第8章轻松态

我们必须让自己处于“轻松态”，【身体最佳】状态。

要达到这种境界并非易事，需要对自身以及世间诸多事物有深入的了解，才能实现与万物之间的交流。

在这个过程中，我们将逐渐掌握更多知识，从而拥有更有趣的能力。

正是如此，我们将不会产生过多的烦恼，幸福指数也会上升。

当然，我们也可以接近这种状态，并不是完全不可能，就是要学会清空自身。

第一步，去爬山吧！看看碧绿色的山林，站在最高峰的山顶，大声的呐喊。

将内心的浊气释放出来，这属于一种方式，但只是短暂的，也非常有效。

第二步，放松自我！解开心结，很多时候，那些我们视而不见的东西，是因为我们不想去面对，选择去逃避，因为我们“无能为力”，我们应该把这些东西处理好，那么我们就不会负重前行。

比如家庭，婚姻，孩子，未来等等，我们尽量做到的，就是用最简单方式，比如我们能做到的，可以做的。

这样子我们就会轻松很多，而不是被这些影响不断的让自身心性无法提升。

第三步，行动起来！当你清楚了，你就要为此付出行动，因为你知道要怎么去做，一定要做自己有把握的事情，千万不要相信那些所谓的挑战自我。

真正提升，并不是逼着自己去做事情。

要明白，自愿很重要，不要难为自身，一定是自己想要的，有把握，那么就去做。

这样可以让我们轻松很多，我们才能去提升和感悟精神力的存在。

做到这三步，我们将不会过的那么累，而且要明白，不要去逼别人做不愿意的事情，一定是要经过他人的同意，完全的自愿，这很重要。

松开自己吧！

让自己轻松点，你本可以非常的自由，却何必要让自身徒增烦恼。

不需要去过自己内心那一道坎，只要了解自己，清楚了，那么你就什么都知道了。

还是那一句话，人因为知道，才知道什么可以做，什么不可以。

我知道是怎么回事，而不是什么都不懂，却要去做些没有把握的事情，一旦没有做好，就会产生烦恼，但做自己有把握的事情，那么一定可以做好，同时会发现越来越好，因为能胜任，难道不是吗？

做自己喜欢的事情！

清楚自己，比了解这个世界，还重要，比如自己是怎么样的，当然，这涉及到后续的一些天赋能力的开发。

就像是草药一样，各有各的作用，人也是如此，每个人都有属于自己的领域和作用。还有使命！

人啊！是多么神奇的存在，除了基础的能力之外，包括了有些天赋作用是不同的，这也能起到很大的关键。

就像是一个人，对能量的掌控一般，能量是由多种形式，每个人都不同，人是独特的。

就算是有相同的，但本质上还是存在区别，只是越往上，越会感觉到，都是一样的东西。

那就是精神。