第17章传功易筋经

时间过得很快，三个时辰后，眼看留在体内的那股内力就要消失，张诚筋脉中才生出了一丝内力。这股内力，立即与还没有消散的内力合二为一，内力不断增强，将张诚的全身淬炼了一遍。

身上也出现了一层黑色的物体，奇臭无比。

肖子恒可不想再闻这个味道，立即离开了屋内，到外面去修炼十二式去了。

不好意思的张诚，在清洗后来到肖子恒面前，行了一礼后，肃立一傍。

肖子恒正好练完，于是叫张诚和自己一起修炼十二式。

同时，也叫来所有人一起观摩，这样以后教得就更快，至少先有一个整体映象。

有内力支持的张诚学东西现在很快，一学就会，一点就明白。

三个时辰后，就能跟着肖子恒修炼。

肖子恒又指点一些问题后，就让其自己修炼去了。

练功不可能一次性就能练对、练全、练精，得有一个时间过程。

以后再跟着自己修炼时，发现问题及时纠正就可以，并逐步传授行气法门和口诀。

好的开头是成功的一半，肖子恒于是在接下来五十五天时间，不停的重复这项工作。

每天一人，帮助每个人都修炼出了一丝内力，让他们知道了行功路线和方法，当然这也只是入门而已。

想要像肖子恒一样进入到三流高手水平，可不是那么简单。

现在，所有人早晨和晚上都在床上修炼，上午和下午在屋外修炼。

还增加了每天十组体能和技能的训练。

每组一百次刺杀和投掷短矛的训练，同时增加了举石头、石板以及抱着石头长跑等内容。

目的都是增强体质和力量，提高他们的应急反应和协调能力。

经过近三个月的修炼和高强度训练，现在人人都发育的很健康。

小身板上有了一些肌肉，双眼有神，手脚有力，行动干净利落。

而且，易筋经的十二式能完成最少十周天的修炼，不再需要肖子恒全程指点。

肖子恒是经常非常严肃强调，不许外传功法，同时要求在大家尽量低调行事，不得在外显露武功和内力。

转眼已到年底，在这个世界，一样存在过年的习惯。

不过，这些东西对刚进入到温饱水平的小叫花来说，还是太遥远。

但这对全部进入疯狂修炼模式的小家伙们说，什么过年，从来没有过，狗屁都不是。

现在有变强的机会就摆在眼前，而且还那么多人都在相互比拼，每天都跟比赛一样，紧张、激烈、刺激、快乐。

有什么能比自己变强更让人沉迷吗？

有什么能够比做一个正常的人重要吗？

他们全部的答案都会是“没有。”

现在，已经没有人能阻挡这股前进的洪流，而这股洪流正在不断变强变大……

肖子恒也终于有更多的时间自己修炼了。

还别说，前期不断消耗内力，又不断恢复内力。

现在肖子恒的内力恢复速度很快，同时《易筋经》内力就像开挂一样，已到了小成圆满，很快就可进入大成阶段。

按照前世和小说中的标准。

武者修炼分为：不入流、三流、二流、一流、宗师、大宗师、武道金丹、元婴、化神、合体、大乘、渡劫、飞升等……

普通人有一百斤之力。

不入流武者有二百斤之力。

三流武者：能力举五百斤，产生内力，易骨，形成明劲，即拳的刚劲。

6◇9◇书◇吧

二流武者：能力举一千斤，内力形成明劲，易血，刚柔相济。

一流武者：力量能举三千斤，内力外放。

宗师：打通全身十二条正筋才能突破到宗师之境。

这个境界，在前世都没有听说和出现过，相当于先天阶段，可活一百五十岁。

大宗师：打通十四条奇筋八脉则突破先天到大宗师之境。

这是传说中的存在，相当于修仙小说中的筑基期修士，可活三百岁，能御物飞行。

武道金丹：称为真人，可活五百至八百岁，可飞天遁地。

元婴：称为老祖，可活一千五百岁……

后面的就有点远了，暂时都不去思。

一流之前为后天武者。突破以后为宗师，则进入先天。

武道金丹以后都以吸收天地灵气为主，当然只是吸收多少而已。