第347章铁人桩？

“吃完饭，训练。”

“看王队，给大家露一手。”

饭后，葛凡出现在保安室内部的训练房，这边房的面积不大，摆着一些跑步机，杠铃，木桩之类的东西，叶易蹲在一边，玩着手机。

也不知道这辉月的大小姐，小诸葛什么时候来。

叶易已经开始有些心不在焉了。

不过，小诸葛麾下，据说有十几家公司，今天也未必到这。

一想到这，叶易就有些沮丧。

“今天我给大家主要是演示一下，日后，大家需要训练的东西……，张虎！”王挺龙今天心情很好，在这些新人的一顿吹捧下，他感觉自己整个人都要神清气爽，飘飘欲仙了起来。

这会，他的站姿，都让他的胸口挺拔了三分。

“张虎！”

王挺龙再喊了一声，叶易这才反应过来，这是在喊自己呢，连忙看了过去，王挺龙脸色颇为不满。

“上班时间怎么能玩手机呢，过来过来。”

王挺龙对着叶易招了招手，他今天心情大好，也不愿意跟这些小兄弟们瞎计较。

叶易只能收起手机，赶紧小跑了过去。

“小兄弟！”

王挺龙拍了拍叶易的肩膀，他身材魁梧，比起叶易，高出足足一个头。

以至于，叶易只到他脖子下方，这个地方。

王挺龙微微一笑，抖擞了一下自己的肌肉，显得他的胸肌，十分的发达，他的双手手掌，也是遍布老茧，一看就是绝顶高手。

“看你这么瘦弱的样子，来，把这个举一举。”

王挺龙指着的，是一个一百五十斤的杠铃。

那些新人们，看的一阵纷纷变色。

别说这个瘦弱的张虎了，就算是他们这些人，也未必全举的起来呀。

王挺龙这会说着道，“别看这个一百五十斤，但以后，你们的标准就是，每个人，都要可以举起这个，并且做五十个一组的深蹲。”

“好了，小兄弟，你开始吧。”王挺龙微微一笑的道，让开了一步。

“你用力举，放心，就算掉下来，我会帮你接着的。”