第二十二章:完美训练房
本该是用来热身的比赛打得有声有色,后两次进攻凌肖交给张文来处理,张文也没有令人失望,两次进攻都展现出他超强的内线技巧。
张文应该是受他职业球员父亲亲自调教,技术动作漂亮且标准,打球稳健决不失误,他只要觉得机会不好,会立刻传球调整,重新抢夺新的有利位置。球在他手里真的让人觉得安心,和凌肖以往合作过的内线天壤之别。
比赛很快结束,凌肖他们凭借先手进攻的优势,先拿下五分,但一点也不轻松。
五次进攻全部打进才换来这场胜利,而面对海大的中投战术,他们一个都没有防下来。海大的球员基本功扎实,四次中投全部得分,起码到目前为止凌肖不知道该怎么破解对方的攻势。只要自己这边失误一次,比赛的结果可能就完全不一样。
周围看球的队伍都愣着没动,似乎没人愿意出来挑战这块场地,罗达嚷嚷着:“不换人了,再来!”
张文也点点头示意可以继续打,而海大的学长却摆摆手:“今天就算了,打了一下午饿死了,我请客,吃麦当劳去。”
“难得队长大方一次,打什么球啊,宰他一顿!”旁边的海大队员立刻抛下球。
凌肖三人也没有继续打下去的意思,这个球霸场就地解散,把球场让给了另外的队伍训练,在海大学长的邀请下跟着一起去吃麦当劳。
走在路上,学长靠近凌肖问道:“真的才高二?16岁?”
“嗯。”凌肖点点头。
“啧。”学长上下打量着凌肖的身板,感叹道:“年轻就是好,前途无量啊……没考虑保送到我们学校来?”
张文急忙插嘴道:“我都已经跟教练报道了!”
凌肖笑了笑,对海大的学长说道:“主要是女朋友的原因,她是学唱歌的,去你们学校离她太远了。”
“可惜了,那之后再碰面,应该就是大学联赛的赛场了。”学长拍了拍凌肖的肩:“到时候就是敌人了。”
“到时候手下留情啊。”凌肖挠了挠头。
一行人到麦当劳狠狠搓了一顿,摆了一桌子“球员套餐”,给付款的学长心疼得龇牙咧嘴,聚到傍晚时分,才结束了聚会,分别回家。
回家的路上,凌肖对张文说到:“你说的那个训练场地在哪,咱三人晚上练练?”
张文点点头:“我家附近,离你们住的地方也不远。”
在张文的指路下,三人的出租车直接停到了一个写字楼旁,张文带着三人刷卡进入,推开一楼走廊旁的一个侧门,眼前豁然开朗。
这个地方看着有点像会议室,或者说本来应该是会议室,但里面没有桌椅,而是一个半场的篮球场,地上是亮堂堂的木地板,天花板上垂吊下来的篮板,居然比篮球公园的场地还要好!
凌肖是第一次见到写字楼里的篮球场,不由得感叹了一下,这个球场实在太爽了!
首先是几乎全密封的空间,门一关就和外界隔绝开来,不会打扰到别人,也不会被打扰。其次是木地板的地面,在木地板上打球的感觉和野球场完全不一样,这才是真正比赛中会用的场地。
第三点也是最重要的,围绕着这个半场,居然有大量训练器材!基础力量训练的器械这里都有,甚至还有测量摸高用的标杆,这简直就是凌肖心目中完美的练球房!
“这地方……你怎么找到的?”凌肖走到场边,场边的展示柜里摆放了好几个花色的篮球,有几个球是用塑胶封起来的,凌肖一眼就认出来这是不同年份世锦赛和奥运会的用球,其中一个斯伯丁nba用球,上面居然有一串手写的英文字母。
凌肖隔着展示柜玻璃辨认了一下,实在认不出潦草的英文,但应该是某个球星的签名。
“这是我爸开的训练馆。”张文得意地说道。
“你爸开的?!”罗达不知道张文父亲的职业,满脸诧异。
张文父亲是cba球队的助教兼球员经纪人,无论是从教练角度还是经纪人角度,经营一个训练馆都很正常,凌肖倒没有觉得太奇怪,指着柜子里的球问道:“那是谁的签名?”
