86.日常生活中如何正确使用牙齿

在日常生活中，通常使用牙齿有两种损伤现象发生，即正常损伤现象和非正常损伤现象。正常损伤现象指正常情况下咀嚼食品时牙齿所产生的症状表现。非正常损伤现象指将牙齿作为一种工具使用，造成牙齿不正常损伤。正常情况下咀嚼食物时，虽然食物被咬碎了，但牙齿却出现了磨耗、折断、牙齿松动等常见的损伤问题，属于非特异性使用牙齿现象。但日常生活中存在着特异性使用牙齿现象，如长期使用某个前牙咬瓜子形成的“瓜子牙”和经常使用后磨牙咬坚果类小食品造成的牙体损伤，如损伤性根尖炎症或部分牙体牙尖折断问题。还有偏侧咀嚼习惯引起的某一侧牙齿过度磨耗，导致牙本质过敏和颞颌关节损伤等问题。特异性使用牙齿是可以避免的牙体损伤。更有甚者，把牙齿当工具使用，造成不必要的损伤，如咬钉子、咬扳手、咬缝衣针、咬啤酒瓶盖等。有一种习惯属于正常咀嚼，但由于咀嚼过度同样属于不正确使用牙齿，如嗜好吃带骨肉类食品、嗜好食用带筋类食品、嗜好食用硬壳类烤制食品和油炸类焦制食品，同时喜欢细嚼慢咽者的牙齿磨耗程度、牙周损伤明显加重许多。总结正常使用和非正常使用牙齿究竟哪种属于正确使用牙齿？我们提倡非特异性使用牙齿，不提倡特异性使用牙齿，因为牙齿损伤不仅仅是牙齿本身的损伤，因而会造成人体营养等健康因素性损伤。在这里还需要强调的是，面对美餐食品要衡量一下自己的牙齿能否承受得了咀嚼压力。口腔内有死髓牙应该防止牙齿折断，尽量选择不太硬的食物；口腔内有义齿时尽量选择黏性不强的食品。如果牙面磨耗有牙齿过敏现象时，尽量选择糖分低的食品。总之，咀嚼超过牙齿组织结构所能承受的食物被认为是不正确使用牙齿的方法。牙齿组织结构或牙齿的抗压能力是可以改变的，活髓牙的抗压能力大于死髓牙，死髓牙的脆性大于活髓牙，易折性死髓牙最高。当不正确使用牙齿时最容易折断的是死髓牙。面对牙齿的不同情况应该及时地治疗和修复，不能因为某个牙齿病变影响，导致不能正确使用牙齿。