第17章芙蓉如面柳如眉-女性面部护养方案(5
第17章芙蓉如面柳如眉-女性面部护养方案(5)
以上材料可以喝一个月。此浆呈咖啡色，味道微苦，加入养阴润肺的枇杷蜜搅匀饮用，味道和功效会更好。
实热型痘痘多是肺胃蕴热。枇杷叶清肺、清胃火，清理身体杂质和毒素；桑白皮泻肺火而不伤元气，通调体内水道，让肺更有力地聚拢上半身的水液，下达给肾，将对人体有益的成分化成精微营养人体，无用的成分化成尿液从膀胱排出；益母草活血去瘀，清除血液里的浊毒，帮助净化肌肤。有实热的女性火大易冲动，丹参活血通络，养血凉血安神，去瘀消痘，祛燥令人心安；川贝清理肺及身体的各种杂质、浊毒，去火祛痘；百合养阴润肺，安神，美白肌肤；枇杷蜜润肺净肤，祛痘祛印。诸材料组合，有效去除体内的实热，从根本上解决问题。
女性月经期、备孕期、孕产期、哺乳期慎用此方。男性可用此方。
配合每星期敷两次祛痘膜，一般一个月能止痘，两个月恢复调理期，三个月痘印变淡，半年肌肤基本恢复平滑。然后改为每天喝葆春浆（具体做法参见本书p178）巩固保持即可。
驱寒褪痘浆
我们知道，冬天寒冷水会结冰，寒有收引和凝滞的特性。肾被寒收引和凝滞阻滞了脚步，无力上行，不能及时扑灭心火、肝火、肺火、胃火，导致体内虚火乱串，五脏失调。因而，三四十岁的女性也会满脸长痘。
生活优越的包姐上班的时候待在密闭的空调屋内，闲暇时喜欢窝在沙发上看电影，也不喜欢运动，经常用西式快餐替代正餐，从不下厨做饭。因为学历高收入高，又是挑剔的金行人（五行金、木、水、火、土之一种，具体参见《不生病的纪律》一书），一直未找到称心的白马王子。提起包姐，认识她的人都竖大拇哥，说她能干人又好。
但我通过长期的观察发现，一个女人，若人人都说她好，那她自己必然会"不好"。为了维护自己在别人心目中的好，她要事事费心费力做到尽善尽美，要经常压抑自己的情绪，照顾别人的情绪，自己有了委屈，不愿意向别人倾诉，所有事情都自己扛。
工作的压力，情绪的压抑，没有伴侣的阴阳失衡，上班的环境，不运动的习惯，不正当的饮食，让39岁的包姐肾气受损，五脏失调，脸上痘痘横生。要求完美的包姐岂能坐视不管？她要我帮忙解决掉这些讨厌的家伙。
我让包姐每天外敷祛痘膜的同时，喝驱寒褪痘浆。
配方：生地50克，党参100克，麦冬100克，饭豇豆100克，黑芝麻100克，黑豆100克，核桃100克，淮山药100克。
制法：每天取生地、党参各3盐勺，麦冬9粒，饭豇豆18粒，黑芝麻3盐勺，黑豆45粒，核桃、淮山药各3盐勺，在水里浸泡一宿，次日用豆浆机打成浆饮用。
以上材料可以喝一个月。此浆呈灰色，味道香浓，加入调理五脏的五味子蜜一起饮用，口味和功效更佳。女性孕产期、哺乳期慎用此方。男性可用此方。
我在讲玉立增高法的时候讲过，八髎是五脏六腑、经络穴位的统管中枢。像包姐这样五脏失调型的痘痘，需要每星期敷2次祛痘膜，搓八髎（具体做法参见本书p084）2？3次，每天喝驱寒褪痘浆，睡前顺时针揉肚子20分钟。
调理了一个星期，包姐口干多饮、心烦的症状明显改善。半个月后，大便畅通，小便清亮，夜里不再盗汗。一个月后，脸上不再长新痘痘，原来的痘痘开始变小，来月经时胸部也不胀痛了。两个月后，月经正常30天来临，情绪变得稳定，不再易怒，脸上的痘痘消失，但还有浅粉色的痘印。三个月后，睡眠质量完全改善，沾床就入睡，痘印也几乎看不见。半年后，脸部光滑洁净，完全看不出曾有痘痘大量出没的痕迹。
冰勺子祛痘法
很多女性朋友临时加班熬夜，或是参加派对吃东西比较杂，或是出差地域水土的变换，或是图过瘾一次性大量食辣，导致脸上长出痘痘来，这种情况怎么办呢？
买两把不锈钢汤匙，长期放在冰箱的冷冻层。急性痘痘刚冒出头时，拿冰冻勺子在痘痘处反复熨揉5？10分钟，一般当天痘痘就能消下去，见效慢一些的次日也能消下去。当然，配合长期喝葆春浆（具体做法参见本书p178）和通瘀浆（具体做法参见本书p182），让肾水充足，体内无瘀，即便突然食辣熬夜，也不容易长痘痘。
一把冰勺子，让痘痘知冷而退
有的女性来月经前，脸上会不识相地冒出几颗碍眼的痘痘。这是因为月经前，体内雄性激素分泌增高所致。只要在月经前7？10天，开始口服维生素b6，服到来月经时停止，就可以解决这个问题。
祛痘的误区
很多女性只要长痘，就认为是上火了，会大量吃去火药，或吃去火的食物，以期降火祛痘。其实，90%长痘的女性跟包姐一样，长痘原因是肾寒瘀堵，无力濡润其他易上火的脏腑，从而导致虚火蔓延，痘痘此消彼长。若此时还吃去火的药食，等于雪上加霜，让肾寒更严重。
但是不用担心，即使五脏都失调，也能调治。调治的关键是补肾强肾，肾水足，就能全力灌溉其他脏腑。我们都喜欢听别人夸奖鼓励自己，人体的脏腑也一样，需要肾水的夸奖鼓励（濡养）。祛痘，外敷祛痘膜攻标，内服褪痘浆治本，标本兼治，痘痘焉能有藏身之地？
三管齐下，做不一"斑"的女人
拥有光洁如玉的肌肤，是每个女人的梦想。对于女人来说，再小的斑点都会让我们心里焦躁不安。让雪肌浆灌溉你的肌肤，让雪肌膜安抚你的肌肤，再用玉镯刮痧通经活络，你就能享受"趁早下斑"的快乐。
一个北京女读者通过种种渠道找到我，一见面就让我快"救救"她。这个女孩叫小玉，大学毕业三年了，还没有找到工作。小玉上学时成绩优秀，乐于跟人打交道，智商情商都不低，却一直就业无门，问题出在哪儿呢？