第14章原来这就是内功
炼精化气主要是练化身体里的精气能量，这精气能量就是平时通过身体吃食进补得到的，所以有一句话叫穷文富武，没有好的伙食对身体的补充，身体得不到营养，这样练功下去，反而会把身体拖垮。
也幸好史凯多家里也不是普通人家，肉食的问题，家里鹿场的鹿肉也是大补，完全不怕消耗。
史凯多有时候就在想，既然这内力是人体通过吃食得到能量转化来的，那这吃的东西对修炼就很关键了。
这问题史凯多也有对陈老提过，陈老以他的经验对史凯多回答
“这种问题，其实一直都是武林人一直在想的问题，内力既然是通过身体精血能量转化而来，那这人体本身的精血能量就很关键，这样说吧，一个人修炼内功的快慢跟一个人的资质，资源，还有武功秘籍的强弱有决定性的关系。先说资质这问题，有的人天生经脉宽大，练气速度比常人快几倍，有的人花一生的时间，武学奇才可能只需要花三分之一的时间就可以，这先不提，毕竟武学奇才万中无一。”
“还有身体年龄的关系，人年龄越大，身体就会衰老，这就让人体精血跟不上修炼的速度，如果过度炼化精气，反而会损耗身体，只会拖垮身体，根本就坚持不了多久，所有这修炼就是越往后越难。”
“这就说到怎么样才能让身体跟上内力修炼的进度，这里面就跟我们人吃的东西有关了。你看，这天下这么多人，有人吃的多就自然长的壮，这人如果没有吃食，自然会面黄肌瘦，怎么可能练的出来内力，如果这种情况他敢练，等他的只有死路一条。”
“所有这吃食里面，肉食是必不可少的，只有这样才能勉强跟得上消耗，这只是勉强，因为你们现在刚刚开始练功，没有什么感觉，等以后功力长了你们就知道了，因为这内力一大，就需要更多的精气来提供，如果精气不行就只能原地踏步，就像一只蚂蚁，你一粒米就可以吃饱了，等这只蚂蚁变成人，你在一粒一粒的吃，你能吃饱吗，道理是一样。”
史凯多听后想想问道“师傅，就没有别的东西能吃了补充体内精气，让修炼可以跟的上吗？”
陈老看了一眼史凯多，走到院中长桌上提起一杯清茶，喝了一块，叹气道
“有，怎么可能没有，世上东西千千万万，什么东西都有，这补充身体精气的东西也是有的，比如少林的大还丹，还有千年的药材这种天材地宝，都是对身体帮助修炼内功的东西，比如少林大还丹，武林传说一颗能长20年功力，可惜那都是很久以前的传说，里面药材无不是天材地宝搭配提炼而成，想要找到谈何容易。”
史凯多听了有点沉默“师父，只有这样才行吗？没有其他的办法？”
陈老看着天空，感叹“你这想法曾经为师也是一样追求过，没办法，武功就是这样，一步一个脚印，没有捷径，这条路上，千帆争渡，能攀那高峰的就那么几个人”
“这炼精化气，道理我讲给你了，在这里面资质资源必不可少，还有一个就是方法”
“这武林中人，每门每派都有自己的武功秘籍，这里就会体现出武功秘籍的重要，就像有的人练的效果是木头有的人练出的效果是石块还有人练的是铁块，作用天差地别”
“每一次出现这种绝世武功还是天材地宝都能在武林中造成腥风血雨”
“在几十年前，武林出现一本九阴真经，天下高手为了这秘籍，造成了多大的伤亡，可见这绝世武功对内力的作用有多大！天材地宝不多见，可这秘籍确人人可修，所有当时武林就出现五个绝顶高手，以争谁是天下第一，谁就夺得那九阴真经”
“这个我知道，是东邪西毒南帝北丐中神通，最后中神通得了天下第一”史凯多忙说道
“没错，中神通王重阳取得九阴真经，最后他创建的全真教到现在都是天下第一大教，可惜他在二十年前去世了！可惜，可叹啊”
史凯多听到这里没有说话，过一会“师父，咋们的武功是什么样的，在武林里算怎么样的？”
陈老听了有点沉默“你这想法也正常，听到这种武林传说，谁不想自己修炼的是绝世武功，可惜你师傅我武功在江湖平平，练的武功也就普普通通，哎？”
“怎么可能，师父不是把白莲宫的十几人都杀了吗，这么多人都不是你的对手？”史凯多有点惊讶
“呵呵，你小子，师父我修炼了这么大年龄，如果连这几个小东西都收拾不了，岂不是白活了，可就是这样，师父也是不敌这么多人围攻，落得现在这样！”陈老语气失落
史凯多一听，马上安慰“师父，你放心，徒儿一定好好练功，为师父报仇”
“哈哈，你先把功夫练好，可不要打这种心思，他们白莲宫不是那么好欺负的，你要为安全着想，师父这把年龄，也没有什么大不了的”陈老开朗大笑，拍了拍史凯多的脑袋，随后回房休息去了
史凯多看着陈老背影，心里想着，绝世武功我知道，这天材地宝，不知道襄阳蛇谷里面的菩斯曲蛇算不算？现在得先练功，过几年差不多年龄就去找找看。
然后走出院子，最近这半年，本来深山里的这个小屋，已经重新建设，面积也大大扩建，是用砖石铺盖，两层楼高，墙壁刮上石灰粉，所有建造都是史凯多在旁指挥，厕所，地板，厨房，水路都是按现代化尽量去还原，虽然电灯没有，但是其他也都差不多，史家兄弟看到这里的房子，都选择搬来这里住。
万兽山庄也在重建，一切以这里为模式复制，二哥史仲猛住进来后，连连感叹，这房子怕比皇宫还住着舒服。
陈老在这里住下后就一直在说“想不到这人到晚年，还能享这清福，在这青山绿水中，楼台亭阁，极致奇巧，这样的生活可真是比以前流浪江湖好太多了”