第29章凤凰涅槃(1)

第29章凤凰涅槃(1)

10.1咨询之理智的愤怒橘红色的咨询室。又是一个下午，斜斜的阳光缓缓地射了进来，洒在咨询室的地上，十分暖和。卢老师穿着喜庆的橘色外套，显得很年轻。

她送走了前一位来咨询的同学，便叫我进去。卢老师问：“小楚，两周没有来咨询了，现在感觉怎么样？”

我说：“好些了。我在慢慢地思索，检讨以前的一些东西。”

卢老师问：“想到什么了吗？”

我说：“我自认为，我是一个理性的人，理性多于情感。在现在的生活、学习以及社交关系中，我时时刻刻都用理性去压制我内心的冲动。我很清楚自己现在的状况。我努力去维持现在的状况，让它不要恶化。”

卢老师说：“你认为你现在是什么状况呢？”

我说：“没有力量，很脆弱。如果我能做到心理足够强大，不会因为一点争吵就睡不着觉，能吃得下，睡得着，精力充沛的话，我就不用再忍受寝室的吵闹和同学的那些欺负，就会直接反抗。

“但现在的问题是，我太脆弱。如果进行反击，首先自己就碎掉了。遇到问题，我会一整天地压抑自己。我觉得太累了，不知道什么时候会崩溃。”

卢老师说：“你的理智，更多的时候表现为一种压抑。压抑者一般具有几个特点：对自己的现状极度苦恼，非常不满意，但又常感到自己无助，并且无力改变现状。在你认为，你在放弃与你不满意的人和事进行搏斗时，其实，你已经开始争斗了。

“这种压抑的本能让你忽视了自己的感受。可以骗过你的心，但骗不了你的身体。如果这个时候，测一下你的心率，血压就会明显上升。”

我抢着说：“是的，每一次出现这种情况后，我总有一种虚脱的感觉。当时不觉得，可过后，好累，心累。”

卢老师笑着点点头：“你自认为，你在用理智掌握自己的行为。但你的理智，只能影响到你能意识到的部分。但大脑里存储的信息中，意识能够处理的只占很小的比例。有一种人生来具有的冲动，隐藏在意识之外。你认为你在压抑愤怒，实际上，他的愤怒你感受不到。”

我说：“人的本能不就是两种吗？食欲和性欲。”

卢老师说：“除了这两种，还有另外两种本能：死与攻击的本能，你压抑住愤怒，也是在压制自己的本性。你学过能量是有限的，一个人的心理能量也是有限的。当你把过多的能量消耗在这些无意识的愤怒与攻击上后，那么能用到生活和学习中的其他方面的能量自然就很少了。”

我问：“那我怎么办呢？难道我就一定要和那些同学打一架才行吗？”

卢老师说：“愤怒和攻击，无法压抑，但是可以转移和替代。比如，去打一下球，或是跑步。再又如，在国外，可以把你讨厌的人做成一个人偶进行击打。不要压抑自己，要找到一种合理的方式，把这些愤怒和攻击的本能发泄出去。体育运动和集体活动是最好的解决办法。比如，你可以参加一些社团，也可以和寝室的同学去打打球，既可以发泄不良情绪，又可以建立良好的人际关系。”

卢老师停了一下，接着说：“还记得，在一开始时，我给你讲的惯性和依赖性吗？”

我点点头。

卢老师说：“为什么抑郁症这么难治愈？因为这个病，可以带来很多的好处，尤其是失败的借口，逃避的借口，自我否定的理由。每一个患者，都会说：‘我想好起来，我要摆脱这个恶魔。’但潜意识里，却是舍不得松手的。把抑郁症当成失败的借口，形成了惯性，这就是抑郁依赖症。”

听到这些，我陷入了深深的沉思：“是的，每当我遭到失败，每当我受到挫折，我都会想：‘如果我没有抑郁症，就不会这样了。’这似乎已经是一个万能的借口了。”

卢老师点点头：“看来，你也意识到这些了。抑郁症依赖，除了思维惯性，通常有三种特点：消极地看待自己，对未来持悲观的态度，对现在也消极悲观。”

我说：“是的，我觉得一切都是阴暗的。我看不到未来，也看不到光明。我似乎觉得生命对于我来说，已经提早结束了。”

卢老师递给我一张彩图。上面有五颜六色但又不甚规则的图块。卢老师问：“看一下，这是什么？”我说：“像一头大象？”

卢老师又问：“再看看，换一个方向。”我说：“像一个少女。”

卢老师微笑着说道：“对了，同一张图纸，你看的角度不同，得到的结果也不同。通过这么长时间的咨询，我也可以了解到，在我们这种层次的学校，你算是比较优秀的了，即使以后毕业进入社会，你也会是生活得比较好的那一类人。”

