第10章定规矩法则给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡

第10章定规矩法则给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡

熟练运用第4、第5条法则之后，你定的规矩已经形成了一套完整的体系，孩子的问题行为应该已经大大减少了，作业的完成情况一定也有所改善了。那么，现在就要进一步扩展“约法三章”的内容了。  本章是教你将孩子的更多行为列入“约法三章”。由于涉及的行为比较广泛，所以步伐要缓慢一些，你可以留给孩子一两周的时间适应这些新变化。

合并小任务，补充新任务，规矩更简单易懂

可以补充进任务单的行为有很多，比如教孩子注意个人卫生、让孩子保持自己的房间清洁之类的事情。这些事情看似零碎，但对孩子养成良好习惯都起着很重要的作用。

在之前的任务单中，你只是要求孩子完成每天必要的事情。而现在，你可以加进那些需要每周进行一两次的任务，如倒垃圾、帮忙打扫客厅等。

记住，家中有几个孩子时，不要分配给他们相重叠的家务，而是将较困难的任务在孩子们之间轮换，或者将任务分割成几个独立、不连贯的部分，再交给孩子们做，并单独设定奖励或积点。确保每个孩子清楚每个任务所应得的奖励或积点。

临时任务也要设定积点。

生活中常常会出现临时的事情，有些事情需要孩子参与完成，如：擦门窗、洗车子、扫雪、扫落叶等。这些事情通常都不列入清单，不过事情出现时，你就要把需要做的事告诉孩子，并让他知道做这件事能赚多少积点。

分类任务更轻松，轻松提升孩子的规划能力。

现在也正是归类各种小任务的大好时机。归类后，不用针对一件家务的每个环节分别奖励孩子，只有在孩子完成整件事情后才能给予奖励。以前，孩子整理好床铺、打扫干净地板、将脏衣服放进洗衣篮，这三件小任务能分别获得一个积点。而现在，你可以将这些小任务合并成“房间必须保持整洁”，只有当孩子做到了这一点（其实是包括好几件小任务），才能获得一个积点。

这种方式将大大提高孩子规划日常事务的能力。不过，即使合并成大任务，你也要在大任务后面注上各个小任务，这样孩子才能清楚地知道你的具体要求。记得和之前一样，只要孩子按你的要求做了，你都要夸夸他哦！

“说一遍就搞定”

这个方案是由鲁瑟？巴克利博士推广开来的，即：你要孩子做某件事时，只说了一遍，他就立即照做了，那么你就额外奖给孩子一个积点。每当你决定实施该方案时，就向孩子说清楚：“我现在需要你做……如果你马上照做，我将多奖给你一个积点。”然后，向孩子说清任务的具体内容。跟之前一样，这些任务也要简单、直接，只需一个动作就可以完成，这些任务可以是：把玩具放进玩具箱，帮忙摆桌子，吃饭或睡觉时关掉电视等。当你经常附加这种提醒而且孩子也吃这一套之后，你可以告诉孩子你再不会每次都提醒他了，但只要他立即完成你说的事，你仍然会给他一个积点。“君子一言，驷马难追”，所以，如果你做出了这个承诺，就要一直记得履行哟！

当你和孩子都适应了这个方法后，你可以再次将小任务合并为大任务，例如，告诉孩子，如果一天之内至少做到了10次“说一遍就搞定”，那他将在原来的积点总数上多获得5个积点。这样，你就教孩子慢慢明白：不可急于求成，而要对结果有耐心。当然，你的期望也要切合实际，不要过大，否则会让孩子失去积极性。

每当孩子在你说第一遍时就听从，你也要记得表扬他。久而久之，孩子就会因为喜欢你赞扬他而听话，而不仅仅是为了获得积点而听话。

修订奖励和特权内容

到现在，孩子应该已经攒了一些积点。不要太惦记这件事，因为它只不过表明你的计划进展得很顺利。有时，孩子攒了一些积点后，他就开始耍赖、不想再赚积点了。不要因此而中断了“约法三章”计划的实施。你可以用下面这几种方法鼓励孩子花掉积点，等积点越来越少时，孩子赚积点的积极性也随之而来了。

1.扩展奖励方式。

补充了任务单后，就要相应地扩充奖励清单，这一点很重要。你可以按孩子的意愿增加一些积点值更大的物品，如孩子想要的玩具、书籍等。你也可以自己设定一些活动，并让孩子用积点换取，如主动提出带孩子去游乐场，引导他为娱乐项目花掉积点。

你还可以增加一些周期性的特权，并鼓励孩子换取这些特权，如“允许在朋友家过夜”等。对这些活动，你可以设定较多的兑换积点，但要在孩子力所能及的范围内，并让孩子觉得合情合理、有换取的可能性。

2.孩子只攒不花？你可以“积点清零”。

如果孩子把积点都攒起来，并不打算购买清单上的特权，也拒绝再完成任务单上的任务，原因可能是你的奖励（特权）清单上设定的内容太少，而且没有孩子想要的奖励。所以，一定要确保你所涉及的奖励内容足够宽泛，涵括孩子喜欢的一些常见活动。例如，出去玩的时候，你可以要孩子购买外出的时间。

