第21章老年人的性生活
第21章老年人的性生活在男人的刻板印象中最残酷的一个传说是，男人性能力的巅峰期在19或20岁，过了这个阶段以后便逐渐衰退。
大部分的年轻人听过并相信这个“事实”：
“我想，我现在的性价值是挺高的。”（23岁）
“大家说，我现在是性能力的巅峰期。能不能告诉我，它为什么会减退？”（17岁）
“我听到的说法是过了30岁，别人就不认为你还有活力。不过我还没走下坡。”（27岁）
从各年龄层得到的回答显示，大部分男人难免对衰老存有恐惧：
“每当看到老头子，心里就害怕将来我也会变成那样。虽然现代的说法是，性生活不因年老而停止。性是这么美好的事，岂能欠缺？”（21岁）
“性的目的之一是自我的宣示，是一种说‘我享受，且带给别人享受’的方式。由于这个原因，做爱是我生活中最有活力的事，我很怕变老。”（50岁）
“如果哪天我不能勃起了，我仍会继续做，无论用口或用手，如果我的伴侣希望插入的话，就用阳具替代物。我很想知道大部分女人对性无能的男人用以上的步骤会有什么感觉。当然，现在的外科手术更发达了。”（35岁）
“我的一个医生朋友告诉我：‘多多使用你的阴茎！让它保持活力！’现在它是没有什么问题，可是我怕哪天它就不管用了。我不希望有这么一天！”（40岁）
“如果我变成性无能，或不能找到伴侣的话，我怀疑我会在乎爱与不爱。”（28岁）
虽然担心年老和它对性活动的影响，但是男人的回答是，年纪和成熟只会增加性活动和性的乐趣。事实上，几乎所有男人都认为，他们的性生活比以前更好，只有那些很难维持关系的人持异议，但和年老无关。其中很多人经过这么多年后，已重新为性下了定义，他们的回答很有趣。
男人的性生活每10年会有什么变化
“年龄如何影响性生活？岁月使性欲增加还是减退？对性爱的享受程度如何？你的性生活和以往有什么不同？”
男人对他自己每10年的生活有什么感觉？一个人对于他在不同年龄层的生活会有什么期盼吗？以下是不同年龄层的男性所做的回答。
20～29岁
许多二十几岁的男人认为他们比以前更能享受性生活，因为他们把实际的乐趣和对于伴侣的情感结合在了一起。有些人还提到自己的性欲更强了：
“以我自己来说，每多过一个生日，我就觉得自己的性生活比以前更好，我的性欲也更强烈。重点要的是现在我和别人做爱，别人也和我做爱，而以前我只不过是在打炮罢了。”（27岁）
“年纪越大，越想要性，越想让自己更能体会性爱的感觉，这会让自己更舒服，现在我已清楚窍门在那里了。”（25岁）
“比起以前，我变得更敏感了，而且我要让自己一直保持这种敏感度。”（20岁）
“年纪越大，我在情感上所得到的比肉体上所得到的越多。”（24岁）
“年纪越大性生活越好，我在成长，比以前更有自信、更敏感、更有感情，很少有大男人主义。”（24岁）
“我很乐意澄清一个说法，即男人的性能力在19岁时最好。我可以告诉你，我在19岁的时候，女人认为我是差劲的爱人。和现在比起来，19岁的时候，我既缺乏耐心，又不了解女人心灵和肉体上的需要，并且对于复杂的性生理知识一无所知。现在，我才开始了解：性爱并没有公式可言。”（27岁）
30～39岁
三十多岁的男人，认为他们更能够享受性爱，因为他们在性行为中感觉更舒服，也更了解自己和伴侣的性能力，并且在性方面的沟通更加自在。同时，大部分的男人也强调感情执著的重要。少数人提到了身体上的改变，但是多数人则觉得自己在这方面并没有什么变化：
“现在我可以享受到更多的乐趣，因为我和我太太在性关系上，比年轻的时候更能够开放地沟通。我们也愿意在婚姻生活更趋成熟的时候，尝试各种不同的做爱技巧和方法。”（32岁）
“我变得更好，因为现在我已不用压抑自己了。”（32岁）
“当你结婚以后，你就不再像以前那么闲适了。你必须负担一个家庭，还有一些以前所没有的心理压力。我相信这些都会随着年龄而改变你的性生活。对于性的喜爱我从未改变，现在我比较注意是否能给对方乐趣，而不是一味地接受。总而言之，我的乐趣有一半是来自我太太也能获得同样的乐趣。”（30岁）
