第14章魅力的关键(4)

第14章魅力的关键(4)

以上这些是精神甜点。所有“甜点”的目标都是对严肃、有益和比较重要的生理机能进行平衡和调剂，不论是人的哪一部分都包括在内，对肠胃和头脑都是如此。与穷人相比，富人可以买更多“甜点”。让穷人庆幸的是他们的钱包不够鼓，让他们避免了被这些“甜点”侵蚀，因为过多的甜点摄入往往使生理机能失去平衡，不利于健康。大自然只允许精神甜点影响肤浅的思考，通俗地说就是这样。它的意义在于促进头脑深处的血液循环增进其活力，通常还会带来精神上的放松。保证两种思维活动之间的平衡可用下列几种方式。

一个人若主要从事体力活动，可以通过某种形式的精神活动让自己变得轻松。

一个人若主要从事脑力活动，可以通过某种形式的体力活动让自己变得轻松。

换句话说，久坐的人要通过各种各样的方法活动一下身上的肌肉，辛苦劳作的人可以想办法活跃一下自己的头脑。

对一个体力劳动者来说，他要通过精神甜点使自己放松，他需要放松，但是也可以在艰苦的学习中获得这种放松。他为什么只能用肤浅的思维呢？历史上有许多这样的例子，从事体力劳动的人在工作的间隙刻苦地学习，当各种条件都成熟以后，几乎在一夜之间变成了炙手可热的人物。整个人类史上没有一个在生活中有所作为的体力劳动者，不是在劳动的间隙通过寻求精神甜点获得身心放松的。这一事实可以说明很多问题。

这种情况深深植根于那些身份卑微却希望奋发图强的人的生活中。我们应该记住，以往最伟大的人往往都出身于社会的最底层，他们将这条植根于人类天性的生活法则发挥得淋漓尽致。

个人吸引力不是虚无缥缈的，而是有着实实在在的内涵，不是靠欺骗和伪装。你的头脑越是丰富，全身上下的机能越是到位。这些机能将使你控制周围人的能力显著增强，进而使你变得更为成功。

按照另一个均衡法则，精神甜点的“王国”也是担心、顾虑的国度，人们在这里饱尝了对未来的恐惧以及各种各样不祥预感的折磨。

有的女人认为人就是为了精神甜点而生的，她是世界上最可怜的动物，尽管她努力在朋友的心目中确立美好的形象。但人们还是能够看出她的微笑是强装出来的，上帝赐予她许多更好的礼物，她都视而不见。她将大量的时间用于娱乐和消遣以及无穷无尽的担忧中，对生活中更美好、更严肃的事情越来越不感兴趣。这些都是出于肤浅的考虑，她只用了头脑的最外层去思考生活中的事情。肠胃若只接纳甜点，人的身体就会虚弱下来直至垮掉，精神也是如此，如果一个人只接受精神甜点，那他也会焦虑不安，或者是出现歇斯底里的倾向，抑或是给自己带来其他情感上的阴霾。所以，这个女人只看到别人的缺点，对自己家人也是如此，似乎他们总是令她不高兴。她只能在消遣的过程中寻求些许兴奋感和某种形式的刺激，直到最后她的灵魂陷入病态的分歧之中。

精神甜点不可或缺，但是谁也不能把它作为大脑的主要食粮。

在这个国家，有数以百万计人除了精神甜点之外讨厌任何形式的精神活动，最后被那些企图利用自然法则达到更多目的的人掌握起来。生命活力既能让人变得有吸引力又能赋予人约束自己和他人的能力，这种活力来自于深层的思考而非肤浅的考虑。正因为如此，很少有人能够真正地管住自己。实际上，抵挡住诱惑非常困难以至于鲜有人尝试。

