食物营养圣经正版 - 杨予轩 - 都市言情小说免费阅读 - 30读书
食物营养圣经正版

食物营养圣经正版

👤 杨予轩 📚 都市言情 📖 16万字 📝 连载 🕒 2021-11-10
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。

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食物营养圣经
11-10
附录二
07-01
附录一
07-01
食用色素
11-10
食用香精
11-10
食碱：治胃酸、化食滞
11-10
豆豉：被日本营养界非常重视的调料
11-10
酱：我国独有的传统美味
11-10
砂糖：人体重要的热量来源
11-10
料酒：烹饪的调味酒
11-10
盐：有“百味之长”的美称
11-10
醋：增强体质的健康调味品
11-10