第3章经络腧穴常见易行的刺激方法

第3章经络腧穴常见易行的刺激方法

推拿针灸治疗疾病在我国有着数干年悠久的历史。中医学认为，采用推拿等外刺激法，依据辩证论治原则，作用于人体的腧穴，能够调整经络脏腑的功能，达到预防和治疗疾病的目的。

外刺激法是一种物理治疗法，主要操作手法包括推拿、针灸、拔罐、刮痧、艾灸、敷贴以及药浴等，人体自我保健比较常用的刺激方法首推推拿法。

推拿，古称按摩，它是通过运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病。推拿有利于循环系统的新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者。是比较安全可靠的。

常用的推拿手法有点、按、搓、摩、擦、抹、击、推、拿、揉、捏、掐等法，在操作中常常是几种手法相互配合进行的。点法操作方法

以手指指端或指间关节突起部着力于一定部位或穴位上，按而压之，戳而点之。动作要领

1.接触部位应着力固定，不得滑移，点取的部位或穴位要力求准确。

2.用力要稳，由轻渐重，以有得气或能耐受为度，不可久点，恐伤及气血。临床应用

点法又名点穴，适用于穴位或痛点。具有开通闭塞、补泻经气、缓解痉挛及镇静止痛等功效。

操作时须根据病情轻重、体质强弱、耐受程度和操作部位或穴位的特异性酌情用力，同时注意不要刺激太过，以免发生意外。

按法操作方法

以指掌或肘部着力于体表的一定部位或穴位上，逐渐用力下压，按而留之。用拇指着力按压者称指按；用掌根着力按压者称掌按；用肘部着力按压者称肘按。动作要领

着力部位紧贴体表，不可移动。按压方向要垂直.用力要由轻到重，稳而持续，以有得感为度。注意事项本法刺激较强，不可持久应用。临床应用

按法具有舒筋通络、开通闭塞、解痉止痛、理筋整复的功效，适用于全身各部位。指按法适用于穴位或痛点，常用于胃脘痛、头痛、腰背痛、胆绞痛及风湿关节痛等病症的治疗。掌按法适用于腰背和脊柱，常用于胸胁逆伤、腰背痛及脊椎后关节紊乱等。肘按法适用于腰臀部等肌肉丰厚的部位，常用于腰臀腿痛、风寒湿痹等症。

由于按法刺激较强，常与揉法合用，组成按揉复合手法，既有力，又柔和。搓法操作方法

用双手掌面挟住肢体的一定部位，相对用力向相反方向来回快速搓揉，同时作上下移动。动作要领

1.手指自然伸直，前臂发力，双手用力要对称，作快速搓揉，同时自上而下缓慢移动。

2.动作要协调，搓动时用力要轻快柔和，连续不断，做到快搓慢移。临床应用搓法轻柔舒适，适用于四肢、胁肋及腰部操作，尤以上肢常用。具有舒筋通络、调和气血、松弛肌肉的功效。主治腰腿痛、四肢麻木、胸胁胀痛等病症。操法操作方法

以手指螺纹面、掌根或鱼际吸定于一定部位或穴位上，带动皮下组织，作轻快柔和的摆动或回旋运动。动作要领

1.肩、肘、腕部放松，以肘部为支点，前臂连同腕关节作轻快柔和及摆动或回旋运动。

2.压力要轻柔，动作要协调而有节律，频率每分钟120～160次。临床应用揉法轻柔缓和，刺激量小，适用范围较广。指揉法适用于穴位或痛点等接触面较小处；掌揉法常用于脘腹、胸胁及腰背等大面积部位；鱼际揉法适用于头面、颈项部的操作。

揉法具有舒筋通络、活血化瘀、宽胸理气、消积导滞、温经散寒等功效。主治脘腹胀满、胸胁闷痛、便秘、泄泻、头痛、眩晕及各种软组织损伤等病症。摩法操作方法

以指腹或手掌面附着在体表的一定部位或穴位上，作环形而有节律的抚摩。动作要领

1.肘关节弯曲，腕关节放松，指掌自然伸直，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋摩动，不带动皮下组织。

2.动作要缓和而协调，频率为每分钟120次左右。临床应用摩法刺激缓和舒适，适用于胸腹、胁肋等柔软体腔。具有和中理气、消食导滞、活血散瘀、调理肠胃等功效。对胸胁进伤、外伤肿痛、脘腹胀满、消化不良、便秘、泄泻等病症有较好的效果。推法操作方法

用指腹、掌面或肘部着力于一定部位或穴位上，作缓慢的单方向的直线推动。动作要领