第36章性爱如灵药(3)
第36章性爱如灵药(3)
除了具有提振精神的功能外，研究还发现精子对女性的性欲有着巨大的影响。我们之前讲过，体内睾丸激素过低可导致女性性冷淡，而精子含有的睾丸激素可通过阴道壁快速进入女性血液内。因此，精子可以增强女性的性欲。通过使用双功能超声检查，研究者发现精子中含有的前列腺素e1会使血液快速流向女性的生殖器。在后来进行的一项研究中，研究者发现，患有性唤起障碍的女性在性交前在阴户部位涂抹一种含有前列腺素e1的药膏可大大增强性唤起的程度。若把含有前列腺素e1的药膏换成安慰剂则没有任何功效。精子中含有的前列腺素e1会迅速进入女性的血液中，从而起到添油加火的作用。当然，我们需要进行大量的实验才能叫医生把“精子”作为抗抑郁药方开给病人！不过，以上研究结果从生理学角度解释了为什么那么多受访女性说做爱是为了“赶走忧伤”，是为了“神清气爽”。
“1”是世界上最孤独的数字
有时候，我就是渴望被人压在下面的感觉。
——偏异性恋女，20岁
孤独是导致抑郁症的另一个原因。当然，每个人的性格不同，有的人生性活泼，喜欢在人群中周旋，而有的人生性腼腆少语，不喜欢与人交往。但是一定程度的社交是必要的或者说是必需的，没有人际交往的人容易感到孤单寂寞。多数异性恋女性在晚年都会陷入孤单寂寞中，因为女性一般会嫁给比自己年长的男性，加之男性寿命又比女性短，所以到晚年时女性往往面临着独守空房的危险，而且总体上来讲，老年女性人口比老年男性人口多，因此她们也很难找到合适的伴侣度过余生。
许多受访女性，不论年龄大小，不论何种性取向，都谈到自己曾为排遣寂寞而寻找性伴侣：
当我孤单的时候，我愿意找一个人聊聊天，有可能的话还可以亲热一下。我真的认为世间所有的情爱关系都是因为人内心的孤独。男女间的亲热只有两个目的：交流和快感。因为快感可以独自获得，所以做爱的主要目的是交流。因为孤独，所以需要交流。
——偏异性恋女，27岁
孤独的煎熬有时候令人无法忍受，所以有的女性会因为害怕孤单而做出一些不明智的选择：
孤单寂寞的感觉太难熬了，所以我找了一个男朋友并和他发生了关系。我太傻了，这场恋爱不仅没有使我心情变好，反而让我感到更加郁闷。我和他只谈了一个月左右的恋爱。有一次我们认真讨论了一下我们之间的感情，然后不知不觉亲热起来了。他说他想“干”，因为我想有人陪在我身边，所以我同意了。我现在很后悔，因为我们彼此不是很了解，而且不知道我们未来的感情方向……这就是生活。
——异性恋女，31岁
我在床上努力取悦前夫，以为这样就可以留住他的心。我们的性生活从来都是以他为中心，是为了愉悦他。我当时年纪太轻，什么都不懂，但是他不能满足我，因为他没有任何做爱技巧。他也从未认认真真地爱过我。总之，他是一个彻头彻尾的自私鬼。我在夫妻生活中从未得到满足。我总是以他为中心，千方百计取悦他，因为我害怕孤独。
——偏异性恋女，39岁
一位受访女性非常害怕孤单以至于走向了极端：
我向来都是一个“乖女孩”，也一向洁身自好。有一天，我突然发现我被前男友感染了疱疹。这简直是晴天霹雳。当时是70年代，得疱疹对一个女孩子来讲是不可接受的事情。我当时以为我不能生孩子了，坚信自己不可能再找到男朋友了。于是，我开始疯狂地寻找结婚对象，到处滥交。极度崩溃的时候，我想着把疱疹传染给他们，这样我们就是一类人了。我不是为了报复男人，而是害怕孤单。我想如果他和我有一样的病，那么我们就可以同病相怜，他不会因为嫌弃我的病而离开我。
——异性恋女，49岁
