第10章“我得抑郁症了……”

2022年9月，小不点都开始上幼儿园了，苗晓给小不点在娘家城市报名了一个私立幼儿园，她负责每天接送小不点，其他时间开始捣鼓自己的工作室。

婆婆有时候会给苗晓发信息，但苗晓看到就会想到那些不舒服的过往，也不愿意给她多回复。而每次不回复，婆婆就会给妈妈发信息。

“苗晓，你怎么不回你婆婆的信息啊？”那天妈妈推开她的房间门问她。

“嗯……我不想回……”

“怎么不回呢？”

“我不想回，不想回。”苗晓说完就抱着头大哭，把妈妈吓了一跳。

“好吧，那就不回吧！”妈妈说完就走了。

“妈，你放学接一下小不点，我坐大巴去n市了。”苗晓给妈妈发了一个信息。

苗晓坐了两个小时的大巴，去n市的脑科医院挂了精神科，这是一家很权威的脑科医院，之前朋友跟她说得了轻度抑郁，所以她也开始怀疑自己，想看看自己是不是也得了抑郁症。

“抑郁科的号都挂满了，你挂精神科吧！”精神科挂号的人竟然那么多，走廊里满满的人，工作日也这么繁忙。苗晓眼睛扫了扫周围，感觉除了她自己正常一些，其他人都没什么表情……

“你今天做不了测试了，明天早上一大早过来挂号排队做测试。”医生提醒道。

“好的。”苗晓随即打了个电话给妈妈，“我晚上回不去了，我来看精神科了，你带一下小不点。”

第二天所有测试做完后，“你确实有一点轻度抑郁，指标不高，自己好好调节调节，平时多晒太阳，去户外走走。”医生嘱咐了几句，并没有开任何的药物。

苗晓听着医生的话语，自己反而松了一口气，“我确实是抑郁了……难怪之前半身发麻，检查脑电波也没问题，查心脏也没问题，但就是浑身不舒服，又不知道哪里的问题，原来是心理出现的一些问题。”苗晓从来都不认为抑郁症是什么大病，但她也清楚它有着相当大的破坏力，所以她只想让自己更快乐一些。

"幸好我果断辞职了，如果再待在那里天天吵架，我肯定会彻底崩溃的！"苗晓在心中暗自庆幸着。

就在去n市的当晚，苗晓约见了一个妹妹。这个妹妹和苗晓的性格截然不同，她是个果断决绝、雷厉风行的人。苗晓的性子则比较温和，而这位妹妹却善于言辞，是个典型的外向型人格。

在去吃晚餐的路上，妹妹带着苗晓去买了一张彩票。这可是苗晓人生中的首张彩票啊，结果竟然中奖了，中了一百块钱呢！

苗晓心想：“就在我感到无比绝望的时候，突然尝到了一丝甜头，这估计是上天在告诉我生活还有转机吧！”

这是苗晓第一次离开小不点，前往n市的夜晚。已经是晚上十一点了，但小不点仍然在视频那头哭得稀里哗啦，声音沙哑：“我要妈妈……”

看着视频中的小不点，苗晓心如刀绞，眼泪也忍不住流了下来。她轻声安慰道：“宝贝，妈妈明天就回家了，你要乖乖的哦！”尽管心中充满了不舍和难过，但她深知只有先照顾好自己，才能更好地照顾小不点。

小不点的存在让苗晓有了不断向前的动力，他是她生活中最珍贵的财富，也是她努力奋斗的源泉。苗晓相信，只要她坚持不懈，就能为小不点创造更美好的未来。

回到娘家的苗晓，日子过得还算平静。每天清晨，阳光透过窗户洒进房间，苗晓睁开双眼，迎接新的一天。她轻轻抚摸着身边熟睡的小不点，脸上露出温柔的笑容。

除了照顾小不点，苗晓将更多的精力投入到自我调整之中。她开始关注自己的身体状况，注重饮食营养均衡，适当进行运动锻炼。同时，她也积极寻求心理咨询师的帮助，通过与专业人士的交流，更好地理解自己内心的情感需求，并学习应对压力和焦虑的方法。

苗晓深知，要想真正走出困境，首先需要改变自己的思维方式。于是，她学会了倾听自己内心的声音，不再压抑真实的情感表达。每当遇到令她感到不舒服或不愉快的事情时，她勇敢地说“不”，不再勉强自己去迎合他人的期望。这种自我尊重的态度让她逐渐找回了自信和自尊。

然而，对抗抑郁并不是一件容易的事情。有时候，负面的情绪仍然会如潮水般涌上心头，让她陷入深深的痛苦之中。但苗晓并没有放弃，她知道这是一个漫长而艰难的过程，需要耐心和坚持。每一次情绪低落的时候，她都会提醒自己：“我可以做到！我值得！”

“人生就像一场旅行，途中会有风景如画的时刻，也会有风雨交加的日子。而我们所能做的，就是学会欣赏美好，接纳不完美，用一颗宽容的心去面对生活的起伏。只要保持积极向上的心态，相信自己能够克服一切困难，那么即使身处黑暗，也能找到属于自己的光明之路……”