第85~86章月色酒吧

练武场有点大，足足两百多平方。

姜骏推了推吊着沙袋，发现十分沉重，一个起码有五百公斤。

砰，他随便打了一拳，沙袋微微晃了下。

别小看这晃一下，巅峰期的拳王泰森，右拳是八百公斤，左拳是五百公斤。

我们李某龙的巅峰力量，网传也是在四百到五百公斤之间。

姜骏现在能把这沙袋打起来，就算没有三百，也有两百公斤。

沙袋不远处就是一片木桩，这种木桩是让人练脚步和反应速度的。

现在林诗容不在，姜骏一窍不通，自然不会上去。

再过去就是一个水池，水池里注满了水，边上有两个高台，还有水桶在其中，水桶上面有绳子连接，绳子一头绑着木棍。

地面上嵌了一张金属牌子，上面写了这水池的练法，原来这是练握力的，可以卷着木头往上提水。

左边一桶水是一百斤，右边一桶水是两百斤。

在往前，姜骏看到一片吊起来的铁棍和沙袋。

没错，全是铁棍和沙袋，铁棍每根都有手臂粗，又沉又重，悬挂在半空。

沙袋每个大概几百斤，与铁棍夹杂悬挂。

边上同样写有练法，要脚踏八卦步，击打沙袋的同时，躲避铁棍。

这里的每个沙袋都和一根铁棍连接在一起，沙袋动，铁棍动。

姜骏看的有意思，又拿出林诗容的书翻了翻，真看到书中有套八卦游身步。

他随便记了几步，走进这片沙袋铁棍阵中，砰，开始打起了沙袋。

他刚刚打中一个沙袋，就听到身后呼的一声。

他能放慢眼前的速度，但是对身后的速度真是没办法，听到声音都没来的及回头，砰，背后已经被狠狠撞了一下。

我草，第一下就把姜骏撞的吱牙咧嘴。

这铁棍起码也一百多斤，关键是全金属的，砸在背上，火辣辣的痛，要不是姜骏也算练过，估计骨头都要被砸断。

这不是练武，这是练命啊。

姜骏缓了口气，又试了几下。

打几个沙袋，就有几根铁棍会荡来荡去，要一边打一边躲。

稍有不慎，就会被撞倒。

而且沙袋与沙袋撞到，还会影响到铁棍。

开始姜骏只想打一两个沙袋，但是越打越多，沙袋撞沙袋，然后引起更多的沙袋和铁棍。

最后他不是被铁棍撞到，就是被沙袋撞到。

十几个沙袋和铁棍在荡来荡去，根本躲不过。

而且在躲的时候，脚下的步伐不能乱，一乱就更容易被撞。

一分钟不到，砰，砰，砰，他被连撞几下，特别是脑袋上，当的一声，被铁棍砸的差点晕厥。

吓的姜骏连忙往地上一躺，然后滚了出来。

边上有两个大铁球，每个都有半人高，空心的，每个估计有四五百斤重。

铁球下面有轨道，可能推着转。

姜骏看了下地面的金属牌，这是练太极推手的地方，也是练力量最好的方式之一。

想要晋升明劲，这是最合适的器械。

“好，就练这个。”姜骏大喜，决定今天就练这个。

姜骏仔细看了看，两个大铁球下面的轨道也是钢铁铸就，上面都有奇怪的齿轮，并且可以控制缝隙的大小。

缝隙越大，磨合力越强，这大铁球也越难推的动。

磨合力强弱等级一共有六级，姜骏调到第一节，最弱的磨合力。

然后在林诗容的书里翻了翻，果然找到了太极推手。

太极推手本身是两个对练，很简单的一个动作。

现在姜骏要把四五百斤重的铁球当人，推着它沿轨道上滚动。

他马步站好，深呼吸提气，按着书中的标准动作，一手推了出去。

嗡嗡嗡，近五百斤的铁球终于滚动起来。

这可是最弱的等级的，虽然有五百斤重，但是因为下面有轨道可以借力，相当于姜骏在推地面上站着一个两百斤的大汉吧。

只推了二十次左右，姜骏就感觉到双腿开始发麻，双臂有点发酸。

肩部的肌肉，隐隐生胀。

他是站着马步推的，整个动作虽然简单，其实已经运动到全身，甚至连脚趾头都要用力扣在地上，才能达到球动而人不动的完美状态。