肤浅的思考只涉及一些琐碎之事。比如，感觉到压力，喜爱闲谈，邻居的批评，阅读杂志，品评小说，研究谜语，玩牌或其他游戏，社会活动中的闲暇时光，对高档服装的羡慕，陶醉于各种竞赛、赌博或其他带有偶然性的游戏。所有这些事物都可以把大脑的表层调动起来，大脑深层由于思维过于活跃而疲惫不堪。这些活动绝大多数是无害的，更不会给身体带来实质性的伤害，但它们却会导致相应的身体器官不能更好地发挥原来的机能了。

如果一个人只靠精神甜点维持自己的思维状态就谈不上具有什么吸引力了。

经常有人要求我们概括一下有抱负的青年男女以及中年人的特征——人要活到老学到老，学习生活可以让人焕发青春——有些学习是最为有用的，因为它们能够激发大脑深层的活力。我们在这里予以简单地表述：

思想是以文字的形式存在的，世界上的伟大人物都是运用文字的大师，我们建议每一个有抱负的人都学习语言中的同义词汇，学习不同词语在意义上的细微差别，以及其他语言中与之对应的词语，特别是运用拉丁字母的语言。这是一条有趣的学习线索，你很快就能迷上它。

一个人能够灵活运用的词汇越多，对词汇意义上的细微差别掌握得越多，他头脑中孕育思想的力量就越强。

第23课

22天拥有个人吸引力

若想获得个人吸引力这样有价值的力量就不能拖延，因为从获得这样的才能到它给你带来收益或优势要耗费大量时间。时光在不断流逝，不会等待任何想争取成功却步伐缓慢的人。我们试图在这个体系中阐明：吸引力是人体生来就有的一种力量，是自身机能的一部分。成千上万的人单凭自己的生活方式就拥有了这种力量，生活是他们唯一的训练，但他们得坚持不懈地训练。下面我们一起来看看在22天的学习当中，我们具体应该怎样不断练习取得进步。

第一天

若想在这一天就取得进展你得先把本书读完，你要牢记这句话。

接下来是记住开始时学会的东西，然后进一步研究前边某课中的精神损耗，最后是将获得恰当的乐观心态确定为目标。

第二天

通过读这本书你就可以取得显著的进步，通过复习书中的内容你可以取得更多的进步。当你掌握了开发精神力量的方法，控制了有活力的肌肉、活力中心和面部的各种收缩之后，取得的进步会更多。但是，若想取得关键性的进步需要恰当的乐观心态的参与。你可能会突然意识到自己拥有了个人吸引力，这是一种从你身上发出，微妙但很显著的力量。其他人可以感知到这种力量却不知它来自何处，只是有意无意地开始尊重你、注意你，你在他们心目中的地位随之升高，第二天到这里就结束了。

现在，你必须采用本书后面提供的一种静止姿势，这不是练习只是习惯。记住自己在前两天学到的全部知识，再辅之以我们提到的其他静止姿势。

第三天

接下来，再添一种本书其他部分提供的绷紧肌体的习惯，同时要记牢以前学会的所有知识。

第四天

现在，再用另一种静止习惯，记牢以前学会的所有知识。

第五天

当我们说你要记牢自己以前学会的所有知识，你必须明白任何东西只要成为习惯就不需要另外再花时间了。它不是练习而是一种生活方式。

第六天

你需要把注意力转到本部分某一课讲到的身体的损耗上面。随便找到一种能勾起你兴趣的损耗，把它彻底从漏损名单中剔除。

第七天

要用于清除另一种身体上的损耗。

第八天

要研究神经上的各种漏损，而且要克服其中的一种。

第九天

处理另一种神经上的漏损。

第十天

要考虑精神上的漏损。

第十一天

运用你选定的另一种静止姿势。记住，每天增添新内容的时候不要忘了过去的东西。这看起来似乎很难，但实际运用起来却十分简单。

请...您....收藏_6191书1吧（六\\\九\\\书\\\吧!）

第十二天

增添另一种绷紧肌体的习惯。

第十三天

处理另一种身体上的损耗。

第十四天