针对孩子只攒不花的行为，还有个好方法：你可以规定，每个周末都要进行“积点清零”活动，所以过了周末，积点就会作废。这种方法偶尔用用才会有效，不要过于频繁，否则，孩子会觉得攒积分毫无意义，慢慢就会降低他赚取积点的积极性。

孩子不配合你，就设法提高他的积极性

要明白，每个人做事的积极性都会时高时低，孩子更是如此。有时，孩子会使劲赚积点并兑换奖励；有时，他则会一项任务也不做，不在乎有任何后果。出现这种情况时，别太担心，问题并不在你身上。毕竟，孩子也是人。他们和大人一样，会有喜怒哀乐。有时他们跟你配合得“天衣无缝”，而有时又会惹得你直跺脚。没关系，只需牢牢坚持已定计划就可以了。

有的孩子不愿加入这个计划中，他们也不赚取任何积点为自己兑换特权。这时，家长应该没收孩子所有的玩具，锁在柜子里。然后，告诉孩子：“想玩玩具的话，你可以用积点来换。”同时告诉孩子，一个积点只能玩一段时间，如：一个积点换得一个玩具，能玩半个小时。以这种方式计算，两个玩具半个小时则需两个积点。其实，对于大多数的孩子，家长并不需要这么严格。不过，如果孩子一直不肯配合你的计划的话，那就有必要采取这种措施了。

孩子做错事，不惩罚，扣“积点”

补充任务单时，另一个需要纳入的方案是“积点损失”。也就是说，孩子做错事时，你可以没收一定数量的积点来作为对他的惩罚。开始这个方案之前，你要另外列出一张清单，标注为“积点损失清单”（而非“惩罚清单”，范例见本章结尾，97页）。开始阶段，你只需列出你想要纠正的一种行为即可。

这种方法对说脏话、打人、未经允许偷拿某样东西、不按时上床睡觉等行为很有效。在规定这些行为应该让孩子损失多少积点时，要本着详细、明确、严谨的准则。孩子的这些错误行为一定是你当场捕获的才行，不要听信他人（如孩子的兄弟姐妹或保姆）向你汇报。如果你没有亲眼见到、亲耳听到，不要没收孩子的积点。

不良行为1：说脏话。

如果孩子说的脏话并没严重到要“面壁思过”，那你就可以没收他的一些积点。例如，如果孩子在你们发生冲突时说了一句脏话，那么就一句扣5个积点。如果孩子一次连续说了几句脏话，只扣一次积点。不过，如果孩子隔了一两分钟又说了脏话，那就要扣两次（即10个）积点。扣积点的时候，一定要明确告诉孩子你是因为他哪句话而扣的，不要笼统地说“因为你骂人了”，这只会引发更多的“口水战”，陷入哪些才是脏话的争论中。为了纠正孩子说脏话的这个毛病，你得事先明确规定哪些是脏话。还是那句话，孩子的环境可预见性越强，你操的心就越少。

不良行为2：打人。

孩子对家人进行肢体攻击时，也要扣除相应的积点。尽管应该立即让孩子受到面壁思过的处罚，但可以以扣除积点作为辅助手段，这样效果会更好，特别是对经常打人的孩子来说。同说脏话一样，你也要明确指定什么样的打人行为会受到惩罚，以及孩子会损失多少积点；孩子每发作一次，即使他打了好几下，也只给予一次惩罚。给予肢体攻击的惩罚，应该比说脏话的惩罚更重。但在设置积点损失时，损失值也不要过大，不要让孩子打一两次人就将积点全部扣除，否则孩子再打人的话，就没法给他同样的惩罚了。毕竟，教育孩子最重要的是方法前后一致。

扣除积点一次最多针对两个行为。

关于这点，提一条建议：无论何时，你扣除积点所针对的行为不能超过两个。如果多于两个行为，事情将混作一团，孩子会很快失去太多积点，继续赚取积点的积极性也会大大降低。所以，你可以先解决一个问题（如：孩子不再说脏话），过一两周之后，等这个问题解决得差不多了，再解决另一个问题。

本章小结

本章提供了大量建议，一时半会儿不可能完成。那么，我们可以一步一步地来。例如，你首先可以把一些小任务合并成某件大任务，同时扩充奖励清单，并开始对某种行为制定积点扣除的处罚方案。将这些方法实行一两周后，才能再补充任务单，具体可以遵循第7、8、9条法则。这三条法则没有先后顺序，你只需根据你的情况来决定顺序。

检核单6a

定规矩法则6：任务单要花样百出，才经得住孩子的软磨硬泡

步骤

扩充任务单

●补充不常发生的家务（兑换过程一定要有明确规定）。

●加进临时家务（一定要提前说清楚做这项家务能赚多少积点）。

●开始合并有关联的家务，不过条件是：在过去一周内，单独命令这些事务时，孩子至少有三分之二的时候会服从。

“说一遍就搞定”

●添加“说一遍就搞定”的方案。用到这种方法时，每次都要提醒孩子这一点。

修订奖励和特权

●扩展每日特权清单。

●扩充清单，纳入更多细小的特权，如：允许在朋友家过夜。

●允许孩子在某段时间内赚取更多积点，换取一份更大的奖励（如一本书）。