（关于快乐的规则）（自我伤害）（无心生大用）

《天机泄露：关于快乐的规则》

小朋友们，今天给你们泄露个天机。快乐其实是一种规则，今天用一条视频告诉你们怎么用好这条规则。

首先得清楚一件事，很多人觉得快乐之后突然变得失落、焦虑烦躁，以为是自己的问题，其实不是，是不小心进入了另一条规则，这是被训练出来的强烈欲望。那到底被谁训练了呢？在自己脑子里、潜意识里觉得快乐最重要。总觉得快乐有条件，可这过程好像没满足自己，那在满足谁的条件呢？所以好好想想，是不是一开始就没选快乐，选了另一条从别人那得到快乐的路。

那从现在开始，要从“你应该”跳出来，变成“我如何”。第二，别再装痛苦啦。第三，也是最重要的，如果为了快乐要付出很大代价，记住这是交易，不是快乐。能懂我的意思吗？

《残酷的玄学真相：自我伤害》

小朋友们，说个残酷的玄学真相。有没有想过，能伤害、折磨你的，不是别人，是你心里的想法。就是说，你会不会受伤，不是看有没有人伤你，而是看你自己容不容易受伤。啥意思呢？别人不管说啥、做啥，外面不管发生啥事，你要是不容易接收那些，就不会有那么多烦恼。反过来，要是满脑子都是人际关系、爱比较、受力过度，就容易精神内耗、过度敏感。可能一个不相干的人说几句，你的情绪就爆发了。记住呀，这世界上各种各样的事就像表面的表演，最后其实是自己跟自己玩。就是说，只要你不在乎，没人能伤得了你。能懂我的意思不？

《记住：关于内耗》

小朋友们，记住我说的这句话。内耗的本质是你太聪明啦。你可能二十多岁甚至十几岁就开始想社会的真相，很快从现象里看到本质，或者有和别人不一样的经历。但不管因为啥，你很容易被这些反过来影响，因为你知道得多，想要的多，害怕的也多。实际上，思想比身边人高，带来的只有深夜的自我怀疑和检讨，然后失望、没办法，这些感觉就跟着你了。可别忘了，当你看深渊的时候，深渊也在看你。我看了好多例子，发现思想高了，能力跟上是好事，能力跟不上就是灾难。所以一定记住，人生就是一场体验，这世界上东西的来去都定好了，你从来没有真正拥有过啥。记住啊，万物不是归我所有，但能给我用。能懂不？

《天机泄露：无心生大用》

小朋友们，今天给你们泄露个天机。不知道你们发现没，做事越轻松、越不在乎，结果往往越好。相信大家都有这样的经历，生活里、感情里、工作中都这样，这就是所谓的无心生大用。

不过要注意哦，无心生大用不是啥都不管、彻底摆烂，而是做事时把期望放低，全力以赴的同时，做事过程中不纠结结果，这才是真正的无心生大用。就是说，不关心结果时，就会回到当下，用心做好当下的事，结果通常不会差。有容乃大，无欲则刚。啥都不想要时，反而好像拥有了一切。

无心不是没感情、没思想，是抛开束缚，尽力做好能做的，在原因上努力，结果上随缘。事来了就应对，事走了心也空。很多看似无心的行为、没用的东西，能在关键时刻让你更好地活着，支持你走下去，像信仰、爱情、正义、尊严、使命、知识、智慧、信念，这些看起来没啥用，可正是无心时积累的这些看似无用的东西，能在一个人的至暗时刻救他。能懂我的意思吗？