第五章《修养九讲》（5）

第05讲论时间在我提到的有关时间的要点中，这一点最难阐述。明确地写出时间的缺点和优点是很容易的事，但是要提出如何改善时间的特殊法则就没有那么容易了。但这也要比合理地安排时间、下定决心尽可能地充分利用时间更加容易些。通常情况下，一个吝啬鬼变得富有，不是因为他有丰厚的收入，而是因为他在花钱时是那么小心翼翼、谨小慎微。以下箴言不仅教会我们要在一日之晨就要开始尊重时间，而且不要等到晚上才开始学习。“思考这个问题是一项艰巨的任务，尽管在所有对工作作出承诺的天才中，时间是最为珍贵的东西，即使是一个极为慷慨的人也不会对时间熟视无睹。显然，甚至那些对所有东西都勤俭节约的人也会对时间极为珍惜。塞尼卡说，“贪婪是一种美德”，试想，适当的节约可以获得多少时间啊，其结果是令人惊讶的。

没有人会试图改善时间，除非他意识到时间的重要性。记住，根据最精确的计算，我们只有很短暂的时间学习所有的东西，做所有的事情。在每天的开始，就要思考今天在睡觉之前你要做些什么，完成多少事情，然后立即开始实施你的计划。更为重要的是，你一定要注意你在哪个部分没有完成计划。印第安修行者那里有很多关于教育信徒的一些幽默描述，从中我们可以学到很多东西。柏拉图学派的哲学家阿普列尤斯曾这样描述：“在晚饭开席之前，主人将会询问在座的每一个学者，这一天他们都是如何利用的时间。一些人回答说，他们被选为两个人的仲裁人，他们解决了这两人的分歧，让他们成为朋友；一些人回答说，他们执行了父母的命令；还有一些人回答说，他们发现了一些新的东西或是从他们的同伴那里学到了一些东西。如果有人没能很好地利用他们的时间，这样的人就会立即被赶出去继续工作，而剩下的人就可以用餐了。”

睡眠

没有什么比养成睡觉的习惯更容易的事情了。我们身体的生理系统每天需要八到十小时的睡眠，如果不睡觉，身体就会感到不适。物理学家认为，六小时睡眠对于健康来说就足够了。这六个小时是指从你躺到枕头上闭上眼睛的那一刻起。但假设你每天睡七个小时，并严格遵守这个时间，那么你所拥有的时间要比你现在拥有的时间少了吧。你把这七小时以外睡觉的时间都用到学习上了吗，你的学习有没有取得进步呢？但这还不完全是浪费时间的问题，身体的整个系统会因睡眠过多而恶化。如果你不适应紧张的学习，在九到十个小时的睡眠之后，你就会感觉胃里好像装满了食物一样，身体和大脑都受到了影响。减少两个小时的睡眠，赋予这两个小时更多的价值，让大脑获得更多的能量。减少睡眠，你就会有更加明显的收获。如何来评价饭后的睡眠呢？用几个词来形容就足够了。如果你希望有一种迟钝的、发烧的感觉，精神委靡，筋疲力尽，头疼，一个拒绝工作的胃，那么吃一顿丰盛的晚餐，然后马上去睡觉。闹钟将会像晚餐一样按时响起。但是作为学生，如果继续这样的话，你的命运将会被你的习惯所牵制。

懒散

懒散与懒惰、闲散有所不同，就好像父母和孩子各不相同一样。懒散主要是指一种迟钝的、不积极的状态，把现在应该做的事情拖到未来的某个时间。除非你的行为循规蹈矩，并且具有责任感，否则这种状态将时时刻刻困扰着你。让你的学习变成一种责任而非乐趣，只有通过这种方式才能完成。有时，这可以是一种乐趣，但通常情况下应该是一种责任。著名的教徒物理学家福瑟吉尔博士表示：我努力工作，因为这是我的职责，而不是我的兴趣。后者和履行职责是不可分割的，但是我曾经看到过它的好处。

