第55章回归快乐的自我(1) - 哈佛教授讲述的300个心理学故事 - 牧之 苏陌 - 都市言情小说 - 30读书

第55章回归快乐的自我(1)

第55章回归快乐的自我(1)

林肯总统说过,“人快乐的程度多半是由自己决定的,大部分的人只要下定决心都能很快乐”。快乐之根就在我们身上,快乐的秘密就在我们心中,每个人都可以通过改变自己的思想去改变自己的情绪和行为,从而改变自己的人生。快乐其实很简单。无论什么人,只要热爱自己的生活,爱自己的家人和朋友,自食其力,辛苦工作,你的内心就会时刻充满着快乐。

唯有具有最高尚的和最快乐的性格的人才会有感染周围的人的快乐。

——哈佛学子爱默生

快乐之道不在做自己喜爱的事,而在喜爱自己不得不做的事。

——哈佛学子、美国第43任总统乔治·沃克·布什

哈佛精英之拉尔夫·瓦尔多·爱默生

拉尔夫·瓦尔多·爱默生(ralphwaldoemerson,1803~1882年),美国散文家、思想家、诗人。他是新英格兰超验主义的杰出代表,为其同代人中最富影响力的哲学家和文豪。1837年,爱默生以“美国学者”为题发表了一篇著名的演讲词,宣告美国文学已脱离英国文学而独立,该演讲词被誉为美国思想文化领域的“独立宣言”。爱默生与他的学说,是美国最重要的世俗宗教。

爱默生出身牧师家庭,自幼丧父,由母亲和姑母抚养长大。曾就读于哈佛大学,在校期间,他阅读了大量英国浪漫主义作家的作品,丰富了思想,开阔了视野。毕业后曾执教两年,之后进入哈佛大学神学院,担任基督教唯一的神教派牧师,并开始布道。1832年以后,爱默生到欧洲各国游历,结识了浪漫主义先驱华兹华斯和柯尔律治,接受了他们的先验论思想,对他思想体系的形成具有很大影响。

爱默生回到波士顿后,在康考德一带从事布道。这时他的演说更接近于亚里士多德学派风格,重要讲演稿有《历史的哲学》、《人类文化》、《目前时代》等。爱默生经常和他的朋友梭罗、霍桑、阿尔柯、玛格利特等人举行小型聚会,探讨神学、哲学和社会学问题。这种聚会在当时被称为“超验主义俱乐部”,爱默生也自然而然地成为超验主义的领袖。

1840年,爱默生任超验主义刊物《日晷》的主编,进一步宣扬超验主义思想。后来他把自己的演讲汇编成书,这就是著名的《论文集》。《论文集》第一集于1841年发表,包括《论自助》、《论超灵》、《论补偿》、《论爱》、《论友谊》等12篇论文。3年后,《论文集》第二集也出版了。这部著作为爱默生赢得了巨大的声誉,他的思想被称为超验主义的核心,他本人则被冠以“美国的文艺复兴领袖”。

除《论文集》之外,爱默生的作品还有《代表人物》、《英国人的特性》、《诗集》、《五日节》及其他诗歌。

282.温暖的脚

【哈佛心语】

希望中的快乐不亚于享受的快乐。

——莎士比亚

【故事殿堂】

哈佛大学心理学有一位久负盛名的教授,他就是塞德兹。塞德兹在早年留学哈佛时曾师从于著名的心理学家威廉·詹姆斯,他后来写出《俗物与天才》一书,在美国被奉为教育孩子的圭臬之作。他曾讲过这么一个小故事:

有一次,我换班的时候在外面扫地,看见一名老妇人坐在角落。她身穿旧式印花洋装,褪色的黄毛衣,一双槛褛的黑鞋。那一晚奇冷无比,我不禁注意到她没穿袜子。

我问她袜子在哪里,她说她连一双袜子也没有。我低头看着这位瘦弱的老妇,我知道她需要的东西很多,不过那时我能给她的就是一双温暖的袜子。我脱下运动鞋,拉下白色的新袜子,就在停车场上把袜子穿在了她的脚上。我想这只不过是举手之劳,可是她的回答叫我终生难忘。她用充满爱意的眼神抬头看着我,仿佛祖母看着自己的孙子,她说:“谢谢你,非常谢谢你。如果有什么是我最爱的,那就是晚上睡觉有双暖和的脚。这种感觉我已经记不得了。”那晚我开车回家,内心洋溢着喜悦。

隔天晚上我在那间热汤供应站轮班时,有两名警察走进来。他们想打探一个女人的消息,她的邻居发现她死了。他们拿那个女人的照片给我看,她就是接受了我的袜子的那个人。

我难过地问:“发生了什么事?”

