3.4想象力的练习
想象力的本质，是思想的力量通过视觉化的具体模式得以施展。你的每一个思想都在创造现实，不管是你主动的想象还是在媒体的洗脑下被动的想象，这些都是创造/制造的源头。想象力/视觉化的唯一的技巧就是，越详细，越生动，越丰富，创造的力量也就越集中，在生活中魔法显化的速度也就越快。
思想是唯一的创造的源头，所有魔法的本质都是通过思维的锻炼将思维创造的过程更集中地表达出来。语言的发音只是视觉化的某个刺激物，就好像狗听到铃铛就会流唾沫，你要是魔法太多，有几百个，你需要用咒语帮助记忆一下，一两个魔法就不用了。咒语只是表现形式而已啦，你抓住核心就是了。
不过我注意到在“真实沟通”中的一个细节，以前你教我“真实的沟通”的魔法的时候，我一直以为那只是一个视觉化的游戏，所以一直没有注意到你教这个魔法的时候描述的细节--那个蓝色光球、充满绿色的爱和我的思想的银色光点，这多么细致的描述呀!
那些练习虽然简单，但是，每一次你练习它的时候，就像你每一天跑步的每一步，都在锻炼你的思想。你的思想会像你的心脏和肌肉逐渐健壮起来一样，由一滩浑水变成一个清澈的湖泊，当你可以变成无边的大海的那一刻，就是你可以真正地掌握完全创造和所有奇迹能力的那一刻，但是，那一刻就是现在，记住这个比喻，在每一个当下，你都可以在大脑里视觉化这个类比练习。
不过练习魔法和学习打乒乓球一样，一开始，你可能十个球只能接到两三个，你一开始做这个魔法锻炼，你会很紧张，也不熟练，所以十次也只会成功两三次。不过随着你继续锻炼，成功率很快提高的。任何魔法和打乒乓球或者打网球，游泳都是一样的，等你多锻炼一段时间，积累了一些实际的经验，你就会像接乒乓球一样，不是特别刁钻的球，你基本一个都不会漏掉。
你的这个魔法只要不是遇到那种大师级别的人,在你锻炼熟练的时候基本也就会百发百中，那时你也不用再慢慢地去做那个视觉化的过程，变成了直觉反应而已。
3.5注意力的练习
思想的力量是一切魔法的源头，注意力即思想的集中是一切魔法锻炼的基础，没有注意力的集中，没有专注力的深入锻炼，一切魔法都是空谈。尤其到太傻第二步之后，注意力锻炼将会成为所有锻炼的核心。注意力的练习是“察觉的力量”的进阶模式，你必须首先发展无所不在的精细的察觉力，你才可能真正地发展你的专注力。
这个进阶的技巧的核心是注意力的锻炼。注意力是你未来在太傻第二步会花最多时间去锻炼的一项技能，因为你只有集中注意力，你才可能用爱的力量来创造。现在这个世界大多数人的注意力是非常短暂的，尤其是视频这样的媒体模式发展后，绝大多数人都无法在一个事物上集中注意力超过1分钟。而注意力的集中却是所有创造和奇迹的基础需要，如果你不能有专注的力量去将自己拥有的爱聚焦在一个创造的焦点，任何的体验或者现实的创造你都不可能有意识地创造，等你到太傻第三步，如果你想去进一步地通过梦境来编程，创造体验，你更会发现，注意力的集中程度是你在梦境中会获得多大自由的核心。
所以，这个注意力的锻炼，你越早开始做，当然对你越好。注意力的锻炼也会直接帮助你走上太傻第一步，因为爱的回收的基础，也需要时时刻刻地察觉，你注意力集中了，回收爱会更加容易。注意力锻炼有很多的方式，最简单实用，还能有你说的灵性进展测量功能的，那肯定是这个“太傻呼吸计数”的锻炼了。
运用这个显示器的另一个小技巧，就是把它当成一面镜子，你从中想象自己心脏部分的绿色的光芒和喉部蓝色的光芒的扩大，闪光并结晶，这是冥想中意像保持锻炼注意力集中的技巧，很多深人的冥想者都会用类似的方法锻炼集中注意力，这个注意力锻炼的本质和我们刚才教导的呼吸计数时候一样的，但是属于更高阶的技巧了，因为保持图像需要更深入的专注，你可能在太傻第一步以后，很容易呼吸计数到一千，你不到太傻第二步，一般都做不到保持一个图像超过十分钟以上。
3.6反义的练习
