第10章心越静，接收的信息量越大

新港的清晨，空气中弥漫着些许凉意，路边的早餐摊点已经热气腾腾地忙碌起来。俞老师穿着运动服，精神抖擞地站在门口，看着还在睡梦中的郑秋，不禁笑着摇了摇头。年轻的伢，瞌睡就是多。

「秋秋，起床了！再睡太阳就晒屁股了！」俞老师洪亮的声音在房间里回荡。

郑秋迷迷糊糊地睁开眼，揉了揉惺忪的睡眼，嘟囔道：「哎呀，俞老师，这才几点啊，还睡会儿……」

「少来，赶紧起来！今天可是我们‘特训’的第一天，按时起床的习惯要养成！」

「特训，特训，就知道特训！就不能让我休息一天啊……」郑秋不情愿地爬起来，“我不开心了啊”。「哈哈，你这小子，别以为我不知道你心里的小九九。你不开心就终止“特训”是吧？那好，今天的任务就是按时起床和跑步，其他时间聊天和休息。」

「真的假的？」郑秋半信半疑地迅速穿衣洗漱完毕。俞老师肯定他说“你小子真行，起床带洗漱，两分钟搞定，如果要是把被子叠一下，那就完美了”。「嘻嘻，我还不会，慢慢学吧。」郑秋一边开心地说一边和俞老师向门外走去。

两人出门不远就开始起跑。不一会跑到小区附近的公园，两人都同意休息一下。这里空气清新，鸟语花香，让人心旷神怡。「怎么样，这晨跑的感觉不错吧？」俞老师一边调整着呼吸，一边笑着问道。「嗯，还真别说，跑起来感觉还真不错。」郑秋深吸了一口气，笑着说道。

「你坐在这里能听出多少种声音」俞老师问郑秋。

郑秋顿了一下回答说「「鸟叫声」、「汽车鸣笛声」还有——」

「你再闭上眼睛仔细听。」

「还有那边练乐器和练嗓子的声音、「还有练功夫蹬脚的声音」

你再屏住呼吸潜心地听」「有鸟儿的翅膀拍大声、树叶晃动的触碰声、远处隐隐约约的车轮声……」郑秋感觉好神奇啊，好像有听不完的声音。

「你能听出这么多就很不错了啊」俞老师给了他一个赞许的目光。「心越静，接收的信息量越大，越准确，如果的心静下来了，你还可以听到自己的呼吸声」

「不会吧」郑秋试了试，然后泄气地说「我还是听不到。」

「你听不到就是对你，因为你的心很少静下来。这就是“学须静也”的道理。」

他接着说：「学习的核心品质是专注，然而很多人忽视了这两个字。专注的品质不是一天练就的，只要你坚持，自然而然会形成。」「俞老师，你有训练专注力的方法吗」郑秋急切地问。俞老师回答道：「我曾经专门编写了一套训练教材呢。你想学的话，结合练字训练比较好，该吃早饭了，我们返回吧。」

一路上，郑秋渐渐被这美好的景色和清新的空气所感染，心情也变得舒畅起来。

晨跑结束后，两人回到家。不一会俞老师从厨房端出热腾腾的早餐，摆放在餐桌上。金黄的煎蛋、香脆的吐司，还有一碗热气腾腾的小米粥，散发着诱人的香味。

「秋秋，快来吃早饭了，趁热吃！」俞老师招呼着郑秋。

「来了！」郑秋闻着香味，也顾不上赖床，一骨碌爬起来，快速洗漱完毕，来到餐桌前。

「哇，好香啊！俞老师，您今天做的早餐太丰盛了吧！」郑秋看着满桌子的美食，忍不住食欲大动。

「喜欢吃就多吃点，你看你，正是长身体的时候，可不能亏待了自己。」俞老师说着，将一杯热牛奶递到郑秋面前，「把牛奶也喝了，补充点营养。」

「谢谢俞老师！」郑秋接过牛奶，心里暖暖的。俞老师这样无微不至地照顾他，让他感觉就像在家一样温暖。郑秋心里一热，想起昨晚俞老师兴奋地讲述「特训计划」，那闪烁着光芒的眼神，郑秋忍不住开口：「俞老师，要不我们今天就开始吧！我感觉浑身充满了劲儿，现在就想练字！」俞老师先是一愣，随即欣慰地笑着说：「好小子，看来你是真的开窍了！行，那我们现在就开始！人生的每一笔都要认真书写！」

关于写字，我首先送你两句话吧：你拿个本子把它记下来。第一句是：人生聪明写字始。第二句是：人生的每一笔都要认真书写！」

郑秋接过俞老师准备的精美彩抄本，正准备写。俞老师说，“不要慌，听我说”郑秋立即放下，连他也感觉到，似乎自己从来没有这样听过老师的话。俞老师也有一样的感觉，心里暗喜，更加有信心搞定这小子，他说：“千里之行始于足下，现在开始就要做到“人生的每一笔都要认真书写！””。“把你的名字，用你最好的字，写在封面该写的位置，也把我这两句话工工整整地写到扉页上，不能太随意，学习需要严谨的态度。”郑秋拿着笔，时不时挠挠头，时不时跃跃欲试，但是一直不敢下笔。

俞老师安慰他说：“不要紧张，俞老师是教你书写规范的汉字，不是书法，但是这两者都需要专注”练字，练的不仅仅是字，更是心性。心静才能写好字，心正字才刚。你小子平时毛毛躁躁的，正好可以借此磨练一下心性。」俞老师说着，铺开宣纸，挥毫写下了「静心」二字。然后拿起一支1.0的中性笔，在郑秋的正字封面的下方写了“郑秋”两个字。接着说，这两句话，我给你送到本子上吧。

郑秋看着俞老师行云流水般的笔触，以及那苍劲有力的字体，也不禁有些心动。他在纸张上第一次认认真真写了自己的名字——郑秋。

这两个字啊，尽管是郑秋认真写的，但是无论怎么看，都是怪别扭的。郑秋自己也感到不好意思。

「人无百日字，只要你按我的方法，每天坚持练字20分钟，我保证10天后，你的字有质的飞跃。」

“那是什么方法啊？”

“这个葵花宝典暂不告诉你，今天本说休息就休息吧。”

“那怎么行啊，住在你们家玩，我感觉对你不住啊”

“哈哈，那也行，想学的话，下午你自己学习吧，把你们的数学第三章的第一小节：代数式自己学习，学完了把后面的练字自己做一下。今天你思考一个问题，为什么说“人生聪明写字始”？”我们明天交流。

只见郑秋慢吞吞地说，“好——吧——”。郑秋对这些任务会完成得怎么样呢？俞老师心里也没有底。