第25章永远相信，美好的事情就在身边(3)
第25章永远相信，美好的事情就在身边(3)
人生要有知音，下棋要有对手。高手往往一眼就能看出七八步，而低手只能看到一两步。棋逢对手，才越战越猛，也越战越有趣。下棋和钻研事业一样，要信心十足、聚精会神。赢者不可盛气凌人，需知山外有山，应该具备一分宽容和谦虚；输者也不可气急败坏，而应表现出一分谦恭和好学。人生也是如此，需要学会取人之长补己之短，要向高手学习，勇于挑战，从自己的失败中总结教训，悟出真谛。下棋是一种修炼。同高手下棋是一种享受，能得到他的人格美的感召；同俗子下棋是活受罪，受其恶劣棋风的虐待，赢得不快，输得不爽，平局也受奚落。但人生中雅俗都会碰上，谁能逃避得了呢？同高雅者共事，得其熏陶或培养；同粗俗者共事，可以检验和锻炼自己的人格。要拿出勇气和耐心来，迎接生活的变化与挑战，百炼成钢，琢玉成器。
围棋需要两个眼位才能成活，人也需要掌握谋生本领才能在社会上立足。下棋时，有人凝重，有人轻松，有人宽容，有人较真。但无论何种风范，目的只有一个：让对手输，使自己赢。从这个角度上看，人人都是争强好胜的。做人，就要具备这样的品性，要有一往无前的拼搏精神。下棋是如此，体育竞技是如此，文艺大奖赛是如此，产品竞争也是如此，一切都要尽力而为。
四方棋盘，大千世界，黑子潜伏，白子腾跃，眼花缭乱处，只为两个字：胜败。一盘棋下输了，没关系，我们还可以从头开始，可人生只有一次，谁也输不起。面对人生，我们只能尽己所能，留下一盘充实的、值得回味的“人生棋谱”。
玩牌图乐不图赌
玩牌是一种文化娱乐活动，不仅是一种高尚的精神消遣和享受，还可以培养和增加人的智慧。牌的输赢也随着时空转换而发生变化，这会使人想到人的命运并非一成不变，并非无法改变。
扑克是一种文化娱乐的工具，玩扑克不仅是一种高尚的精神消遣和享受，还可以培养和增加人的智慧。
桥牌是扑克牌中的一种游戏。世界上许多历史伟人都是桥牌迷，例如艾森豪威尔在第二次世界大战中等待盟军北非登陆消息时，也没有忘记挤出时间玩一局桥牌；英国前首相丘吉尔在“二战”爆发后英军参战时，仍念念不忘打桥牌。
在我国，邓小平的桥牌牌技之高也是众所周知的。打桥牌是邓小平的一项业余爱好，到了晚年打桥牌更成了他暮年寄情之所在。他的桥牌技艺也随之日益精湛，几臻炉火纯青，无怪乎外国人称誉他为中国的“高级桥牌迷”。桥牌女皇、美籍华人杨小燕曾有幸与他同桌打牌。事后杨女士非常赞赏邓小平的打牌技术，告诉记者：“邓小平打牌思路清晰，牌风稳健，显示出充沛的精力和过人的智慧，这在八十高龄的老人中，是十分令人吃惊的。”1981年世界桥牌记者协会还给他颁发了桥牌荣誉奖。
麻将牌也是人们常用的娱乐工具。玩麻将最大的乐趣是富于变化和发展。麻将的输赢并不全部决定于刚上手时牌的好坏，它能于持续的摸牌中调整变换。得而失之，失而复得，牌的输赢也随着时空转换而发生变化。这会使人想到人的命运并非一成不变，并非无法改变。就像爱迪生那样，他上小学时，是班上成绩倒数第一的劣等生。据说他只在学校里待过三个月，便当了报童。这位少年时代曾经被认定是不堪造就的爱迪生，后来竟然发明了电报机、电唱机、白炽电灯、电影放映机等1300多件物品，为推动世界文明和进步做出卓越的贡献。
美国伟大的作家马克·吐温认为19世纪中最值得一提的人物是海伦·凯勒。凯勒刚出生时，是个正常的婴儿，能看、能听，也会咿咿呀呀地学语。十几个月后，一场疾病使她变成了又瞎又聋的小哑巴。这位残而不废的强者，在导师的培育下，克服了多重的残疾，学会了阅读、写作和说话，还在剑桥拉德克利夫学院以优异的成绩取得学位。第二次世界大战后，她在欧洲、亚洲、非洲各地巡回演讲，唤起了社会大众对残疾人的重视，被《大英百科全书》称颂为有史以来残疾人士中最有成就的代表人物。海伦·凯勒的一生说明，人可以扭转劣势，从零做起，改变自己的命运。正像麻将牌给人的启示一样，后天的努力能够弥补、改变、超越先天的限定、制约和不足。