这个锻炼，很类似gre词汇的反义词的练习，所以我们称之为反义词的锻炼。它是和上一次谈话我们谈到的“当下的锻炼”一样意识核心的锻炼。你只要在你生活的每一个环节，都发现自己大脑中运行的分离的思维，然后在那一刻去用那个分离的词语的反义词，去平衡你大脑病毒制造的分离，并看清这两个反义词，其实都并不存在，都是你大脑病毒的幻觉，这个世界可以完全不依赖那一对反义词而存在。
于是，在那一刻，分离的幻觉也就会消失，你也走出了分离，走向了思维的合一。
对分离的察觉是走出分离的第一步，你要学会密切地在每一刻察觉你的大脑到底在想什么。几乎绝大部分的大脑思维判断的过程，都是基于时间和分离的，除了一些创造和创作的部分,其他基本都是散乱而游离的胡乱瞎想。这些时候，你都会接受外在的各种基于分离的思维模式，然后强化你内在的已经有的分离的模式。
一旦你发现任何的思维中有分离的部分，马上用相反的部分来平衡它。诸如，看到你觉得高级的车，你要提醒自己，低级车真的差吗？看到穷人，你可以想，我真的富裕吗？看到善良的举动，你也要想，真的存在邪恶的举动吗？这样你会慢慢看到自己思想中的那些无处不在的枷锁，一一解开它们。然后你会恢复你真正的认知能力。不基于分离的情感和标签的认知。这就是我们说过的，真实地看到。
这个锻炼的过程其实很简单，但是，它的作用却是威力无穷的。千万不要忽视这种细微的锻炼，就好像你一直忽视那些细微的分离一样，它们的威力都是你无法想象的。没有大小，核心的任务是无处不在的察觉，无时无刻的锻炼。
当你看到急躁的时候，你想到耐心，然后理解其实没有所谓的急躁/耐心，当你经历快乐，你会想到痛苦，并理解快乐/痛苦都只是你自己玩的一个游戏。当你经历恐惧的时候，或者害怕失去某些你珍爱的事物的时候，你看到失去/得到其实只是一对反义词，它们都不是真的存在，你不会真的失去任何事物，你也不会真的得到任何的东西。
类似的场景，几乎是无穷无尽的，你会发现，这种锻炼很简单，但是，你要真的说服自己，却需要很长时间的很精细的工作，才能拆除几十年大脑病毒在你思维模式中构建那个巨大的监狱。
3.7类比的练习
你能想象这种不依赖时间、不依赖大脑所谓经验的生活吗？你在欣赏音乐的时候会去期待下一个音符是什么吗？你会去判断每个音符的好坏对错、善恶成败吗？你没有思考，你仅仅是在欣赏，让音乐像流水一样流过你。这就是当下的感觉。
记住这个类比，这也是我们经常说的“当下一刻”的力量。你生活的每一刻都可以处于这种当下，这也是一种行动中的冥想。你的大脑停止，所谓分离的思想都被清空，大脑病毒也因为失去养料，而慢慢地死亡。
注意，刚才我描述的流水和音乐，这是两个很强有力的类比，类比的锻炼是和上一次谈话我们教导的“反义词技巧”一样强而有力的技巧，而且随着应用的深入，不会像反义词技巧一样，仅仅用在消除和平衡分离这个简单的领域，类比的锻炼是你越往意识的深层领域锻炼，你会越娴熟应用的技巧。
类比的技巧将一些你有深入体会的没有分离的当下一刻感觉的经验模式，应用到那些你还不熟练的领域体系，类比锻炼只是“没有区别”技巧的一个更广泛的应用而已。
诸如刚刚那个音乐的类比，你在任何冲突、激烈矛盾或者生活经历的每一刻，都可以去应用这个类比，在面对你老板或者客户和你发火的时候，你开始想象自己在一个美妙的交响乐的音乐厅，在欣赏一场最美妙最和谐的交响乐一样，让它们流过你，你用真诚的心去欣赏这一切，你自然就会顺利地在那个环境中听到太傻的声音，甚至，你都不用听到太傻的声音，仅仅因为类比锻炼本身，问题已经被有效地解决了。
记得，你的思维是强大的创造力的源头，你意识到音乐的美妙，你就会在生活中创造音乐一般的美妙与和谐。
同样的类比还有很多，你可以从你最喜欢的领域去创造类似的类比锻炼，比如你不是喜欢跑步吗？你记住跑步的时候那种从树林间穿过的行云流水的感觉，在任何一个项目的经历中，去类比那种感觉，你就会用你最熟悉的思维模式去创造了。类比的锻炼是一个极为实用的强有力的意识创造工具，你用好它，你就会更容易地体会创造的乐趣了。