第22章独守空房

韩耀不理众人的鄙视，顺势又是找了个方向一躺，然后闭眼感受身上的两股闪电，因为这样能更快的对两股闪电进行操作。

众人见韩耀这样子，除了周浩和赵雄外，都以为他是真的累瘫了，刚才只是强撑着。于是便看到有人招呼旁边的同学帮自己按摩摸、有人喘着粗气躺地上摆大字、有人自己使劲揉着自己双腿。

很快，三分钟到了，众人在龙蟒的集合指令下迅速起身。在众人起身时，有一两个同学出现了脚抽筋的状况，龙蟒也没想象中的那样不近人情，而是让旁边的同学帮助抽筋的同学缓解抽筋。

韩耀借着这个时间继续操纵闪电，现在也已经把体内的两道闪电移动到了双肩处。

就这，过了约摸2分钟，所有精英连的同学都已经笔直的站好，目光坚定有力的看着龙蟒。

龙蟒扫视一圈点头。

“立正！”

“向左看齐！”

“稍息！”

“很好！”

“还有力气吗！”

众人气沉丹田：“有！”

龙蟒：“好！”

“第一排向前三步走！”

“向后转！”

“稍息！”

精英连两排学生面对面站着。

龙蟒继续开口：“前面的10公里，虽然你们精神让我很满意，但是你们终究没有在规定时间内完成！所以”龙蟒拖了一下声音“100个俯卧撑，限时五分钟，开始！”

闻言，两排同学迅速趴下，开始做起俯卧撑。

由于已经太久没段锻炼，再加上早上的50个连续俯卧撑，有几名同学在做了20个俯卧撑之后，双手就已经开乏力，但是都在咬牙坚持，脱力摔啪在地上后，就趴着休息几秒，然后再咬牙做几个，再摔趴，再休息，再继续，如此往复。

韩耀旁边的周浩，一边做俯卧撑，一边在偷偷观察韩耀的一举一动。

就见韩耀趴下来后，深吸一口气，直接一口气做了30个俯卧撑后，双臂和核心开始发抖。然后撑着地面休息了几秒后，又咬牙颤抖着完成了50个后就摔趴在地面上，闭眼休息。

周浩见状，心里料定韩耀后面的50个起码得分三组完成。但没想韩耀在闭眼休息了一分钟后，迅速的趴起来，在做了一个怎么看怎么别扭的俯卧撑后，一口气的把剩下的49个做完，期间除了核心一直在颤抖外，并没发现他有什么其他的不适，这一发现让周浩吃惊不已，看向韩耀的眼神也越发的深邃。

而韩耀在做了五十个俯卧撑后，就发现自己手臂外侧的肌肉已经肿胀发酸难以发力。就借着趴下休息，闭眼控制闪电移动，在将两条闪电控制到手臂外侧后，才开始做第二组俯卧撑。在做第二组俯卧撑时，第一个由于力量没控制好，差点给摔倒，便赶紧集中大量的精神控制着手臂力量完成后面的俯卧撑，中间由于精神集中，也没发现周浩一直在关注自己。

在韩耀做完俯卧撑起身站好时，发现包括周浩、赵雄、周冷双在内的大半的同学都已经完成了100个俯卧。

见韩耀做完起身，周浩调笑跟韩耀说到：“也可以啊，我还以为你会是最后起来的几个，没想到你跟个没事人一样！”

韩耀笑笑回道：“表象而已，其实我已经快废了。”但却没有流露出半点萎靡的样子。

周浩见状偷偷朝韩耀伸出个中指：“你好歹给装一下配合一下你的话吧，大哥！你这明显的生龙活虎嘛！确定你真没嗑药？”

韩耀嘿嘿：“放心吧，真没有。”便没再理会周浩，开始关注周围的同学。

很快就又听到龙蟒的声音：“还有1分钟！”

“30秒！”

“10秒！”

“时间到！”

在最后一个同学压时完成俯卧撑站起来后，龙蟒再次发声。

“很好，原地休息30秒。”

精英连众人开始通过甩胳膊、抱手臂、扭肩等动作缓解手臂的酸痛和僵硬。韩耀则是闭眼操作这闪电开始往腰腹移去，因为现在大多数人的手脚已经难以立即支撑高强度的训练，所以接下来除非是军姿、正步那些常规简单内容，否则必定是核心训练。

果不其然，在30秒整顿了一下队列后，龙蟒便派出了卧起坐任务。

“两排交叉轮流进行俯卧撑训练，周冷双负责喊数，每人4组，每组50个！”

“坐下！”

“第一排准备！”

“开始！”

然后就见精英班的第一排学生在第二排的学生帮压脚的情况下，随着周冷双的数数一个又一个的做俯卧撑。

韩耀则是一边帮前排同学压腿一边暗自操纵体内的闪电，但是由于手上时不时的传来力道，不能很好集中精神，所以进度十分缓慢。

很快第一排便完成了第一组仰卧起坐，轮到韩耀他们第二排。虽然体内闪电还没有移到腰腹，韩耀觉得自己的素质，做个100个应该问题不大。

很快韩耀他们这组在周冷双的口令下，也完成了第一组50个仰卧起坐。韩耀感受了一下，腹部只是有点微微酸痛和紧绷，似乎问题并不大，有看了看其他人，也都是面色不变，显然一组完成的都很轻松，索性便不再去操纵身体里的闪电，准备肉身硬刚剩下的仰卧起坐。

“第一排，第二组，准备！”

“开始！”

第二组，一开始第一排的人都还是很轻松，但是做到第20个时，就明显的感觉到已经开始有人动作卡顿，等到40个时，来说有人咬牙，但是最后还是没有什么波澜的顺利完成了。

韩耀见状虽然没改变肉体硬刚的想法，但还是又悄摸摸的操纵起体内的闪电来。

轮到韩耀他们第二排做第二组仰卧起坐。