玩牌乃人生乐事，是一种高尚的精神消遣和享受，可以培养锻炼人的智商、信念和毅力。但是，什么事情都有一个度的界限，过之则反，玩牌也是如此。有的人通宵达旦迷在牌桌上，不但有损健康，还失去真正意义上的信念和毅力。有的人用它赌博，嗜赌成瘾，走火入魔，弄得妻离子散，倾家荡产，走向好事的反面，这也是玩牌给人的反面启示。
有的人虽不沉迷于玩牌，但对收藏扑克牌却产生了浓厚的兴趣，从中找到了乐趣。扑克牌收藏在欧美一些国家早已流行，而在我国收藏界，收藏扑克则是近十年来兴起的。
江西某电视台记者邵先生收藏扑克牌近十年，收藏各式扑克1700多种。这些扑克大多成套，少则一套几副，多则几十副，且题材广泛，什么花鸟鱼虫、影视天地、商业广告，真是无所不有，无所不及。“文明历史”“中国近代史”“中国革命史”分别用图表和照片的形式来展示中华五千年历史的变迁。“中国名胜古迹”扑克一套8副介绍了432个风景名胜和城市，使你足不出户，畅游神州。“成语故事”“学英语”“数学智力”扑克能让你在玩牌的同时学习知识，起到寓教于乐的作用。
我国的牌面图案扑克，集知识性、趣味性、实用性为一体，已改变了传统的“千牌一面”的老面孔，并把书画、摄影艺术融汇其中，成了一张张人们在娱乐中能够阅读的“百科知识卡片”。
在扑克牌世界里，你还能欣赏到风情各异的“世界民族舞蹈”；《中华影星超级桥牌》能让你回到往日的记忆，见到久违的银幕形象——李向阳、小兵张嘎、林则徐、董存瑞，还能看到今日银幕明星；“世界名车”“手表王”“世界风光”“文物珍品”更让人目不暇接。
随着市场经济的发展，产品广告也走上了扑克牌，而且在我们的生活中无所不在。
闲暇时细细欣赏这些扑克，乐趣非凡，回味无穷。扑克收藏不失为一种寓教于乐，投资少、效益大的高雅情趣爱好，同时对思想情操也是一种净化和陶冶。
运动激活快乐荷尔蒙
让身体快乐起来，精神也就会快乐。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动。当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你非常惊讶。绝望的人都有一共同的特性--感情麻木，所以帮助他们的方法就是激励他们振作。如果你此刻心情低落，千万不要坐着不动，因为这样只会让这种心情持续，你不妨从自我奖励开始，例如买些以前一直想买的东西，或是拜访一直没空去看的朋友或亲人。如果距离不太远，最好走路，不要搭车。假使你有运动的习惯，那么就以运动好好发泄一番，驱走低落的情绪。事实上，运动是克服恶劣心情的有效法宝。
我们若发现自己有了烦恼，或是精神上像埃及骆驼寻找水源那样地猛绕着圈子不停打转，我们就利用激烈的体能锻炼，来帮助我们驱逐这些烦恼。那些活动可能是跑步，或是徒步远足到乡下，或是打半小时的沙袋，或是到体育场打网球。不管是什么，体育活动总能使我们的精神为之一振。周末，我们可以绕高尔夫球场跑一圈，打一场激烈的网球，或去滑雪。等到我们的肉体疲倦了，我们的精神也随之得到了休息，因此当我们再度回去工作时，就会精神饱满，充满活力。没人在滑雪或做激烈运动时还烦恼，因为他忙得没时间烦恼。烦恼的大山很快就变成微不足道的小山丘，一个新念头和新行动很容易就能将它“摆平”。
快乐的身体也能带动快乐的心。专门研究快乐如何影响心理的科学家楚安尼曾整理出快乐的技巧，方法简单而且效果神速，让人能立刻就变得乐观起来，这就是运动和听音乐。
楚安尼强调说，要矫正头脑之前，首先请校正身体。为什么呢？因为生理及心理是息息相关的。相信你也该有过这样的体验，当心情处于低潮的时候，我们往往无精打采、垂头丧气；而心情快乐时，自然是抬头挺胸、昂首阔步了。所以，身体的姿势的确会与心理的状态密不可分。
