第353章肥胖的危害

等着狗狗都走远了，简宝根依旧在闭着眼睛，哇哇大叫.......

狗狗已经走的很远了，回过头有看了简宝根一眼，觉得自己有点不对，作为一只有道德的狗狗是不应该欺负傻子的，作为一只威武霸气的军犬，自己怎么能这样，狗狗虽然心中不安，但是为了自己的肉肉还是坚定的离开了，狗狗想着既然这个叫什么简宝根的人这么害怕自己，那自己还是离开的好.......

所以狗狗纠结了没有五秒钟，就有赶紧离开了，因为狗狗听到不远处有人正在往这边走......

不过这只成精的狗，以为自己离开后，就没有事情了，只要是简宝根说什么自己都不会承认的，但是狗狗没有发现这一切都被正在看风景的简乔看了个正着.......

其实简乔也是第一次发现这只狗还真是狡猾，以前只是知道这只狗有点蠢萌，没有想到还是有聪明的一面，看来简母的减肥还是有效果的，看来以后，自己得帮助简母，只有这样这狗狗才不会那么蠢。

其实狗狗小的时候，蠢的很可爱很萌，但是自从狗狗长大后，狗狗犯蠢的时候就显得有点傻了，尤其是狗狗这样胖，胖的有点像猪，可是猪胖是所有人都喜欢的事情，可是这只狗胖后，简母就一直很担心这狗狗会怎么怎么样，毕竟这狗狗在简母孤单的时候，一直陪着简母，简母在租书吧工作的时候，就有点忽略这只狗狗了，笑的时候还是很聪明呢的，还被自己误以为是变异的，当时很担心，但是没有想到，越长越蠢一点儿也没有小时候的机灵可了........

可能是由于太胖了，简母抱怨了一会儿后，想着给这个狗狗狗找一个理由，最终发现自己只能找出这样的一个理由，由于简母以前是医生知道肥胖其实有很多危害：一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍;第二，衣食住行花费增加;第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可导致一系列严重的

并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。

总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡

“养膘蓄脂”，而应当尽力使肥瘦适中。也就是说，要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄，也才能真正地健康长寿。

这些简母都知道这是对于人的，但是由于现在吃都吃不饱的情况下，胖子很少，所以肥胖并不被人们所重视，简母知道也就只有这几点，这是很笼统的，但是简母为了狗狗又去查了资料，发现：

肥胖的人主要要会带来这几种危害：

1、导致血脂异常

肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降

低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的

清除有问题。

2、增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他

们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因

子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。

3、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

4、增加心脏负荷

有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和

舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它

就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

5、导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

6、增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

7、引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

8、肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。