第312章特训开始

凌晨五点钟，张文就把任小轩揪了起来。

“特训开始。第一项，五公里公路跑。”张文冷冷地说道。

“是！大哥！”任小轩揉了揉惺忪的眼睛，爆发出渴望的光芒。

老大终于要训练我了。

“掌握呼吸节奏，保持上身前倾，脚步要轻灵，脚尖着地，不要死板，头要正，颈要直。”

张文一边让任小轩跑着，一边纠正他的动作。

“脚落地方式不对，这样跑久了容易留下后遗症。”

“呼吸！呼吸，注意你的呼吸。”

“别东张西望，小心掉到沟里。”

“加速，加速，乌龟一样慢腾腾的，提起速来。”

任小轩觉得已经快喘不过气来了，胸口仿佛被压了一块石头，实在已经没法再快了。

张文摇了摇头，这小子，居然还有所保留，哼哼，看来得给他加点料。

他打了个唿哨，一只凶狠的大黄狗从树林里窜了出来，露出凶狠的牙齿，流着涎水，一边呜嗷叫着，一边朝任小轩追去。

“哎呀，哪来的大狗！”

任小轩吓得魂飞魄散，他平生最怕的就是狗，小的时候被流浪狗追过，都留下心理阴影了。

他像受了惊的兔子一般猛冲了起来，速度至少提高了三成。

这个速度，可真是拼了命了。

人也仿佛沸腾了一样，全身血脉涌动，肾上腺激素激增，

一连急速跑了一公里，任小轩眼前一黑，扑通一下栽倒在地，一股柔和的力量把他托住，缓缓躺到地上。

他，累晕过去了。

张文笑了笑，这才叫全力奔跑呢，看一看配速，才五分46秒，这也太废物了吧？这点速度都能累晕？

他用真气探查了一下，其实只是累得有些脱力了，并没有什么大碍，张文手掌一翻，从空间戒指里取出一瓶水，这是用一百五十年的人参片泡的参汤，对于恢复体力有奇效。

直接给任小轩灌了一口，几秒钟后，任小轩醒了过来。

“狗！狗！狗！咦，老大，狗呢？”

张文笑骂一句：“你太怂了，狗都懒得咬你，现在感觉怎么样？”

“老大，我觉得我全身充满着力量。”

废话！

一百五十年的参汤，这是能吊命的神药，你只是累脱力了，这要是再不管用，那得准备太上老君的九转还魂丹了。

“充满力量，那就继续吧。”

张文拍拍手，

“继续用刚才的速度去跑，一定要竭尽全力！”

任小轩骨碌一下翻身爬起，果然，步伐更加有劲了，也更加轻快了。

“加速！”

“加速加速！”

张文则在身边不停地催促着，目的是逼出他的极限，然后靠着百年参汤的奇效来恢复，以尽提高他的身体素质。

不过，速度还是提不起来。

张文摇摇头，看来，还得奎木狼出马啊。

“嗷呜！”

奎木狼又从树林里冲出来。

还是祭狗这一招管用啊，任小轩的速度再一次飙到极限。

这次坚持了八分钟，他才累倒在地。

张文点了点头，“不错，速度有提升，配速已经进入五分钟以内，达到了四分58秒。”

还是灌参汤，还是放狗咬，一个五公里，任小轩跑出了亡命天涯的感觉。

当然，他享受的待遇估计也是前所未有的，一只咬死过狮子的华夏田园犬帮着他训练，一百五十年药效的参汤帮着他恢复体力。

效果也是出奇的好，跑完了五公里，不但不怎么累，反而身体像是经过一场锤炼，把体内的杂质都锤炼出来不少。

一身的臭汗，一回到别墅自己的房间，就冲到了卫生间，好一顿冲洗，洗出不少污垢。

这样的伐毛洗髓过程，闻所未闻，太奢侈了。但对于张文，根本没多少投入。别人难得一见的百年人参，对于他来说，无非是买点绿色精良的林下参，请孙树樟用超凡级樟刀手艺，炮制成蓝色优质参，再经过回收大师系统，把它进行升级，就得到了橙色无暇级的人参，品质与百年人参毫无区别。

拥有批量制造百年人参的办法，就是这么任性，就是这么奢侈。

经过一番洗漱，张文根据任小轩的体质，为他量身打造了一套营养餐，早早就嘱咐任乐珍给他做好，严格执行，就是要他尽快地成长起来。

吃完了一顿高优质蛋白的营养，任小轩又根据张文的要求，盘膝打坐，修行培元诀的基础内功。