第73章世界的本质

清朝。

一座巍峨俊秀的山上。

叶欣然身着白色长衫，端坐于山巅。

对面坐着的就是她的恩施杜青。

这是叶欣然修炼的开始，也是故事的开端。

杜青微闭双眼，朱唇轻启，缓缓传授修炼者的根本之道。

“要想做一个真正的修炼者，一定要理解一件事，那就是世界的本质。”

世界的构成包括实体性物质，比如我们坐着的这座山，我们身上的衣服。

隐形物质包括如，地球的磁场、引力场都属于这层的物质。

实质和隐形是可以相互转化的。

还有对修炼者而言最重要的一种物质，那就是人的意识和人的气血。我们称之为最高层次的物质。

意识是由气血来组成和运行。

叶欣然道：“所以，师父，我们修炼者修炼的就是气血。”

“也对也不对，严格来说，我们修炼的是驾驭气血的能力，驾驭到最高层次，气不仅能打通身体细胞膜，还能外放形成气场和能量。这些气场和能量能保护我们和攻击敌人。”

最高层的修炼者可以改变（dna）物质结构，实现长生和永葆青春，这一切都是靠驾驭气血完成。

但想驾驭气血，就要增强我们现有的基础生命活动。

我们现有的这个生命活动，它是通过意元体和神经系统结合来完成的生命活动

人类神经系统支配感觉器官，接受外界刺激，然后传到脑子里来。

再通过运动神经细胞再传出去，慢慢的神经细胞、运动细胞、肌肉就联合成一个整体了。

在具体来讲，它就是通过我们的感觉器官接收信息来认识客观事物。眼睛看、耳朵听、身体的触觉、嗅觉、味觉、就拿这个意识来认识客观事物。

当我们驾驭气血的能力达到一定的境界，就会无限强化我们的处理信息，支配器官的能力。

我们知道了这些基础理论，就可以进行初步的修炼。

第一步，就是学会怎么坐。

静坐时，可以选择如意吉祥坐、不动金刚坐、单盘半跏坐等八种坐姿中的任意一种。

身体放松：调整身体姿势，使身体各部位放松。具体包括头部、颈部、肩部、手臂、手指、腰部、腿部等部位的放松。可以通过微微挺腰、拔腰，腹部微收，两肩伸开、扩胸、下沉等方式来调整身体姿势。

手印：手接法界定印，即右手在下，左手在上，两拇指相接，平置于丹田处。这有助于集中注意力和调节呼吸。

调息

观察呼吸：在平静、自然、放松的状态下，清清楚楚地觉察自己呼吸的出入、长短。呼吸有四种情况：风、喘、气、息。其中，“息”是不声不结，出入绵绵，若存若亡的状态，是修炼时追求的最佳呼吸状态。

数息：为了达到心无二用，使心专注一处，可以采取数呼吸的方法。从一数到十，然后回到一再数到十。如果生起妄念，无论中途数到多少，都要重新回到一开始，也不得超过十。数息的目的是使心念专注。

调心

止念：在静坐过程中，杂念丛生是难免的。当杂念出现时，不要强行制止，而应采取“漠视听缘”之法，即以无所谓的态度听其自生自灭。久而久之，杂念自然会消失。

凝神：将已清之心收入于气穴，神息相依，顺其清静自然而守之。这就是凝神调息之功了。

叶欣然暗暗的想：“这修炼之法真的好繁琐。”

杜青看破了他的心思是的，说道：“这才是刚刚开始，修炼成上天入地，永葆青春不老的高层次修炼者需要付出艰辛的努力，所有的事情都欸有轻轻松松的成功，更别提修炼这么难的事情，肯定不如你坐在闺房绣绣花，出门买个胭脂吃个小馆子舒服。”

叶欣然吐吐舌头：“师傅，徒弟记下了。”

这就是世界运行的定律，你得到了一些东西，必然会失去另一些，但是你失去一些东西的时候，必然也会得到另一些珍贵的。