张文隔着玻璃抚摸了一下,仿佛已经摸到球似的,说道:“我的偶像,狼王!凯文加内特!”
“嚯……”凌肖也轻轻感叹了一下,那可是历史级超级巨星,这个篮球绝对有纪念意义。
张文随后拿出了几个训练球抛给凌肖,三人各自在球馆里操练了起来。
明天有比赛,今天的训练强度不宜太大,主要是以保持球感为主,在这个标准训练场里练球,凌肖感觉运球的流畅度都有了提升,球不会沾到水泥地上的灰尘,弹到手上会有一种黏手的感觉,几个拉杆运球也舒服得多。
张文则是以内线脚步的练习为主,凌肖一边运球一边看张文的动作,可能是他父亲以前也打内线,张文的脚步颇有一点大梦的梦幻步感觉,每一个转身的步幅和流畅性都很漂亮。
罗达则是每个器械摆弄两下,边玩边问:“明天的球怎么打?”
“认真打。”凌肖加快了手上的运球速度,说道:“我是冲着奖金来的,你别在场上给我掉链子,另外如果拿到奖金了,你那一部分先分给我。”
“行。”
三人在训练室里呆了接近两个钟头,本来还打算等一等,看能不能等到张文的父亲,凌肖好当面拜访一下,可惜到晚上九点他父亲也没来,两人练了一身大汗,散场回去睡觉。
至于这个场地,凌肖一点都不客气,伸手就问张文要这里的门禁卡,打算明天早上自己来练,张文犹豫了一阵说道:“不行,我爸知道可能会打死我,你几点钟来,我过来给你开门。”
“那我过来的时候给你打电话。”
“好。”
凌肖和罗达回到酒店,费了好大功夫才打消罗达想出去上网打游戏的念头,洗漱完毕后在床上跟雅玲发了会儿恋爱短信便早早睡了。
第二天早上七点,凌肖的电话就打到了张文手机上,张文明显是没睡醒,极不情愿地过来开门,躺在训练房的垫子上睡他的回笼觉,凌肖则在训练房练起了投篮来。
机会难得,他想试验一下很早以前就看到过的投篮训练方式——暗房投篮。
把训练房的灯光调暗,暗到只能勉强看到篮筐,在这种光线下练习投篮,完全看不见投出去球的运动轨迹,只能看到球进没进。
这种练习是为了强化投篮的手感,大部分人投篮时会通过目视来瞄准,再通过上一次投篮的抛物线来校正,让投篮变成一个不断调整的过程,用多少力量,走哪条抛物线,都需要眼睛来观察参与。
暗房投篮则摒弃掉所有杂乱的信息,眼中只有篮筐,这种情况下视觉调整的作用被降低到最小,球在手中的感觉才是最重要的。
nba著名的射手都会用这个方式练习,比赛进行到关键时刻,他们通常要面对多名高个球员的包夹防守, 在那个级别的防守干扰下,投篮几乎没有办法瞄准,只能通过跳起来的一刹那,在防守人员的手臂间瞄一眼,判断篮筐的方位和距离,用自己最佳的感觉去投出这一球。
科比和乔丹都在采访时描述过绝杀的感受,投出绝杀球的瞬间什么感觉都没有了,只能感觉到球从手里拨出去的触感,这个瞬间仿佛很漫长,但投出的时候,你就已经知道会不会进。
凌肖关掉训练房里绝大部分灯,只留了一个很小很偏的筒灯,这个封闭的密室昏暗无比,完全看不到篮筐在哪,只能凭感觉去试着投篮。
哐当的打铁声不绝于耳,到底进没进也看不见,凌肖练了五分钟,就感受到这个训练难度有多大,自己就算投一上午,也不一定能进一个球。