###第188章：易中海的康复之路
易中海躺在医院的病床上，脸色虽然还有些苍白，但比起刚住院的时候已经好了许多。罗巧云坐在床边，正细心地为他削着苹果。
“巧云，这次生病可把你折腾坏了，辛苦你了。”易中海看着妻子，满是愧疚。
罗巧云微笑着说：“说什么呢，你好好养病才是最重要的。咱们都这么多年夫妻了，还说这些见外的话。”
这时，病房的门被推开，邻居刘彩霞走了进来，她手里提着一篮子鸡蛋。
“易大哥，听说你身体好多了，我来看看你。这是自家鸡下的蛋，给你补补。”刘彩霞热情地说道。
易中海连忙道谢：“彩霞，你太客气了，还专门跑一趟。”
刘彩霞放下鸡蛋，坐在床边和他们聊了起来。“易大哥，你这次生病可把大家都吓坏了。你平时在院里威望高，大家都盼着你早点好呢。”
易中海苦笑了一下，“这次生病也让我想了很多，以前总觉得自己身体还行，没太在意。经过这一遭，可得好好注意了。”
在医院的日子里，易中海每天都按照医生的嘱咐按时吃药、打针，积极配合治疗。医生张大夫是个认真负责的人，每次查房都会详细询问易中海的情况。
“易中海，今天感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”张大夫问道。
易中海回答：“张大夫，我感觉好多了，就是有时候觉得身子还有点虚。”
张大夫点点头，“这是正常的，你这病需要慢慢调养。你要保持心情舒畅，饮食上也要注意。”
易中海听从医生的建议，饮食上格外注意。罗巧云每天都会从家里做一些清淡有营养的饭菜送到医院。
有一天，易中海的老伙计刘海中来看他。刘海中一进门就说：“老易啊，你可把我担心坏了。你说你，平时多注意点身体啊。”
易中海笑着说：“老毛病了，这次是个教训。对了，院里没什么事吧？”
刘海中摇摇头，“没什么大事，就是大家都惦记你呢。你就好好养病，别操心院里的事了。”
随着治疗的进行，易中海的身体逐渐好转。他开始在病房里做一些简单的运动，增强体质。
同病房的一位病友老李对他说：“易大哥，你这恢复得真快啊。我看你每天都这么积极，我也得向你学习。”
易中海笑着说：“老李，这生病啊，心态很重要。咱们得配合医生，争取早点出院。”
在易中海住院期间，邻里们也纷纷伸出援手。阎埠贵虽然小气，但也让阎解成送来了一些生活用品。
阎解成来到病房，有些不好意思地说：“易大爷，这是我爸让我送来的，您别嫌弃。”
易中海笑着说：“解成啊，替我谢谢你爸。你们有心了。”
终于，易中海达到了出院的标准。出院那天，罗巧云早早地来帮他办理手续。
罗巧云高兴地说：“终于可以出院了，回家好好养着。”
易中海也满脸笑容，“是啊，在医院都快憋坏了。”
回到家后，易中海决定调整生活方式，注重养生。他把家里的烟酒都收了起来，还制定了一个养生计划。
易中海对罗巧云说：“巧云，以后咱们的饮食得更清淡些，多吃蔬菜水果。每天我还要早起去锻炼。”
罗巧云表示支持，“行，都听你的。只要你身体好，怎么都行。”
易中海开始每天早起去院子里打太极。院里的一些老人看到后，也跟着他一起练。
老人王大爷说：“易中海，你这太极打得不错啊，我们也跟着你学学。”
易中海笑着说：“好啊，大家一起锻炼，对身体好。”
除了锻炼，易中海还注重饮食的养生。他去菜市场买菜的时候，会专门挑选一些新鲜的蔬菜和粗粮。
在菜市场，易中海遇到了卖菜的小贩小陈。小陈热情地打招呼：“易大爷，您来买菜啦？今天的蔬菜可新鲜了。”
易中海仔细挑选着蔬菜，“小陈，你这有什么适合养生的蔬菜推荐吗？”
小陈推荐道：“易大爷，这西兰花、芹菜都不错，富含维生素和膳食纤维，对身体好。”
易中海买了不少蔬菜回家，还和罗巧云研究起了养生食谱。
罗巧云拿着一本养生食谱书，对易中海说：“老易，你看这个蔬菜粥，看起来不错，咱们可以试试。”
易中海点头赞同，“行，还有这个清蒸鱼，营养又健康。”
易中海的养生生活也影响了院里的其他人。刘光福看到易中海身体越来越好，也想学学养生。
刘光福对易中海说：“易大爷，您这养生方法真不错，我也想试试。您能给我说说吗？”
易中海耐心地说：“光福啊，养生首先得从饮食开始，少吃油腻的东西，多吃蔬菜水果。然后就是要适当运动，保持良好的心态。”
刘光福听了后，认真地说：“易大爷，我明白了，我回去就试试。”
易中海还把自己的养生经验分享给了其他邻居。他在院子里组织了一个小型的养生交流会。
易中海站在院子中间，对大家说：“各位街坊邻居，这次生病让我意识到养生的重要性。今天我就和大家说说我的养生经验。”
邻居们都围了过来，认真地听着。
易中海继续说道：“饮食上，我们要均衡营养，少吃辛辣、油腻、高盐的食物。像烟酒这些东西，能少碰就少碰。运动方面，可以选择适合自己的运动方式，比如散步、打太极。还有就是要保持心情舒畅，不要为一些小事生气。”
邻居张大妈笑着说：“易中海，你说得有道理。我们年纪大了，是得好好注意养生了。”
在养生的过程中，易中海也遇到了一些小挫折。有一次，他在打太极的时候不小心扭到了腰。
罗巧云着急地说：“老易，你这是怎么了？疼不疼啊？要不要去医院？”
易中海皱着眉头，“没事，就是不小心扭了一下，休息休息就好了。”