情绪自控力朴用喆电子书 - 曾杰 - 历史军事小说免费阅读 - 30读书
情绪自控力朴用喆电子书

情绪自控力朴用喆电子书

👤 曾杰 📚 历史军事 📖 5万字 📝 连载 🕒 2021-09-28
《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析，从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权。各位书友要是觉得《情绪自控力》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！

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后记提升自控力，做自己情绪的心理医生
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