懒散总是因灵魂的生锈而产生的。习惯很容易养成，或者说，懒散是我们闲散本性的组成部分，懒散的情绪随闲散而滋长，手持武器的人很快通过暴力和力量控制了灵魂。

我们最大的错误就在于总是感觉自己不能做任何伟大的事情，除非我们把所有的时间都用在这件特别的事情上。“如果我有时间坐下来一天一天，甚至一周一周地审视这个问题，并且写下这一点，我就能做到这件事情。”但是，你能用那些通过熬夜或是剥夺早晨的睡眠时间而收集来的琐碎时间做些什么呢？你能用这些东西做些什么呢？不。你想要在完成之前，等待闲暇时间的到来，等待你的外部环境发生巨大的变化。这是个严重的错误。琼丽夫人告诉我们，法国皇后的侍女需要在晚餐之前在餐桌旁等待她的女主人15分钟。每顿晚餐都可以节省出15分钟，加在一起就是写一两卷书的时间。没有什么重大变化对于获得新鲜的丰富知识是必须的。只要节省你现在放弃掉的每一分每一秒，你就会很容易做成很多事情。通常，在每个人职责范围内最忙碌的阶段，是很难有空闲时间的，因为这些职责在追求目标的过程中被一一错过。除了做手头上的一些事情之外，没有什么方式能使思维更有效率了。思维并非一架大型手风琴，只需要简单改变琴键就能改变音调。博学多识的伊拉兹马斯把生命的大部分时间都用于在世界各国游走、赢得支持的承诺，而这种承诺只是用来欺骗。改善这些重要活动的时间，而这位可怜的学者迫于贫困继续写出更多有价值的书，多数人认为他们会阅读这些书。

不正确的学习方法

希望我在这个章节中所说的话可以让你了解学习的意义，并且形成快乐的习惯。很多人会学习一些没有实际用途的东西，甚至与他们所选的课程也没有必然的联系。这些东西是没有意义的、幼稚的。你可以克服它们，但目的是什么呢？

音乐、油画、绘画以及类似的东西都是正确的，并且是可取的。但是不知有多少人把他们的时间浪费在他们的追求中，放弃了一些可以取得成绩的机会，养成了不好的习惯，而且这些习惯会影响他们的一生。

由于拖延时间，我们的学习充满压力

如果你允许自己被学习所驱使，那么你就不可能让思维放松下来。如果你总是把工作拖到最后一刻才去完成，你就不是自己的主人。

一个人可以用一个下午做一天的工作，但是如果把工作拖到下午，那么整个上午你都不会开心，而下午又会工作过度，甚至要工作到晚上。匆匆忙忙做事，无论思维多么活跃，也不会把工作做好。如果我今天要骑50公里的路程，我可以在晚餐后完成所有的任务。但是这种做法是不明智的，对我自己和我的马来说都很残酷。上午的时间不应该用来闲逛，而应该用来工作，因为你可以在晚上恢复体力。遵守时间是最为重要的。“就好像是把东西打包好装进盒子：一个好的包装工人要比一个差的包装工人装的多。这种方式产生的冷静思维是遵守时间的另一个优点。一个思维混乱的人总是匆匆忙忙的：他没有时间和你说话，因为他打算去其他的地方；当到达那里的时候，对他的生意来说就太迟了，或者他必须要在完成工作之前匆忙赶往另一个地方。遵守时间加强了人的性格。‘这样的人一旦作出了预约；就一定会遵守约定。’这就使你拥有了遵守时间这一美德，就像其他美德一样。遵守时间这一美德传播开来，约定就成为债务：如果我和你作了约定，那么我就欠你时间，我没有权利浪费你的时间。”

如果在生命的早期我们就养成不完成工作或学习的习惯的话，罪恶就会滋长。一个朋友塞给我一堆文件，这些文件原本属于一个被认为是天才的人。问题就是：“这些东西值得出版吗？”诚实要求的答案是“不”。他几乎没有完成一件事情。这是一首刚刚开始写的诗；那是一首即将完成的十四行诗；那是对日食的计算，大约完成了三分之二，准确漂亮；这是一篇刚刚开始写的作文；这是一封写了一半的信。显然，他拥有非凡的思维，甚至是一个天才，但是他的这种习惯使他永远不能闻名遐迩。这是一个良好的基本规则，永远不要开始不能完成的事情，除非这样做你必须要牺牲一些道德感和道德原则。停下来的人不仅失去了工作，而且让自己养成了一个不好的习惯。你应该把所有的时间都用在你所希望有所收获的事情上，每天做一些事情，就要按时完成，虽然在一开始这些事情看上去是难以完成的。

