第401章南瓜是好东西呀

再加上苍鹰部落这个位面.....这里土地肯定更肥沃....

这么两天就长出了这么大的南瓜....其实也不难理解了.....

如果南瓜放在这个位面的土地十年？天知道这东西能长多大.....这南瓜本来就太疯狂了.....

“我知道了....没什么大不了的，这东西是宝啊....以后大家也不愁吃的了。”洛云笑了笑，这下子，随便种植一批南瓜出来？不是够这些族人吃几天了？

太美滋滋了吧？

“公子爷，那金黄色的南瓜这么大？确定能吃吗？”老族长不是不相信洛云的南瓜不能吃,.....

他只是太想确定一下了。

如果两天就能长那么大的南瓜能吃的话？

那么族人肯定不愁没有粮食了呀.....

更别说两天就能长大到半斤一个的土疙瘩，也就是土豆，也是两天就能长大,.,,,,,,

“当然能吃了.....”洛云笑了，南瓜还不能吃？什么东西能吃？

南瓜的营养价值可是很丰富的。。。。。

可以说，人要长寿的话，如果一直吃南瓜，绝逼百岁高龄。。。。

南瓜富含了很多种营养....

（(*^▽^*)科普时间到了，这是水字数的机会啊，作者怎么能错过呢？）

（不想看的略过吧....）

多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素a，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。

矿质元素：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素c能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

氨基酸：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

南瓜叶：含有多种维生素与矿物质，其中维生素c的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效，夏季时用南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦的作用。