有时候，男欢女爱，水乳交融。但是水乳交融的性爱是有前提的：浓烈的爱情、彼此体贴呵护、牢固的感情基础或者至少有共同的未来。这不是说“一夜情”不会激情四溢，而是说如果是为了排遣寂寞才做爱，那么随意的性爱恐怕是要令人失望了：
我当时特别寂寞，我知道他肯定会和我上床……不过寂寞的感觉只消失了片刻，当他走后，寂寞的感觉又排山倒海般袭来。
——异性恋女，24岁
一位受访女性一针见血地说道，孤单寂寞得需要一个人来陪，但是单单有肉体接触不能解决问题：
我和谈了三年的男朋友分手一个月左右的时候，我有过一次一夜情。当时的心情非常复杂，重获自由的兴奋、猎奇的欲望、孤单寂寞的感觉、失恋的痛苦、遇见爱情的希望相互交织在一起。事后，我还是一样的孤独。完全没有两情相悦的感觉，我后来一度感到羞耻，惶恐不安。由于彼此陌生，而且都喝得醉醺醺的，所以床上不甚和谐。我得到的教训就是：肉体接触不能排遣寂寞，爱情可以带来性，但性不能带来爱情。
——偏异性恋女，29岁
但不是每个寂寞女性都这样消极地看问题，有的女性说一夜情使她们熬过了一个又一个寂寞难耐的夜晚，使她们避免了各种自我毁灭的行径，而且大大地增强了她们的自信心。
燃情又燃脂
我和男友都在减肥，但是觉得运动量还不够大，所以想着一天做几次爱，既好玩又消耗卡路里。确实好玩，而且我们确实感受到了脂肪的燃烧。
——偏异性恋女，25岁
做一次爱大概能消耗100到250卡路里，当然这要看性爱中的运动程度。加入各种芭蕾动作甚至翻筋斗的性爱显然比“躺着等待高潮”的性爱更能够消耗卡路里。另外，这也要看是午间休息时的“快餐式”性爱还是彻夜激情的性爱。一项对152对加拿大异性恋情侣所做的调查表示，对于女性来讲，做一次爱需要18.3分钟，包括11.3分钟的前戏和7分钟的性交。（有趣的是，这些情侣中的男方认为前戏时间是13.4分钟——明显长于他们的女朋友所说的时间。）
女性理想的做爱时间比实际要长许多——19分钟的前戏和14分钟的性交。根据一项对1400多名18岁到59岁女性所做的调查，美国女性每个月的性生活频率是6.3次。二三十岁的女性平均性生活频率较高，每个月7.5次，五六十岁的女性平均性生活频率较低，每月4次。
按照每磅脂肪相当于3500卡路里计算，美国女性每年通过做爱平均燃烧掉了3.78磅脂肪。如果美国女性突然停止做爱，那么10年之后体重会增加38磅。换一种角度，如果女性一个星期做爱四次而不是两次，将每次做爱的时间从18.3分钟延长至36.6分钟，那么每年会多减掉4磅脂肪。或者她们一年可以多吃17个巧克力圣代冰淇淋、23个含糖炸面圈、14个香槟松露球而不变胖——绝对是一个值得考虑的好办法。
生命不息，做爱不止
“性锻炼”不仅能够燃烧卡路里，而且像其他有氧运动一样，有益于身体健康，比如加快新陈代谢、伸展肌肉、增强柔韧性、给予身体能量、调节胆固醇水平、有助于身体各部位包括大脑的血液循环，甚至能够减小心脏病的发病率，延长寿命。一项长达25年的跟踪调查发现，性生活能够延长寿命。但是有一个有趣的两性差异：对男性来讲，性生活的次数更重要——做爱次数越多，寿命越长。对女性来讲，性生活的质量更重要——越是能够从性生活中得到满足，寿命越长。最近一项对2500名台湾老年人所做的调查发现，在过去14年中，每月至少过一次性生活的人比每月少于一次性生活甚至没有性生活的人活得长。事实上，每周过一次以上性生活的65岁以上的女性在14年后的存活率远远大于偶尔过性生活或完全没有性生活的人。一项研究发现，修女患乳腺癌的概率比常人高20%。但是，未生育的女性患乳腺癌的概率也比常人高20%。所以，修女的高发病率不知道是因为禁欲还是因为未生育所导致的。