“我发现一个人年纪越大、思想越成熟时，性也会变得越有趣、越愉悦。对于品质较佳的性生活，我变得更渴望，做的次数也更多。我怀疑它是否会持续进步，或是达到一个高峰之后就停住了。”（38岁）
“主要是情绪上的改变。对于随意的性行为，我变得蛮厌烦的，因为已经没什么刺激了。”（37岁）
“我还没注意到身体有什么变化，虽然每个人都说有差别，但是我反而觉得自己在这方面变得更好、更具冒险性。”（37岁）
“年纪越大，性生活方面越美满，知道得越多，越想发掘它。比起十几岁体力最好的时候，做爱的次数并不那么密集，但是却更有感情了。”（36岁）
“以我为例，我觉得更有意思了。在今年之前，我真的不知道如何使女人满足。我读了很多书，学习更多关于女性身体的知识，再加上耐心，使女方更能够享受性爱了。”（34岁）
“我想年龄似乎稍稍减低了性欲，但是经验所带来的乐趣却大大地增加了。时间和经验带给我控制高潮、体验各种性经验的能力，这更胜于纯粹的性交。”（32岁）
“我今年35岁，在性方面似乎变得比21岁时更得心应手、更有趣、更优雅。不再那么猴急，更注重彼此的关系。更能欣赏身体的美，个性也更开朗。”（35岁）
“年纪越大，越能够享受性的乐趣。如今性行为的次数虽然减少了，但是品质却提高了，感官上的性已经不那么重要。我现在寻求的是更多的爱情和谅解，工作、家事和养育子女等事务也使我从事性活动的时间和精力不足。”（34岁）
“我十几岁的时候，蛮自我的，而且欲求很多，一心只想要上床。但是现在我已经比较懂得取舍，把性视为一种和女人沟通的附属品，或者是增进友谊的工具，而不纯粹是肉体上的需求。”（37岁）
“年纪越大，我越希望和我的伴侣在精神上结合，而不只是性爱上的结合。我们之间的友谊和共同的爱好变得比以前重要，而情欲则相对地减少了。我发现自己已经把性伴侣视为朋友，而不是爱人。”（33岁）
有一部分人说：
“从19岁到22岁这段期间，我逐渐从工作或是自我发展上得到乐趣，而性也变得不那么重要了。”（32岁）
“长大之后，我了解到性并不是生活中最重要的事，可以把它暂时抛在脑后，尤其当它变成问题的时候。”（37岁）
40～49岁
四十几岁是最担心工作和年纪的阶段，但是一提到做爱的频率和高潮的次数时，除了那些本来就和伴侣关系不好的人，大多数的男人几乎都认为他们比以前更快乐。这些四十几岁的男人都强调，在完美的性爱关系中，乐趣以及伴侣互动的重要：
“当我的年纪渐长时，花在让自己勃起的时间似乎更长了，产生性欲的次数也减少了一些，但比起其他的活动，性活动似乎还是比较有趣。不过对方必须是我所爱的人，而她也爱我。就像是我太太，她喜欢性，能够开放地讨论或实验，不必担心会破坏性生活。”（44岁）
“这些年来，由于道德水准的提高和沟通上的放松，再加上对于感情需要更多的了解，使我在性生活方面进步很多。尤其在结扎之后，去除了可能怀孕的恐惧，也使我增加了做爱的次数。性爱变得更进步，更没有禁忌，态度上也更放松。虽然活动的范围比以前更广，但性生活方面很令我满意。”（49岁）
“我今年49岁，唯一不同的感受就是做爱次数减少，但是乐趣增加。有时候我和伴侣躺在床上，心里想‘做爱吧’，但是我的身体却没有什么反应。可是如果把伴侣的手放在我的阳具上，让她把玩一下，立刻就可以勃起。一旦由我扮演积极主动的角色，就能够享受到当国王的乐趣。”（49岁）
“我看不出有什么退步，因为有更丰富的经验和控制高潮的能力。像大部分男人一样，这些是我年轻时所不懂的。”（46岁）
“我没有注意到45岁时的性生活有什么改变，除了有些年轻的女人会认为我像个爸爸之外。”（45岁）
“无疑，年龄当然会降低身体各方面的活动能力。但是做爱又不是参加奥运，沟通远比其他的事更重要。”（40岁）
“大约一个星期前，我突然发现，由于长期坐着工作，没有注意体力日渐衰退，我几乎成了半个病人。早上起来发现自己连穿过屋子都得停下来扶着东西，无法站直。于是我开始做一些伸展操，每个小时沿着大楼绕一圈。刚开始的时候我很痛苦，但是过了一段时间之后，却出现了戏剧性的效果。我的性欲和性能力迅速恢复，呼吸也变得更顺畅。我才开始了解到，自己在性方面的问题，是因为体力所造成的。”（40岁）