人的力量，积极地帮助事情的解决。