第11章定规矩法则孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章”
第11章定规矩法则孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章” 用了前面的几条法则之后，孩子的问题行为一定是在减少，虽然时不时会出现反弹，这都属于正常现象。毕竟，孩子也有喜怒哀乐，有时很乖很听话，有时又让人心焦如焚。因此，你每天面对的问题行为，都与孩子当天的情绪息息相关。
人类的情绪可谓是瞬息万变：是不是有时你会很低落？是不是有时你明知吃垃圾食品不好可就是克制不住想吃的冲动？是不是有时你也会冲动消费？是不是有时你看中了一件衣服，却还是毅然放弃不花冤枉钱？要知道，孩子也和我们大人一样，他们也有控制不住自己情绪的时候，就像你忍不住买一些并不需要的东西一样。
自制力与许多因素有关。它取决于我们当时的情绪：当我们感到紧张、愤怒、心神不宁或闷闷不乐时，则难以抗拒要做某事的冲动。孩子同样会有这样的感受和反应；他们的自制力同样会受到情绪、兴奋程度的影响。兴奋程度越高，他们受到的刺激就越强，孩子也就越难控制内心的冲动。
在进行本章的学习之前，先想一下自己有没有坚持使用之前的法则：跟孩子说话时，有没有和他进行眼神交流（定规矩法则1）？说出你的要求之后，孩子依然不听吗（定规矩法则2）？孩子现在还有没有隔三差五地闹脾气呢（定规矩法则3）？孩子在早起、早睡、做家务上跟你配合吗（定规矩法则4、6）？孩子的家庭作业完成得好吗（定规矩法则5）？
如果孩子在这几个方面依然存在问题，那你就需要重新复习前几章的内容了，直到你和孩子在日常生活中基本能达成一致。“约法三章”有效，是第7、8、9这三项附加法则成功的先决条件。
如能坚持实施“约法三章”，会让孩子认识到正确的行为会得到积极的后果，同时让他养成三思而后行的好习惯，也提高了他在特定情形下作出正确决定的能力。对于第7、8、9条法则而言，顺序并不重要。它们都是通过丰富“约法三章”的基本用法，来纠正孩子的不当行为的。所以，你可以根据自身及孩子的需要，随意安排顺序来完成这三章的内容。
为什么孩子外出时经常闹人？
外出时闹人的现象很普遍，也更挑战家长的耐心。原因极为复杂，重要的有两点。
第一，孩子已经习惯了在家时的规矩，而一旦到了外面，孩子就会觉得无所适从，而且很多公共场合的环境本身就没有定规矩。在超市或百货商店，你不告诉孩子怎么做才算对，那孩子心中就会升起几个疑问：我能自由自在地溜达多远才不惹妈妈生气呢？我可以跑多快呢？如果快跑不行，那小跑是不是就不会被妈妈说了？架子上什么样的东西才可以碰呢？我能乱嚷嚷多久才不被妈妈给训一顿呢？
另一个重要的促成因素是因为在很多公共场合中，孩子直接面对的刺激因素更多。在超市或商店，顾客们来来回回地穿梭，或许不小心碰到了对方引发了争吵，或者正在一起聊天。耀眼的灯光，斑斓的色彩，嘈杂的声音，好看的玩具，无一不在吸引孩子的眼球、分散孩子的注意力，当这一切的一切一股脑儿摆在这个小家伙面前时，他会受到过度的刺激。因此，他控制自己行为的能力就大大降低了。
再如，走亲戚时，孩子们通常和不常见到的表亲们打闹成一团，为这种难得在一起玩的机会而激动不已。而这种玩闹会涉及很多的肢体活动，从而加剧了孩子们的兴奋程度，孩子就很难保持良好的自制力。
带孩子外出同样要定好规矩，它们比家里的规矩更复杂。例如，去亲戚家串门时，你的孩子可能会发现，在自己家里被你允许的事，可能在亲戚家里却被禁止。这些规则和期望的不同，对大多数孩子来说，都造成了一定程度的困扰。所以，外出时，家长需要高度的注意力和特别的方法来给孩子定规矩。
看一看以下这种情形：
五岁的芭比要和妈妈一起去超市。在进超市之前，妈妈就叮嘱她：“芭比，我们来定个规矩，如果你在超市里乖乖听话，出来的时候我就奖你一包糖，一言为定？”
