第28章醍醐灌顶
“冯文丹你总结得很好，这证明你真的听明白了。下面的三句话也希望你一定要记住，然后我再分开给你解释一下。那就是‘心虚则神凝，神凝则气聚，气聚则精生。’”智仁师父对冯文丹认真听讲给予了肯定，冯文丹也小声的重复着刚才那三句话。并对师父说道：“请师父慈悲开示这三句话的具体含义。”“首先是心虚则神凝。在修炼易筋洗髓经的过程中，要内心保持一种平和、清净和自然的心境，不矫揉造作，能够放下万念，能够达到一念不生的境界最好。此时，如果内心能够专注于图势的运动，然后一招一式的不紧不慢，不温不火的去做。
久而久之，你的神就开始凝聚，这就是所谓的全神贯注。这个时候就会神凝，神凝以后自然的就会气聚。所以说在进行易筋洗髓经锻炼的时候，一定不要像有些修炼方法一样进行导引。因为这样有意识的导引是很容易出问题的。因为人为想象的导引，用的都是后天的识神，但是后天的识神着意太强，容易产生一些不好的影响。
这里指十六岁以前的男孩儿或者十四岁以前的女孩，我讲的十六岁十四岁指的都是虚岁！这是中国传统文化的特点，我们不讲周岁，我们认为在妈妈肚子里开始就已经给大家算了一岁，所以中国人讲虚岁，岁数要比周岁多一岁，这一点你一定要注意。
十六岁以前的男孩或者十四岁以前的女孩，一般情况下他们都是神全的，当然也有个例，有些孩子发育的较早，就不再神全了。因为凡事有例行必有例外。不要光想着去做那个例外，那个时候孩子们都是神凝的，做任何事情都很专注的，尤其是小孩子。他的状态就是这样的一种状态，因为他后天的识神不明显，但他的明神和元神非常地强大。
孩子的气是团聚的，周身是柔软的，生命力是旺盛的。人随着肾精的衰减开始衰老，慢慢的骨骼就变得脆了，然后开始驼背、弯腰、腰腿痛，身体开始慢慢变得僵硬。说话有气无力，走路特别特别的慢。这都是肾精亏损，气不再团聚，生命力不够的一种表现。
神凝则气聚，气聚则精生。如果能够做到做任何事情都能够全神贯注。一念当下的话，这样就会气聚,气聚则肾精生，这样才会弥补肾精的亏损。我们后天消耗的肾精,通过易筋洗髓经的修炼，重新得到补足。
就会达到前面筑基入门的三个标准：精满、气足、神全。所以这三个硬性的标准，如果没达到的话就证明大家筑基的功夫还没做好，也不要急着往下修炼。肾精消耗少的人有可能训练三个月，就开始精满气足神全。如果肾精消耗的大，有可能要三年，也有可能要十年，所以这都不一定，没有一个统一的标准。
在这个过程当中，不要着急。正所谓：断除杂念重增病，趋向真如亦是邪。‘趋向真如亦是邪’的意思就是说如果大家过于急功近利，也是邪门歪道。大自然向来都从容不迫的，就像日升月落。所以说我们要学会从容不迫，学会顺应自然，这才是真正的养生之道，修炼之法。”
“师父，非常感恩您的讲解，让我有种醍醐灌顶的感觉。您的讲解为我梳理了修炼的要点和次第，所谓理不明则艺不精，您的这番教诲为我今后的修行指明了方向，再次感恩师父。”说完冯文丹起身双手合十，给智仁师父深深的鞠了一躬。
“好了，在理上就先给你讲这么多了，下面我把前九个身图教给你，这要看你的接受程度了，不知道今天能不能把这九个身图全部都记住？”智仁师父说完，就从座位上站了起来，领着冯文丹再次来到院子，开始传授易筋洗髓经的功，法。
冯文丹毕竟有着扎实的梅花拳桩功基础，在师父演练了一遍以后，冯文丹就开始自己演练，有记不住的地方，就马上向师父请教。很快就到了中午，中午冯文丹的妻子在护明堂的厨房里，给大家准备了简单的素食，冯文丹在吃完午饭以后。
稍微休息了一会，就继续开始抓紧时间练习起这九个身图，等到了下午四点多的时候，冯文丹已经把这九个身图全部都记住了。
就这样机缘巧合之下，冯文丹又从智仁师父那里学会了易筋洗髓经。易筋洗髓经的修习，间接的促进了他静坐功夫的提高，同时也让他对人体的经络有了更为深刻的认知。对经络认知的加深，为他针灸水平的提高打下坚实的基础。