科学家还不确定为什么性生活能够延长寿命。影响寿命的生活习惯因素很多（比如饮食、锻炼、基因、压力等），所以无法给出具体的解释。但是性生活延长寿命之说可能和荷尔蒙有关，规律的性生活会增加体内的睾丸激素和雌激素，而这两种激素都有助于减少心脏病的患病率。未绝经的女性患冠心病的概率比男性小50%。但是女性一旦绝经，卵巢分泌荷尔蒙（雌激素、孕激素、睾丸激素）的功能下降时，其患冠心病的概率将和男性持平。即便是年轻女性，如果由于疾病进行了卵巢切除手术，那么患冠心病的概率也会增加。与此相对，大量研究证明绝经期妇女补充雌激素有助于减小心脏病的患病率。当然，许多女性不敢补充雌激素，怕患上乳腺癌。医学界对补充雌激素是否真的会引发乳腺癌还没有定论。性生活可以促使身体自己分泌雌激素，所以规律的性生活有助于减小心脏病的发病率，而且还不会诱发乳腺癌。
加强针
性生活延长寿命也是因为适度的性生活（当然性伴侣要身体健康）有助于提高免疫功能。所以，有的受访女性说她们过性生活是为了“保持健康”或者“活得更长”。免疫球卵白a（iga）是一种抗体，进入身体后可阻断病原体对机体的伤害，使病原体失去致病作用。这些抗体能够阻隔流感之类的疾病，通过唾液以及黏膜表层中的iga含量可以检测免疫功能的强弱。研究表明，听舒缓身心的音乐或者逗弄宠物会在短时间（20～30分钟）内增加人体内的iga含量。爱情对人体的免疫功能也有着巨大的影响，这个影响可好可坏。总的来讲，已婚夫妇患病的概率小于单身人士。但是如果感情生活不幸福，免疫功能反而会变弱。
为了验证性生活同免疫功能之间的关系，心理学家卡尔·查耐特斯基和弗朗西斯·布伦南做了一项调查，他们询问了112名大学生（大部分是女性）过去一个月的性生活状况。他们同时搜集了所有受访者的唾液样本以测验iga含量。偶尔（每周少于1次）过性生活的学生的唾液中iga含量比完全没有性生活的学生稍高。性生活规律（一周1～2次）的学生的唾液中iga含量比其他学生高出30%，表明他们的免疫功能最强。可能规律的性生活使这些人感到身心放松愉悦，而轻松和愉快有助于增加体内的iga含量。性高潮时体内增加的吗啡样肽也有助于提高免疫功能。
最难解释的一个发现就是性生活频繁（每周3次以上）的学生的唾液中iga含量最低，比禁欲的学生还低。这表明如果要保持身体健康，性生活必须要适度。许多研究表明身体适度分泌吗啡样肽有助于增强抵抗力，但是在一项研究中发现如果体内的吗啡样肽过多则会削弱抵抗力。
最后，受访女性也谈到了性生活的几个益处。催产素除了催眠之外，还能使大脑嗅觉中心嗅球的干细胞生成新的神经元。这表明性生活有助于增强嗅觉的灵敏度。规律性生活的另一个益处就是增强膀胱控制，因为排尿的肌肉在性生活中得到了锻炼。对于绝经的女性来讲，规律的性生活有助于避免阴道萎缩，阴道萎缩是性荷尔蒙减少的结果。一项研究发现，相比一年性生活不到10次的女性，一个月性生活超过3次的绝经女性患阴道萎缩的概率更小。性生活可增加体内的睾丸激素和雌激素，睾丸激素有助于强健骨骼和肌肉，而雌激素可使阴道组织更加健康，皮肤细腻，头发光泽。所以，演员琼·克劳馥曾说：“我需要性爱来美容。”
好玩的是，一些不太知名的男性杂志和网站列出了“女性应该过性生活”的各种新奇理由。比如，接吻促使唾液分泌，从而清除牙缝间的“污垢”，性爱会使鼻子更加通畅，不至于缺氧。这些说法也许有其依据可循，但是我们不认为女性看到这些理由后还有兴致去做爱。关键的是没有一个受访女性曾提到以上理由。