芭比满口答应：“一言为定！”
于是芭比和妈妈就进了超市。一眨眼的工夫，芭比就开始到处乱跑。妈妈只顾忙着买东西，还没反应过来，芭比已经跑开了。过了好一会儿工夫，妈妈大声叫着芭比的名字：“芭比……”可她已经跑到旁边的过道去了。芭比没有回答。妈妈转了一圈终于找到她了，只见芭比眼巴巴地盯着货架上的一盒饼干。
“妈妈，我们能不能买这个呀？”芭比说着，从货架上拿下了这盒饼干。
“不，不行！”妈妈一口拒绝，说话间一手从芭比的手里把盒子拽下来，放回货架上去了。
芭比怎么也想不明白，嘟着小嘴说道：“为什么不行啊？”
妈妈没回答她这个问题，而是反问道：“我刚才怎么教你的？如果再这样，就别想吃糖果了！”妈妈一手抓过芭比，把她拽回了别的过道。
芭比嘴里开始嘟囔个不停，牢骚满腹。她提高嗓门，歇斯底里地哭喊：“为什么不行，我要饼干嘛！”
妈妈没有理她，继续买她的东西。她松开了芭比的手。芭比立即又跑开了，回到了放饼干的地方，又将饼干抓在手里。妈妈追着她过来了，抓住她的手，猛地一下抽出饼干盒，厉声说道：“你还闹是吧？我可以肯定地告诉你，今天不会买糖果了！”
芭比开始哭啊闹啊，一屁股坐在了地上。妈妈不得不拽着她走，她还是大声哭个不停。妈妈没好气地抱怨道：“每次和你一起出来买东西，我白头发都会多出一撮来。”
抱怨完，妈妈还是继续购物，这回她再不放开芭比的手了。芭比还是哭个不停，抓住货架上的东西就往购物车里扔。每次妈妈瞪她一眼，芭比马上把这些东西收回，重新放到货架上去。妈妈再次提醒芭比，再这样闹个不停，先前承诺的糖果就真不买了。刚说完，芭比又挣脱妈妈的手，妈妈不得不追上去，抓住她的手，把她拽回来。芭比还是继续喊着哭着。
逛完后，她们到了收银台，妈妈看见糖果就放在收银台旁的架子上。妈妈指着糖果说道：“芭比，如果我付钱的时候你能乖乖的，我还是会给你买糖果的。”她放开了芭比的手，开始将东西一件一件放到收银台上。
芭比迅速抓了一袋糖果，偷偷放在了购物车里。不幸还是被妈妈当场逮住了，妈妈把糖果拿了出来，严厉地吼道：“芭比，你有完没完！我真被你气坏了！今天别想要糖果了！”芭比又开始哭闹，想从妈妈身边跑开。妈妈一把抓过芭比，把她拽了回来。芭比乱踢一通，闹个不停。其他人都齐刷刷地看过来，妈妈非常尴尬，对芭比说道：“回家了再闹行不行！看我回家怎么跟你爸爸说！”
折腾一番之后，妈妈终于付好了款，她拽着仍在哭闹的芭比走出了超市。到了停车场，芭比还想跑开。妈妈一把抓住芭比，硬是把她塞进了车里。此时妈妈再也忍不住了，对着芭比大声说：“我简直被你气死了，真拿你没办法。”
到底有没有办法可以解决这些闹心事呢？可以让芭比在超市里表现得更懂事吗？答案当然是肯定的，不过很多家长有了几次这样的经历后，常常有了逃避心理，再也不带孩子去超市了，或者是找人陪孩子在儿童区玩耍，自己一个人去买东西。不过，这绝不是长久之计，不仅不利于融洽亲子关系，最关键的一点，是让孩子失去了接触这种环境的机会，从而让他学不会正确的应对方式。因此，带孩子到这样的场合是必不可少的。当然，上面例子中“妈妈”的做法存在许多需要改善的方面，只要按照本章的方法，你和孩子就能开开心心逛超市。
期望要合理
带孩子去商店、餐馆或朋友家时，需要提前做好准备。外出之前，先想想孩子以前最闹人的时候是怎样的，这样做可以帮你集中解决这些特定的问题，并成功改善孩子在这些环境中的行为。
此外，这也能帮你调整好自己的期望值。你能期望五六岁的孩子能够乖乖玩两小时游戏吗？可能性不大。总而言之，家长要根据孩子的年龄和性格，制定切合实际的期望。
提前定规矩7步骤，操作简单又有效
要想让孩子在外面乖乖遵守规矩，你需要结合前几条法则以及以下建议，教孩子改进自己的行为。
1.告诉孩子正确的做法，并且只警告一次。
