第14章芙蓉如面柳如眉-女性面部护养方案(2

第14章芙蓉如面柳如眉-女性面部护养方案(2)

配方：菟丝子50克，淮山药100克，黑芝麻100克，黑豆100克，当归60克，黄芪100克，炒薏米100克。

制法：每次取菟丝子、淮山药、黑芝麻各3盐勺，黑豆45粒，当归3盐勺，黄芪18片，炒薏米27粒，用水浸泡一宿（8小时以上），次日用豆浆机打成浆饮用。

以上材料可以喝一个月。此浆颜色深灰，味道微苦，加入补肝肾的枸杞蜜服用，口感清爽，功效更佳。

想要击溃黑眼圈，必须补肝肾，养精血，通瘀。菟丝子为补肾佳品，且阴阳双补；淮山药补脾肺肾，补气，脾为气血生化之源，脾健气血化生有力，肺肾相生为母子，气为血之帅，血有气才能欢快循行于全身；黑芝麻补肝肾，是众医学大家一致推崇的补而不燥不腻之良品；黑豆补肾，肾水足能滋养肝，肝肾足则代谢旺，眼部无瘀；当归补血行血，黑眼圈不但要补血，还要使血"行"起来，才能把血管中的杂质瘀堵及时代谢清理出去；黄芪补气行气，与当归合用，加强清堵通瘀的功效；炒薏米健脾，促进诸材料营养的吸收；枸杞蜜可提增此浆的口感，补肝肾，濡养眼睛，祛黑眼圈。

女性孕产期、哺乳期慎用此方。月经量正常或月经量偏多者忌用此方。月经量少、来得不痛快、颜色浅淡或月经有血块者可用此方。男性可用此方。

作为职场中人，筱姿深谙眼睛给人第一印象的加分率。她每天白天坚持喝美眼浆，抽空推肝胆经（具体方法参见本书p078）、转眼珠子、揉捏耳垂、指压美眼穴（具体方法参见本书p114）。晚上在眼周围涂抹酸奶，用不锈钢汤勺熨拉眼周围。然后用美眼浆的浆渣敷眼，15分钟后洗净，涂抹美白眼霜及日常护肤品。

坚持一个月后，筱姿的黑眼圈就减轻了很多，坚持三个月，黑眼圈消失。春节时，筱姿如愿以偿地做了艳压全场的美丽新娘。三月碧草绽绿时，筱姿拿着一束康乃馨，满面春风地来答谢我。我说："你的黑眼圈消除，脸庞洁净无瑕，生活幸福，就是对我最好的答谢啦。"需要提醒患有慢性病的女性，慢性病也可能导致黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退；慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑不易消退。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

如果是以上这些疾病导致的黑眼圈，则要先到医院治疗，病愈后方能使用美眼浆和一系列美眼法。

熏眼法

只要去过医院眼科的人，都可能看到过或听说过雾化疗法。雾化疗法就是把一些中药材蒸煮后，放入雾化机，用产生的蒸汽来熏蒸眼睛，达到明目疗疾的目的。如果觉得眼睛有些干涩，不够水润，可以在家自己制作熏眼剂，使用熏眼法。

保养眼睛除了推肝胆经（具体方法参见本书p078）、转眼珠子、揉捏耳垂、按揉穴位等方法之外，若每天用熏眼法熏蒸眼睛15分钟，再敷各种眼膜，效果会更好。如何制作熏眼剂进行熏眼呢？

配方：红花20克，野菊花15克，黄芩12克，黄连6克，柴胡10克，当归12克，薄荷6克。

制法：将以上材料放入砂锅，大火烧开后改小火煎煮10分钟。用法：把砂锅放在一个合适的高度，然后对着砂锅熏蒸眼睛。

刚开始砂锅里冒出的蒸汽比较烫，熏蒸眼睛时注意距离，以免烫伤眼睛。每次熏眼15分钟为宜。熏眼时一定要闭上眼睛，以免热气伤害到眼角膜。

以上材料为一服药一次用量。建议一次购买10天的材料，以10天为一个疗程。

红花活血祛瘀，改善黑眼圈、眼袋浮肿、鱼尾纹、眼干涩等症状；野菊花消炎杀菌，清利头目；黄芩、黄连清热燥湿，泻火解毒，缓解眼睛干涩；柴胡疏肝解郁，给眼睛通瘀；当归补血，活血通瘀；薄荷疏散风热，清利头目，令人神清气爽。诸材料组合，能令眼睛明亮有神，真正做到美目流盼。

女性孕产期、哺乳期慎用此方。男性可用此方。熏眼时切勿接触眼睛内部、口腔内部等黏膜处。皮肤破溃处禁用。

此方是北京某三甲医院眼科的雾化疗方。本不想做泄密之人，但好的方子，忍不住要跟大家分享。让更多的人获得美丽健康，应该是医生和我们共同追求的目标。

歼灭眼袋战：紧眼浆

经常熬夜加班，饮食无规律，加上地球引力日复一日往下拽拉肌肤，讨厌的眼袋让爱美的你看上去老了10岁。赶紧喝紧眼浆，每天用不锈钢汤勺熨拉眼睛，上班时偷空指压美眼穴，每晚做自然拉眼法，眼袋处就会紧致平滑不发肿。

阿晴是家里的独苗苗，从小备受家人宠爱，什么事都由着性子来。因为童年时脾胃功能较弱，不能很好地消化食物，稍微多吃点零食，就吃不下正餐。长期的娇惯导致阿晴营养严重失衡，脾肾两虚，11岁时就有了眼袋。她还比同龄人怕冷，脸上没什么血色，指甲一个月牙也没有。12岁初潮时，经色发暗，腰腹部冷痛。每次来月经，阿晴都是用暖手炉焐肚子缓解疼痛。

阿晴的眼袋越来越明显，一直被宠爱着的阿晴根本就没在意这些。直到18岁那年，阿晴的父母加班，让她去菜市场帮忙买点菜。卖菜的大婶特别热情，招呼阿晴道："嫂子，你看我这芹菜，刚来的，多新鲜啊……"阿晴的脑袋"嗡"地一下大了。

卖菜的大婶推荐了什么菜，阿晴没听进去，那一声声的"嫂子"却叫得她心惊肉跳。因为在当地，一般都是35岁以上的已婚女子才被称为"嫂子"。难道自己看起来那么老吗？阿晴对着镜子左照右照，发现了问题所在：自己顶着两个大大的眼袋，难怪别人叫自己嫂子呢。

一向被视作公主的阿晴哪受得了这个打击，缠着母亲带她去整形科做吸脂祛眼袋手术。大夫一摸阿晴的眼袋，说里面没有多余的脂肪，是病理性的假性眼袋，需要内调。爱女心切的阿晴妈带着她找我出招解决。我看阿晴眼袋浮肿略微发青，脸色萎黄无血色，大夏天的双手还十分冰凉。腰腹部和双腿明显比上半身胖，那是脾肾不能把水湿运化出去，水液停留在皮下导致的水肿肥胖。

阿晴还说自己从小到大胃口就不怎么好，也不爱喝水，却常常每天早晨五六点钟时起床拉稀（五更泄泻）。这是典型的脾肾两虚症，我让阿晴趁着暑假，喝两个月的紧眼浆。