有条不紊对于我们正确分配和改善时间是非常重要的。如果从来没有做过尝试，那么对于平静和快乐来说，你就是一个完完全全的陌生人。带着这种平静和快乐，积极面对着每天的职责。无论种类多么繁多，无论工作多么艰苦，只要他们能够定期返回，这么多的职责将会让你觉得舒服，这也是一种刺激。一个不停转动的轮子可以带来巨大的能量，如果轮子的轮齿正确的话；但是如果其中一个轮齿损坏，紧接着就会有另一个损坏，那么整个机器将会受到影响，直到最后成为碎片。因此，如果你试着有条不紊地安排你的学习，无论何时出现问题，你都能够应对。因此，最后的结果就是你选择放弃，如其所愿让船离开；或者你会选择紧紧抓住船舵，让它保持航向。

如果你能让时间变得有价值，就要去做一些低级琐碎的工作，但不要做你会觉得羞耻的事情。

人们把太多的时间浪费在衣着上，有些人每天早晨会用一到两个小时刮胡子、穿衣服。他们在一生中都做了些什么？他们有光滑的脸颊，他们看上去很整洁，但是他们却从来没有做一些好的或是伟大的事情。衣着整洁是值得表扬的，但是我们没有办法把一车的木材都刷上油漆，如果我们想要带着这些木材翻山越岭的话。

我将会从另一个角度说明锻炼的必要性。如果没有这些令人精神振奋的锻炼，又有多少人会把很多时间花在运动上，并称之为娱乐！晚饭我们可以有调味汁，但是那些尝试独自生活的人将很快发现自己变瘦了。泰勒把这种娱乐称之为“全部用穗子做成的衣服”，既不舒服，也不合身。任何你喜欢的娱乐都使你处于危险之中，人们总是把很多时间留给他们喜爱的事情。

一些人还在年轻的时候就陷入罪恶的泥潭，犯下不可饶恕的错误，从而毁了自己，产生了深深的自责，这并不是我们这种受过教育的大多数人的历史。然而，罪恶总是徘徊在他们的门前，并且使年轻人在他们的人生旅途中浪费了很多时间。整个晚上都在闲聊吸烟中度过，虽然看上去只是很短的一段时间。但是当生命终结的时候，我们把时间留给永恒，看看我们这一生到底浪费了多少个晚上！由于太迟而无法弥补错误，请求谅解又为时已晚，这对我们来说，是一件多么令人懊悔的事情！学生们是如此挥霍时间，人们对他们的行为感到惊讶，他们对别的东西也是如此挥霍吗？你们忽略了职责，无论是公共的还是个人的。你没有时间实现所有的东西，但是被浪费掉的时间会对你产生不满。

总而言之，我认为你的时间既不应该白白浪费掉，也不应该投机取巧。除非你每天都能得到上帝的保佑，没有人希望你通过每天的祈祷来帮助你改善时间。在一本关于祈祷与学习的书中，一位院长在清晨向上帝祈祷保佑你的学习。他创造了一种思维，每时每刻都把手指放在上面，这样就会保持健康和整洁，并对你进行指导。他会让你安排你所有的时间，并改善时间。在晚上，对这一整天进行回忆，哪些地方没有尽到职责，这一天你都做了些什么，漏做了些什么，良心告诉你应该做些什么。有多少人浪费了这么珍贵的礼物，当他们躺在死亡的床上时，他们会陷入深深的自责中，这是用语言难以表达的！据说，一位临死前的皇后哭着说：“一寸光阴一寸金！”不知她浪费了多少寸光阴！此时，声嘶力竭的呼喊已经太迟了。一个人在临死前说：“哦，让时间倒转吧！如果你能让时间倒转，我就有了希望；但是时间却一去不复返！”