第26章结语：练习不生气，成就最美好的自己

第26章结语：练习不生气，成就最美好的自己练习不生气，成就最美好的自己

生气与快乐是硬币的两面，想要获得什么，就看你怎样把它抛向空中。愤怒是人的七情之一，虽然正常，但却是健康的杀手，是人际关系的红灯，是成功的绊脚石，是和睦家庭的原子弹，是我们继承的不良资产，也会是遗传后代的疾病基因。纵观古今中外的成功人士，他们成功的特质之一，必定是能适时地控制情绪。

古语云：“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。”哭是一天，笑也是一天，与其愁眉不展，不如笑看人生。我们都是世间的匆匆过客，与其烦恼，不如快乐，与其计较，不如宽容。

其实，不生气是不可能的，可是管理怒气是可以练习的。因为愤怒有油门，也有刹车，就看你的理智让你踩下哪个踏板了。

不生气是区分强者与弱者的方法之一。真正的弱者不在于战胜不了别人，而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶，受着情感的驱使，少有克制自己的勇气和信心。真正的强者都是驾驭情感的高手，他们控制情感冲动、内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程，而战胜了自我的人多为生活中的强者。所以弱者之弊正在于受驭于情感。如果愤怒之时，你能冰释掉心中的火焰；消沉之时你能寻回奋斗的力量；无聊之时你能够将时间用于有意义的忙碌；空虚之时你能够充实自我；懦弱之时你能够找回信心，扬帆启程……那么，孤独、忧心、失望、丧气、沉沦就永远不能搅扰你。东边是光明的彼岸，你扬帆向东；西边是成功的港口，你挥桨朝西。如此，你不为强者，谁为强者？

控制好情绪，不生气没有想象中那么难！

练习不生气，修炼人生的高境界；点亮心灯，驱除心中的阴影；清醒理性，增强对“生气”的免疫力。不生气是对人生的觉悟，是一种高超的处世智慧。气顺则百病消，心畅则万事畅。让我们拈花一笑，把所有的烦恼化为甘甜；让我们做生活的强者，成就最美好的自己。