到目的地之前，要先确保孩子清楚地知道你希望他怎么做。你要做好充分准备，时刻注意引导孩子学会正确的做法，而不是批评他错误的做法。这一步最好在路上完成，因为孩子的记忆都很短暂，你讲得早了，他反而会不记得。
首先，告诉孩子规矩时，要和孩子保持眼神交流。
一旦吸引了他的注意力，就把具体的规矩告诉他。孩子越小，你抱有的期望就越不能太高。例如，4岁的孩子每次只能遵守一条规矩，而9岁的孩子通常能遵循两三条规矩。说的时候一定要本着明确、足够详细的原则（如“不要从我这儿跑开，”“没有我的允许，不许随便拿货架上的东西”等），一定不能有歧义，不要过于笼统（如“你要乖”或“不能乱来”），不要想当然地认为孩子知道你的意思。
接着告诉孩子，你在目的地最多提醒他一次。
然后，让孩子向你复述这些规矩，确保他已经明白了你的要求，包括你只会给他一次警告这一条。这能让孩子意识到警告是一种信号，因为它不会有第二次，自然也就格外严重。如果你警告了一遍又一遍，孩子就会听腻，便会觉得那只不过是吓唬吓唬他而已，根本不会来真的。
2.设置遵守规矩应得的奖励，要“明确”而“详细”。
上一步完成后，接下来要明确、具体地告诉孩子遵守规矩会得到什么奖励。再啰唆一遍，要“明确而详细”，如，奖给孩子五个积点或五张贴纸（根据你已经制定的协议）。这就意味着，在尝试这个方法之前，你必须已经实施了一份效果良好的“约法三章”。只有这样，孩子才更容易理解努力后的结果以及积点的价值。
有时，设置直接、第一手的奖励比间接的奖励（即只有通过兑换才具有价值的后果）效果会更好。特别是对不到5岁的孩子来说，一旦他完成了任务，你就要立即给予他奖励，这样做效果会更好。对有的孩子来说，贴纸会比较有用。当然，你也可以用一些物质奖励（如一块糖果）。如果你以食物作为奖励，尽量不要过于频繁，而要继续发掘孩子会喜欢的其他奖励，否则会让孩子产生肥胖问题。不论奖励形式怎样，在这么做之前，你都要制定一个明确、详细、现实的计划。只有当孩子的表现让你满意，他才能获得奖励。
奖励的设置一定要与事情的困难程度相一致。例如，孩子在庄重的场合中（如葬礼上）遵守了规矩，应该比他去超市购物时听话获得更大的奖励；如果为一次自驾游设置奖励，可以将这次旅程分成若干部分，让孩子分别在每一部分获得奖励；走亲访友时，要当着孩子的面向亲友们宣布你和孩子的约定，那么孩子就会明白，在场的每个人都对他抱有相同的期望。走亲戚时，有时你需要根据主人家的规矩来相应调整自己对孩子的期望。重要的是，要向孩子传达一个信息：不同的场合有不同的行为规范。
3.严重违反规矩时要惩罚，才能避免危险。
如果孩子不遵守规矩，他将得不到奖励。在很多情况下，这就足矣，也相当于给了孩子一种惩罚。不过，有些时候，你可以设置一定的消极后果，特别是事情比较严重时（如孩子从你身边跑开之后陷入了危险之中）。最合适的消极后果就是与孩子同一行为的积极后果相反的后果（如果孩子遵守规矩能获得5个积点，那违反规矩时应失去5个积点）。这种外在动力有时会刺激孩子努力遵守规矩。最后，让孩子复述你所规定的奖罚结果：遵守规矩会得到什么，反之会失去什么。
4.到目的地之后，要时刻监督。
明确设定了规矩和奖罚之后，你就可以进入目标场合了。这时，你要时刻监督孩子的行为，确保他遵守规矩。在孩子初次违反或将要违反时，提醒他你们定的规矩和奖罚结果。注意，你只能提醒这一次哦。如果在外出期间，孩子遵守了规矩，要表扬他（“我很高兴你能……”）；等时机合适了，立即执行积极后果。这能强化孩子的成就感，让孩子以后更乐意这么做。
5.执行后果要合理。
如果在给予提醒之后，孩子再一次违反了规矩，你就要马上告诉他已经得不到奖励了（或者有哪些惩罚），等到时机合适，立即执行。但有一点要注意，你可不能用报复或嘲笑的语气跟孩子讲这些，因为你的目的是要告诉孩子以后还有机会改正，而不是让孩子的心情更糟糕。
6.孩子脾气大时，要让他“面壁思过”。