“是吗？我怎么觉得我毕业后会饿死，什么事也做不了。”我没有底气地说。

“那就作为这一次的家庭作业吧。回去回忆一下你的思维方式，在抑郁症前后的区别，然后发到我的邮箱。”卢老师说。

拜别了卢老师，我一人独自在心理咨询中心楼下的广场上漫步。在漫步中沉思，这几乎已经成了我的一种习惯。楼下的广场朝左走，有一条弯弯的路，向前走不到几百米，左手边就是浓密的树林，颇有几分深山老林的味道。

一个人的人格是稳定的，连续的，积累的。今天是一个恶贯满盈的罪人，不可能睡一觉起来就变成善人。

经常听到有人说：昨天已经过去了，今天是崭新的一天。这不过是安慰人的一句话罢了。昨天虽然已经过去了，但它的影响仍然在延续。不仅是昨天，还有昨天的昨天，以及从你出生后的每一天，它们对你的影响都绝未过去。

一个人的今天，是从出生后的每一天的积累，甚至还有自身基因的影响。在中国，古代圣贤对人性有两种观点：人性本恶和人性本善。一种是把人描成白板，一种是把人描成黑板。在相当长的时间里，心理学家喜欢把人说成一个白板，认为人格的形成完全来自后天。

现代的遗传学、进化学说已经证明，人格的形成原因，四成来自基因遗传。这大约也能解释，为什么在同样的环境中，有的人是恶的，有的人却是善的。

16岁的花季，17岁的雨季。只不过，我的这个雨季来的是暴雨，绵绵不绝的暴雨，将人生给泡烂了，冲垮了理想的堤坝，从此陷入沼泽，再也起不了身。

17岁的雨下个不停，蔓延的雨滴在我的身前，划出了一条宽宽的河流，我再也回不到河的对岸。

17岁之前，欢笑占据着生命的大部分，似乎并没有觉得这个世界上有什么过不去的事情。每天吃得好，晚上睡得香。

对于同学，对于几个还谈得来的朋友，我总是往好处去揣测他们。对班上那几个美丽的女孩子，我更会用天生的幽默话语，逗得她们花枝乱颤。同男同学聊历史，聊军事，再畅想一下到哥伦比亚种毒品。不高兴了，大不了和同学打一架。

尽管那时回到家里我有一种坐牢的感觉，但至少学校的快乐还可以将这种痛苦抵消掉的。

跨过那条河，大雨倾盆，无边无际的雨帘，遮挡在我的面前。

生病后的我，把自己看得脆弱不堪，似乎再也经不起任何折磨。我忍气吞声地去忍耐，去避免冲突，避免挑战。可最后，一切还是那么糟糕。抑郁的日子还是那样一天一天地过着，所有的坎儿，我都过去了，并没有散架！

我会为一点点的不可知的事情而彻夜难眠，担心出丑，担心失败，担心出现最坏的结果。

我在看人时，眼镜面前加上了一层灰色的面纱。难道在17岁前后，是周围的人发生了变化吗？

在农村家里，邻居养了一条狗。主人脾气不好，看狗不顺眼，就会踢上它几脚。刚开始，狗会四处躲避，左右乱跑，但因为脖子上有一条链子，再怎么跑也躲不过主人的毒打。渐渐地，狗不跑了，只是低着头，呜咽几声。大约在经过多次尝试之后，狗终于明白了，无论怎么东躲西跑，也逃不过毒打，甚至因为左右奔逃，反而会被主人多踢几脚。

这条狗渐渐地失去了刚被带回家时的活泼。旁人去逗它，它也不会像其他的狗一样与人亲热，总是吓得瑟瑟发抖，紧紧地夹着尾巴。很明显，这条狗将对主人的恐惧扩大到所有想接近它的人身上了。

难道，我犯了和这条狗同样的错误？我似乎快要想明白了。

拿起一杯温水，我服下了今天的药。在心理咨询的同时，我一直坚持每周到华西心理卫生中心拿一次药。博乐欣仍然是主打。至于百忧解，我是吃不起的。目前买这种价位的药，已经是父亲付出了极大的努力，受着母亲的责骂，才给我争取到的。

10.2大风起兮云飞扬

这一周，我试着改变，试着走出无边无际的雨帘。我加入了学校的大风文学社。文学社有一个很霸气的名字。大气起兮云风扬，威加海内兮归故乡。2000多年前，刘邦高唱着这首歌，衣锦还乡。

文学社就叫大风文学社。文学社的社长，是瘦小的周师兄，比我高一级，也是工科学生，兼任心理协会会长。我曾经在卢老师的心理咨询室见过他。

文学社要举办一次征文大赛，出一期新的社刊，于是社长周师兄召集大家在一起开会，讨论征文大赛的日程、比赛规则、新的社刊文章的分配等等。