第53章在你的头上暴扣

黎篆看着周围的人群，只有一群人长得不一样，还是那么丑丑的。“这个就是欺负你的嘛？我去揍她们。”黎篆气呼呼的说。

“别去，你长得小小的，怎么能打得过她们，她们都好厉害的，我怕你受到伤害。”李困莙从心里害怕她们。

还没等黎篆去找她们，她们自己就过来了，看着凶神恶煞的，“哟！这不是卖鱼的闺女嘛，怪不得一身鱼腥味，哈哈哈哈哈”其中一个人不人鬼不鬼的说道。

黎篆怎么能忍，把自己的饭放在桌子上，拿起她的饭直接扣在了丑陋的人的脑瓜子上，她们怎么肯善罢甘休呢！！！直接上手推黎篆，黎篆直接护着莙莙一躲，另一个女的直接摔在了地上，餐盘也撒了一地，其他小姐妹看不下去了，纷纷要打黎篆，黎篆怎么可能让她们得手，自己连一个大男人拿着大刀都打得过，更何况这几个怪异的女的呢，黎篆直接借力打力，轻轻推波助澜，就让一个打了另一个。黎篆最喜欢看她们狗咬狗啦，黎篆看着她们气喘吁吁的样子，就更生气了，在这里，被吓得半死，全部都是因为她们，要不然善良的莙莙怎么可能这样。都怪她们，黎篆戏弄着她们，玩够了就要去吃饭去了。

黎篆找到座位跟莙莙一起去吃饭了，剩下的那些霸凌者，拿黎篆根本没有办法，灰溜溜的逃走了，肯定是找人去了。“黎篆，你不应该惹怒她们，她们认识的人你都打不过的。”李困莙有些哆哆嗦嗦的说。

“敌人，越给脸越不要脸，不能长他人志气，灭自己威风，对不对嘛，有我在，我会保护你，而且你都死过一次了，还会恐惧嘛，恐惧也应该她们恐惧你，知道了嘛，莙莙，你去吓唬她们一下，我怕你，不对不对，她们怎么好像不知道你已经死过一次了？？？？这是为什么呢！？？！！莙莙不诚实的孩子是不能被原谅了！！！”

莙莙不知道应该说什么，轻轻碰了一下黎篆，就消失了。黎篆从梦中醒了过来。

“这个莙莙，居然骗我，呜呜呜呜呜呜呜，好委屈，不对不对该去上体育课了。我要快快快穿衣服了！！”黎篆匆匆忙忙的穿上了衣服。

到了篮球场，在篮球课上，通常会有一系列丰富而有趣的活动。

首先是热身环节，通过慢跑、拉伸等动作，让身体各部位都活动开来，就像给沉睡的机器注入能量，为接下来的激烈运动做好准备。

接着是基础技能训练，比如学习正确的运球姿势和手法，篮球在手中如同听话的宠物，乖乖地按照你的意愿跳动；练习投篮动作，感受力量从腿部传递到手臂，将球投出那一瞬间，仿佛在向天空发射梦想的火箭。

然后会有传球的训练，与队友之间默契配合，传球精准到位，如同心有灵犀的战友在战场上传递着胜利的信号。

还会有防守和进攻的战术讲解与演练，想象自己是球场上的指挥官，排兵布阵，策略应对。

当然，少不了分组对抗比赛，大家在赛场上尽情奔跑、跳跃、拼搏，每一次进球都是团队协作的成果，每一次防守都是坚韧毅力的展现。

最后，课程结束时会进行放松活动，缓解肌肉的疲劳，让身体逐渐恢复平静。