冯文丹和妻子边走边聊，儿子则骑着他心爱的滑板车在海边的广场上，飞速的奔驰着。这种场景让冯文丹感觉非常惬意，对他来讲这就是莫大的幸福，健康快乐的儿子，身边贤惠温柔的妻子，这都是上天赐给他最好的礼物。
冯文丹一家三口在海边的广场漫无目的的闲逛着，忽然一个招牌映入了他的眼帘。只见招牌上面有藏文，还有汉字“吉祥唐卡”。冯文丹见到这家新开的店铺，店名让他产生了浓厚的兴趣。他停下脚步，打算进店里看看。妻子见状问道：“老公，怎么不走了呀？”
“哦！我打算进这家店铺看看。”冯文丹用手一指这家挂着“吉祥唐卡”的店铺。
“‘吉祥唐卡’这是干什么的店铺呀？”妻子问道。
“如果我没有猜错的话，应该是专门展销唐卡的店铺。”冯文丹说道。
“唐卡是什么？”妻子疑惑的问道。这时候冯文丹的儿子，发现爸爸妈妈不动了，就骑着滑板车围着冯文丹和妻子转圈圈。
“唐卡，简单的讲就是西藏的卷轴画，主要是西藏的画师或者是僧人，按照一定的标准绘制的各种佛菩萨的圣像，还有的唐卡画的是某个特定传承的皈依境等。”冯文丹解释道。
“哦！原来是西藏的佛菩萨像呀！那我们一起进店里瞻仰一下吧，既然因缘巧合之下我们来到了吉祥唐卡的门前。”妻子说道。
冯文丹一听妻子说出了他的心里话，心想妻子还真是跟自己心有灵犀呀！夫妻两个相处的时间久了，彼此的一个眼神一个动作都会理解对方内心的想法。冯文丹点了点头，妻子连忙对着正在骑滑板车的儿子喊道：“凡凡，快点过来，爸爸妈妈打算进这家店铺看看，你把滑板车暂时放在门口，一会出来再骑。”
“好的，妈妈。”儿子懂事的陪着冯文丹夫妻进了吉祥唐卡的门。
冯文丹一进门，首先映入眼帘的是一张横幅的阿弥陀佛的唐卡，这张唐卡摆放在店铺正对着店铺大门的墙上。主体颜色为黄色，冯文丹一看见这张阿弥陀佛的唐卡，就感觉心生欢喜，不自觉的就双手合十，对着阿弥陀佛的圣像做了一个佛门的问询礼。
这个时候，“吉祥唐卡”的老板白师兄，一位身材比较丰腴的中年女性，见冯文丹对阿弥陀佛圣像的问询礼非常标准到位，知道冯文丹肯定是一位佛门同修。所以也双手合十，满面笑容的对冯文丹说道：“师兄吉祥，欢迎师兄来到‘吉祥唐卡’。”
冯文丹见白师兄跟自己打招呼，马上双手合十回道：“阿弥陀佛，师兄。感恩你给我们展示了这么殊胜的阿弥陀佛圣像，我可以礼拜一下吗？”
白师兄是第一次跟冯文丹见面，听冯文丹说打算礼拜一下门口的这尊唐卡，连忙说道：“随喜这位师兄的礼佛功德，你可以随意礼拜。”
儿子紧紧的牵着冯文丹妻子的手，冯文丹见儿子还是不舍得放下他的滑板车，于是又对这位白师兄说道：“师兄，孩子的滑板车放在店铺的门口没有问题吧！”
“哟！这么可爱的小朋友呀！来阿姨帮你把滑板车放在屋里，等你走的时候再骑走好不好？”白师兄一边说话，一边伸手去接凡凡手里的滑板车。
“妈妈，我可以把滑板车给这位好看的阿姨吗？”儿子没有马上放手自己的滑板车，而是转头问妈妈。
“当然可以了，快点问阿姨好，并谢谢阿姨。”冯文丹的妻子说道。
“好看的阿姨，你好！谢谢你帮我放滑板车。”冯文丹的儿子凡凡象小大人似的对白师兄说道。
“哎呦！真是一个甜嘴的小帅哥，走阿姨领你进屋好好看看，然后再给你拿好吃的点心好不好？”听到凡凡夸自己好看，白师兄是由衷的高兴。再加上学佛的人，都有一种古道热肠，所以尽管大家刚认识，但是好像认识很久的老朋友一样。
白师兄弯下腰牵着凡凡的小手，领着冯文丹的儿子和妻子走进了“吉祥唐卡”。而冯文丹则恭敬的往前走了几步，然后虔诚的对着阿弥陀佛的圣像礼佛三拜，动作轻柔庄重。看着冯文丹虔诚的礼拜阿弥陀佛，白师兄则站在一旁双手合十小声的诵念藏传佛教的阿弥陀佛心咒“嗡，阿弥，喋哇舍”。