警察告诉我,她是个老寡妇,没家人也没什么朋友。她住在一间没有暖气的简陋房子里,就在两条街外。有位邻居偶尔去看她,就发现她死了。警察抬起头来继续说:“你知道吗?验尸官处理尸体的时候,我也在场。很奇怪,我看到她一脸祥和。她面部的表情既满足、安详又平静。我希望我走的时候也能看起来像那个样子。”

我想起了我把袜子穿在她脚上时她所说的话:“如果有什么是我最爱的,那就是晚上睡觉时有双暖和的脚。”

【智慧点睛】

所谓内心的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。放飞心灵,你将收获快乐。生命有时虽然黯淡,但只要心中有月,眼中有星,心灵就会感受到一抹光亮。给生活一个微笑,你将收获满满一篮子的快乐与幸福。

283.快乐的种子在哪里

【哈佛心语】

真正的快乐是内在的,它只有在人类的心里才能发现。

——布雷默

【故事殿堂】

上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神,让她撒播到人间,如果人们能够找到这些快乐的种子,就可以获得幸福和快乐。

上帝告诉幸福之神,快乐不能那么轻易地被人找到,否则人们不会懂得珍惜。幸福之神点点头,满怀信心地接受了这个任务。

幸福之神临行前,上帝不放心地问她:“你准备把它们撒在什么地方呢?”幸福之神昂起头,胸有成竹地回答说:“我已经想好了,我要把这些种子放在最深的海底,我希望那些想要寻找快乐的人只有在经过与惊涛骇浪的搏斗后,才能找到它。”上帝听了,微笑着摇了摇头。幸福之神很疑惑,她思考了一会儿,继续说:“那我就把它们藏在高山之巅吧,让寻找快乐的人,通过艰难的长途跋涉才能发现它的存在。”上帝听了之后,又摇了摇头。

幸福之神茫然无措,她问上帝:“到这两个地方寻找快乐还不够艰难吗?”上帝意味深长地对她说:“你选择的这两个地方其实都不难找到。你应该把快乐的种子撒在每个人的心底。因为,人类最难到达的地方,就是他们自己的心灵。”

【智慧点睛】

心就是快乐的根。快乐是发自内心的喜悦,它不是教科书里的专有名词,也不是严肃的理论,它是生活中的点点滴滴。生活中有许多美好的事物和许多快乐,关键在于我们能不能发现它。而要发现快乐,关键在我们自己。如果我们能用阳光的心态去看待一切,时时都在用心感受着周围的快乐,你会发现阳光可以一直照耀着你的心灵,温暖愉快。

284.打赌

【哈佛心语】

生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。

——萨克雷

【故事殿堂】

有一对清贫的老夫妇,他们想把家中唯一值点钱的马拉到市场上去换点更有用的东西。于是老头子牵着马来到了集市。他先换了一头母牛,又用母牛去换了一只羊,再用羊换来一只肥鹅,又把鹅换成了母鸡,最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。在每次交换中,他都想着要给老伴一个惊喜。

他提着一大袋烂苹果来到一家小酒店歇息,这时候来了两个英国人。在闲聊中,他谈了自己赶集换东西的经过,两个英国人听后哈哈大笑,嘲讽地说他回去准得挨老婆子一顿骂。老头子满怀信心地说那是不可能的。英国人提议用一袋金币打赌,于是三个人一起来到了老头子的家里。

老太婆看见老头子回来了,非常高兴地迎上前去。她开心地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换到了另一种东西时,她都充满了对老头子的钦佩。

她嘴里不时地说着:

“哦,我们有牛奶了!”

“羊奶也同样好喝。”

“哦,鹅毛多漂亮!”

“哦,我们有鸡蛋吃了!”

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