第155章一点也不微弱

第155章一点也不微弱夏凡脱下运动服后，出现在袋田眼中的，并不是想象中白净、软弱、毫无训练痕迹的身体。

宽阔的肩膀，结实的胸肌，紧束的小臂，六块腹肌泾渭分明……

他整个身体块头虽然不大，但肌肉线条如雕塑般流畅分明，紧实得恰到好处，既不过于夸张也不显得瘦弱，展现出一种健康和活力的美。

『喂喂，这小子，绝对练过！搞了半天，在这给我扮猪吃老虎是吧……』

就在袋田一脸见鬼表情的时候，白川里香的方向，忽然传来“咚”的一声。

“抱歉，手滑了……”

袋田一回过头，发现白川里香正弯腰捡起掉在地上的哑铃，眼神闪烁地死死盯着这边……

要怪只怪，眼下“脱衣有肉”的夏凡，和平时“穿衣显瘦”的模样，视觉反差冲击太大。

『白川里香，控制情绪，深呼吸，你可不是那种会被外表迷惑的浮浅女艺人……』

『那家伙身为一名剑道高手，随身带六块腹肌，是很正常的事。』

白川里香脸色潮红，呼吸紊乱，视线却控制不住地在夏凡身上来回游走。

『白川小姐，别看他，看我啊！虽然他有点肌肉，但还是我的更大啊！看我的，瞬间充血秘技……』

恼怒的袋田，有意无意地摆出几个健身pose，将肌肉挤压得更加饱满，却吸引不来她的一丝注意。

“诶，我啥时候，有这么明显的肌肉的？”

根本没有注意到旁人的反应，夏凡正一脸疑惑地对着镜子铺成的墙面，打量着自己这“陌生”的身体。

他以前的锻炼以心肺和有氧为主，确实没有做过专门的肌肉器械训练，根本没有现在这样线条分明的肌肉。

“难道是，那个，刺生……不，赤身的作用？”

“可是，这么炸裂的‘强身健体之效’，对神明大人来说只能算‘微弱’吗？”

“赤神”那肌肉炸裂的庞大身影，下意识在脑海中浮现，让夏凡得出了结论。

【赤身：除此躯外，一无所有。赤鬼神性残秽，有微弱的强身健体之效。】

“嘛，身体强健，体力充沛，也算是很实用的能力，和其他的‘加护’也很契合。”

回忆了一下“赤身”的描述，他满意地点了点头。

【赤身】带来的身体素质提升，和【棚头傀儡】的精确控制在运动中很契合。

虽然没测试过，但想必【神乐·出云剑舞】的发挥度也会成倍增加。

“咳咳，夏先生的肌肉虽然不算很大，但还是有训练痕迹的。”

“那么，接下来，让我带着你，做一下器械测试……”

“因为不清楚你的情况，就以我平时‘正常训练’的量为标准。如果伱撑不住了，就马上大声叫出来。”

与此同时，袋田已经黑着脸，在旁边的龙门架两侧，安上了一片又一片厚重的杠铃片。

“卧推，120kg，7个一组，注意我的动作……”

“好，搞定，实在是太轻松了，该你了。”

用充血后更加夸张的手臂，疯狂卧推示范后，袋田让夏凡躺在卧推凳上，露出阴测测的笑意。

一定要让白川小姐看见，这小子被杠铃压在凳子上动不了，高声求救的场景……

“是这样往上推吗……还挺沉的……连续做七个是吧……”

模仿教练的姿势，夏凡测试着每一块肌肉和关节协同发力的最佳状态，然后咬紧牙关，稳定而标准地完成了七个卧推。

“120kg，虽然在专业级里不算很强的数字，但这胳膊、腿和胸都比我小了一圈，怎么可能这么轻松……”袋田看得目瞪口呆，只觉自己平时就不怎么动的脑袋，今天更迟钝了。

“嗯，不错，虽然肌肉量不多，但有的人天生就力量大，很正常……”

“那么，下一个，是硬拉……”

他干笑着，在体测表格上记下数据，默默来到了一副杠铃前。

“深蹲也是120kg，七个一组，看我示范……”

袋田深吸一口气，开始蹲下发力，脖子紧绷、脸色胀红地完成了七个深蹲。

“注意腿部发力，腰部不要代偿，很容易受伤的……”

“举不起来不要勉强，大声让我换杠铃片就好。”

擦了下额头的汗，他期待地看向夏凡。

深蹲，被称为“力量训练之王”，主要依赖腿部肌群发力。

以袋田的了解，很多演艺圈的“小白脸”哪怕锻炼，都是以有氧为主，哪怕练了上半身，也很少有专门练腿的。

因为，肌肉维度太夸张，并不符合演艺圈日渐娘化的“审美标准”。

但纯有氧的训练方式，只会锻炼到腿部耐力型肌肉，根本无法承担深蹲需要的爆发力。

“喔喔喔喔！！！”

“只要按袋田顾问教的‘标准姿势’，这么大的杠铃也能扛起来吗？”

“感觉做七次，也没问题呢……”