第34章调节术(10)
第34章调节术(10)
信念是脊梁，支撑着一个不倒的灵魂。信念是一面旗帜，她一直飘扬在你心灵深处，指引着你前行的方向。信念是一首壮歌，她一直萦回在你的耳畔，传输着你前行的力量。人生如船，信念如舵。人无信念，如船无舵，只能顺水漂流，任风浪戏弄。
人失去信念就会倒下，拥有信念才能挺起脊梁。坚定的信念是黑夜中的火炬，照耀着你走进朝霞，迎来晨光。坚定的信念是沙漠中的绿洲，只有踏平坎坷、走过曲折的强者才可到达。
人生需要坚定的信念。人生的道路固然难以一帆风顺，固然布满荆棘、充满坎坷。但只要有坚定的信念，就总会看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艰难困苦，即使前方的风浪再大，也会执著追求，无怨无悔。
人的一生就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，毫无希望地随波逐流，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们打开心窗，保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境，四面楚歌，也一定能看到希望的火把，为我们指引着前进的方向。
心理调节术。
1、命运的操纵者是自己。
2、不做宿命论者，听天由命就是向命运低头。
3、与时俱进，适者生存。
4、一切随缘是一种豁达之心。
悲观是成功的陷阱，乐观是幸福的通道。
人生是一种有着喜、怒、哀、乐的舞台表演。每个人在自己的人生舞台上扮演何种角色，是笑脸还是哭脸，完全由自己选择。选择什么样的角色，便会有什么样的生活。
情绪悲观对人的影响有多大。
生命的艺术舞台只有喜剧和悲剧两种剧场，如果你选择喜剧，恭喜你，你将赢得人生的大奖；如果你选择悲剧，对不起，你将过早地被逐出艺术的殿堂。
如果你选择喜剧，你就要笑面人生，即使生活中困难再多，压力再大，也要以笑脸相待，而不能稍有不顺便拉长脸，眉头紧皱。当然，生活在这样一种嘈杂、浮躁、紧张的时代，人时常会因生存的压力而感到沮丧和低沉，即便是如此，悲观失望又有什么用呢？只能搞坏自己的心情，于事却是无补的。
消极悲观的人，整天愁眉苦脸，看什么都不顺眼，甚至要寻死觅活。这些人遇到一点困难，生活有挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至于堕落，这种例子已有不少。古时有寻世外桃源的，有隐居山林的，有“看破红尘”出家的等等。而今，已无法脱离社会的这类人，就甘愿沉沦，随遇而安，不求进取。这些人是生活的弱者，是懦夫。他们不敢吃苦，贪图安逸，总是幻想着一切都是美好的，他们也只能生活在幻想中。
平常的人也有悲观情绪。表现为事情发生后的自我检查，找出不足的原因，从而在以后的行动中做积极的调整。就这一点来说，人人都会有悲观，它是人类进步的校正器。
悲观成习的人绝不是个“马大哈”，他不会得过且过，也不能对人对己都马马虎虎。相反，他们处事谨慎，处处提防自己行为不要出格。一旦有了行为的失检，总是害怕大难临头。同时，悲观的人也有很强的“良心”自监力，即使没有什么严重后果，他也决不饶恕自己。
尼采曾说：“受苦的人，没有悲观的权利；失火时，没有怕黑的权利；战场上，只有不怕死的战士才能取得胜利；也只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。”
极端的悲观是心理不健康的表现，必须进行适当调适。
多数悲观者对未来担忧，正为自己建立越来越狭窄、有限的世界；假如做些与他人合作的工作，受到他人的约束，考虑自己以外的事情，生活也就会出现新的意义。愉快的社交活动对人们的情绪有着深远的影响。当人们掌握了处理人际关系的技巧后，自重感增加，也会慢慢地赶走悲观心情。
一个悲观的人老呆在屋子里，便会产生禁锢的感觉。然而，当他离开屋子，漫步在林荫大道，就会发现心绪突然变了，怒气和沮丧也消失了，心中充满了宁静，自然的色彩给人带来阵阵快意。另外，任何一种体育锻炼都有助于克服悲观心理，经常参加体育锻炼会使人精神振奋，避免消极地生活下去。
乐观的人总是心往好处想。
有这样一个家庭，生活一向很拮据，但他们却很乐观，时常鼓励儿女：“孩子们，迎着困难走下去，我们总有办法的。别忘了，我们还有那只玉镯呢。”那是爷爷奶奶唯一的遗产，孩子们没见过，妈妈说那可是件价值连城的老古董呢，必须在万不得已的情况下才可以用。这给儿女们增添了不少信心：他们毕竟有个依靠。
每到月初，精打细算的母亲便把那叠不多的钱细心地分成一小叠一小叠：这是本月的水费，那是伙食费……最后只剩一两个可怜的硬币。但是有一个月，母亲怎么分也不够用，因为最小的妹妹也要上学了。父母锁紧了眉头，这钱是如何都周转不过来了。一家人沉默不语。姐姐打破沉默，小声说：“妈，卖掉那玉镯吧。”仍是一片沉默。只见做父亲的掏出自己的一份钱说：“我戒烟吧。”母亲眼里透出了一片感激，接着，读大学的哥哥也退还自己的一份：“我明天就去找个兼职。”于是左减右删，他们还是保住了那生活的唯一依靠。
父母总是说：“没到万不得已的时候，决不动用玉镯。”而兄妹们也不再为艰难的生活而恐惧，他们的心里和爸妈一样踏实而有信心：毕竟我们还有个玉镯呢。