第4章心无杂念

心无杂念同样被我划分成三个阶段，第一个阶段就是从零到第一阶段，在这个阶段里，会开始形成凝聚力，也就是专注力，从当下出发，不看过去，也不问未来。

这样做可以让我们处于一种走向单一性的状态，人很多时候都是出于双面性，比如好与不好，美与丑等等，更多是对抗，或是一种对立，包括了与自身产生的矛盾。

当然，在这样的情况下，通常会导致精神出现一些异常，要么你就活在过去，要么就是思想太超前了，看的明明白白，似乎对于很多事情来说，总能明白它的结果，这就会导致无法感受到当下，也就是凝聚力，内在无法安静。

同时，当我们处于当下，回归到本我，也就是当你在吃橘子的时候，你可以做到，感受它，因为它就是既定的规则，我们可以通过感受它，这样的体悟来让我们明白，同时获取精神上的满足。

大部分的人，都很容易被一些杂念所困扰，从而出现诸多的问题，比如睡眠不良，或者精神不良等等，我喜欢称它为：“智扰”！！

在这样的第一个阶段，慢慢的走向单一性，而不是双面性，我们就可以找回自我。

在第二个阶段，我们会明白，很多东西都是常态，比如橘子的香甜，是由它的本我觉得的，它从一颗种子开始，直到它被送到口中，让你体会到它，这个过程，就是它的本我产生的，同时，我们也能体悟到，原来它是这样的，也就是我讲过的记录。

通常来说，这些记录，也会形成智扰，比如有这样的一句话。

【一朝被蛇咬十年怕井绳】当你吃到了一个坏掉的橘子，你就会记录到你的信息库，同时你会进行分析，下次你再去吃的时候，你就会知道，原来它是坏掉的，或者是，当你吃了一些很难吃的东西，得到的体悟不同，你可能会产生厌恶的心理。

但也存在扭转，比如有些人从小的时候不喜欢吃的食物，到了成年之后，他却爱上这样的食物，因为在当时他无法体会到，而如今他记录库让他喜欢上这样东西。

而这些记录，通常也会干扰，或者是影响我们，做了一些很愚蠢的事情，一件很尴尬，羞愧的事情，都会被记录，这些都会上传到人的信息体。

那么这些也会在不知不觉中影响着我们，所以我们有人会相信因果的存在，也就是当信息被记录上升到信息体的时候，集体核心认可了这些信息之后，就会将它处理，再上升一个场域，比如集体的信息体。

为什么我们从来没有看到一个人，但我们会认为他很美，或是很好看呢？

这背后其实有着深刻的原因。

首先，我们需要认识到，人类对于美的定义和评价并非完全主观，而是受到社会、文化等多种因素的影响。

在集体的信息记录中，存在着对美的标准和观念的记载，这些观念逐渐成为一种共识，并深深烙印在人们的认知之中。

因此，当我们面对一个人的时候，往往会不自觉地将其与这些信息记录中的标准进行对比，如果符合其中的某些特征，我们便会产生美感或好感。

然而，值得注意的是，个体之间在场域方面可能存在差异。

每个人所处的环境、社交圈子以及接触到的信息都不尽相同，这意味着他们所接收的关于美的记录也会有所不同。

在一些特定的场域中，比如时尚界或者艺术领域，对于美的定义可能更为独特和前卫。

而在其他场域中，则可能更倾向于传统的审美标准。

这也就解释了为什么有些人会被某种风格或形象所吸引，而另一些人则对此毫无感觉。

此外，即使处于同一场域内，个人的经历和个性特点也会对美的感知产生影响。

有些人可能更容易接受新事物，对于流行趋势较为敏感。

而另一些人则更注重内在品质，对于外在美并不太在意。

这些差异使得人们对于美的判断变得多样化，同时也增加了美的多样性和包容性。

总之，我们之所以会认为某个人很美，是因为在集体的信息记录中已经形成了对于美的定义和标准。

但由于场域和个体差异的存在，人们对于美的看法也会因人而异。

了解这些因素可以帮助我们更好地理解自己和他人对于美的感受，同时也能够培养出更开放和包容的审美观。

那么在第二个阶段的时候，我们就会找到规律，或者是一种初心，信仰等等，用此类的词来描述它，最好不过，还有这么一句话。

【五十而知天命】

我相信很多人都听过这个，而这个恰好可以用来描述我想讲的第二个阶段，就是我们会意识到，很多东西，都有它的自然规律，比如蚊子喜欢血红蛋白，这些都是既定的事实，有些东西，我们并不能去改变它，比如坚持善良，慈爱等等。

这些都可以称为第二阶段需要有的，若在这个阶段，我们还不能拥有一个像蚂蚁一样的社会分工体系，那么还是处于在第一个阶段。

来到第三个阶段的时候，那么相对来说，很多干扰和影响，已经不存在了，当然，这些并不会消失，只是对于我们来说，它可以被忽略，在前两个阶段没有建立的时候，我们无法忽略这些，从而不能体会到：“空是什么。”

我相信有很多朋友，听过这么一句话。

【色即是空，空即是色】而这里的空，指的就是第三个阶段建立的核心，而色代表的感知，或者是震动，并不是各位读者所理解的那样。

这其实取决于每个人对事物的理解和认知方式。

就像当我们抬头望向天空时，我们可能会把那些飘浮在空中的白色物体视为云朵。

当我们看到晶莹剔透、冰冷的结晶体，我们会认为那是冰。

而当我们看到流动的透明液体时，我们会将其称为水。

有趣的是，所有这些看似不同的东西实际上都源自同一根源——水。

最后，当我们感受到明亮的光芒时，我们会将其定义为光。

无论是天空中的云朵，还是寒冷的冰块，它们本质上都是水的不同形态。

同样，无论是水本身还是光，它们都可以被归结为一种更基本的概念：能量。

所以说，一切皆能量啊！！！

讲了这么多，我们要如何去从零开始呢！首先。

第一步：要学会接受，不要与内心对抗，这样可以减少诸多烦恼，这样做就会轻松很多，当然，我们并不是想要轻松而轻松，而是我们在丢弃了烦恼，也就是我们这么做之后，获得了轻松。

比如有人会去想之前的发生过的一些事情，而这些事情明明已经发生了，但为什么还会在许久之后，影响了自己。

第二步：学会转移，比如当你情绪不对的时候，那么这个时候，可以换个环境，或者告知自己，不要再重蹈覆辙，因为这些也是杂念的一部分，同样是烦恼。

第三步：也是最关键的，就是要明白，一切都很平常，接受就可以了，不要让情绪，思想，诸多的烦恼，影响了自身，而这些影响，并不是我们想要的，而是由集体产生的，也就是所谓的因果。