108.为什么说保持牙齿洁净才是真正护齿

随着我国人民生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康问题，特别是重视龋病防治问题。近年来，人们对牙齿保健的认识越来越深刻，单从对刷牙护齿方面的认识归纳起来有如下几点。

（1）认识到刷牙是护齿最好方法：能够认识到刷牙是护齿最好方法应该是认识上的飞跃，把牙齿作为人体咀嚼器官来保护的认识也是从改革开放以来建立起来的。长期以来，受到“牙痛不是病，痛死没人信”的说法的影响，在我国部分人心里是根深蒂固的，认为牙痛不算病，牙齿不是什么重要器官，牙齿龋坏了拔了就不痛了，嘴里少几颗牙齿没关系，照样吃喝不受影响。由于认识上的障碍，长期以来形成的只使用牙齿而不爱护牙齿的做法造成咀嚼器官被破坏或严重被破坏的现象屡见不鲜。现在从儿童到老年人，从农村到城市，能拿起牙刷开始刷牙的人越来越多，这是认识进一步提高的结果。

（2）坚持每天刷牙，逐渐做到每天2次刷牙：如果说从不刷牙到能拿起牙刷是认识上的飞跃的话，那么坚持每天2次刷牙就是质的提高。能接受科学知识，放弃不科学陈旧观念，把牙病当作一种疾病来对待，确实是经济改革后一种新的局面，接受护齿刷牙知识后坚持每天刷牙2次，很多人做到了。有了牙齿疾病能到医院治疗的态度足以说明把牙病当做一种病来对待，当发现牙面色素不能被刷掉时，主动要求洗牙的人越来越多，主动防病护齿观念确实加强了。因此，做到每天2次刷牙能够预防很多人的牙病问题。

（3）为防止龋坏，做到始终保持牙齿洁净：事实上做到2次刷牙对于降低牙齿病变发生率仍然存在许多问题，因为在2次刷牙期间不能始终保证牙面是清洁的，因为在2次刷牙期间最少有2次正餐，不能保证每个人用餐后刷牙、漱口，即使是餐后漱口也不能保证牙间隙内嵌塞物彻底清除干净，特别是纤维性菜、肉类食物，何况有些人在餐间饮用饮料后根本没有想到，这些被认为是“水性饮料”具有相当的致龋性。因此，不能保障2次刷牙期间的牙齿清洁是不能控制牙病发生的，减少牙齿龋坏惟一的办法是做到牙齿始终保持洁净。