再从另一角度来看，当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比较顺畅，而深呼吸则是释放压力的妙方。所以当抬头挺胸时，我们会觉得比较能够应付压力，当然也就容易产生“这没什么大不了”的乐观态度。
另外，与肌肉状态有关的信息也会通过神经系统传回大脑。当我们抬头挺胸的时候，大脑会收到这样的信息，四肢自在，呼吸顺畅，看来是处于很轻松的状态，心情应该是不错的。在大脑做出心情愉悦的判决后，心情于是就更轻松了。所以请千万别小看这个简单得令人不可置信的方法，下次若头脑中悲观的念头又冒出来时，赶快调整一下姿势，抬头挺胸地带出乐观心境吧！或者运动几下，激活快乐荷尔蒙。自己的心情自己救，要知道，快乐是你的权利。
在大自然中“放逐”自己
在旅行途中看多了山山水水，也亲身遭遇了一些生死关头，用“放”的态度看待人生，你会发现可以把事情看得更清楚。
当一个人把位置站高、眼光放远之后，自然而然就可以把事情看得更清楚，不会陷在原地继续打转。
对郜女士来说，35岁是人生的转折点，那年，她独自走上征途，决定成为一名旅行作家。这个抉择，不但彻底打开了她的视野，甚至从此改写了她的人生。郜女士不否认，决定“走出去”完全是基于危机意识。在采取行动之前，她一心只想当个相夫教子的家庭主妇。然而，在短短几年间，她的先生和女儿相继发生意外事件，使郜女士平顺的生活起了非常大的波澜。
郜女士从这些事中领悟到：生命是这么不可预测，与其把生命寄托在别人身上，处处想“依靠”别人，到头来可能什么都抓不住，不如回头“壮大”自己，因为，只有自己才最可靠。
正式行动以后，短短几年，郜女士的足迹遍布20多个省份，一共访问了54个少数民族，完成了超过100万字的报道，其作品曾经得到文艺协会的报道文学奖。
郜女士说，旅行写作让她发现了自己更大的潜力。她曾经在新疆、甘肃一带独自旅行40天，每天几乎只靠一个西瓜维持体力，那是她第一次体悟到自身生命力的强韧。
其实，成为一名旅行作家一直是郜女士多年的心愿，但因为受到婚姻、家庭的牵绊，阻碍了这项计划，她心里始终很遗憾。反倒是跳开以后，郜女士才蓦然醒悟，其实原因是出在自己“放不下”，担心这个，害怕那个。她观察：“很多女性都是被这种想法捆得死死的，一辈子纠葛不清。”
她提及有一次在新疆天山骑马的经验，由于自己不谙马术，所以如临大敌般死抱着那匹马，紧紧抓着缰绳不放；不过，她注意到领头马夫，是一名哈萨克族青年，脸上却是一派从容自在的模样，握住缰绳的手非常柔软，完全是一种“放”的感觉。那一刻，郜女士终于恍然大悟：“喔！原来，放松之后才能享受自在。”
或许是在旅行途中看多了山山水水，也亲身遭遇了一些生死关头，郜女士发现，自己愈来愈懂得用“放”的态度去看待人生，而且，愈来愈不“怕”了！长期生活在都市中，缺少与自然亲近的机会，不妨抽时间到外面走走，张开双臂，投入大自然的怀抱。大自然如同一位慈祥的母亲，她会静静地听你诉说生活的烦恼，安慰你受伤的心灵。置身大自然中，走在绿树成荫的山间小路上，望着大自然造就的奇山异水，听着叮咚的泉水声以及清脆的鸟鸣声，让人感到如同置身世外桃源，心中的种种不快也随着缭绕的云雾慢慢散去。漫步海滨，一望无垠的大海、波涛汹涌的海面，让人顿生几分豪气。通过旅游，你既可以领略祖国的秀美山川，又可以遍访历史的足迹，缅怀古人，既放松了心情，又让自己的心灵受到洗礼。
大自然的魅力在于它巨大的生命力。越是原始的地方，我们越是感觉到生命力的强大。大自然的神奇，可以让人真切体会到生命的渺小和珍贵；大自然的美丽可以让人体会到人生的美好。所以，生活中当你感到烦闷时，不妨背起行囊，一个人独自去游山玩水，到大自然中“放逐”自己。